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羽毛球握拍發(fā)球視頻

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  打羽毛球最重要的就是握拍,而拿好拍子是打羽毛球的第一步,有看過(guò)握拍發(fā)球的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享羽毛球握拍發(fā)球視頻,謝謝閱覽。

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  羽毛球握拍發(fā)球方法

  正手抓拍

  正手抓拍是比較常見(jiàn)一種握拍姿勢(shì),首先單手自然抓握拍柄,不用太過(guò)緊張,這樣會(huì)將球拍握的太緊,然后食指與其他三根手指分開(kāi)來(lái),保持舒適狀態(tài),抓拍時(shí)手心保持空心,拿在手中放松,讓球拍可以輕易轉(zhuǎn)動(dòng)。

  反手握拍

  和正手差不多,都是自然抓握,食指離其他三根手指較遠(yuǎn),只是在擊球的時(shí)候大拇指是頂住拍的側(cè)面的。

  注意

  在抓拍的時(shí)候,一定是手心是空的,抓拍要自然放松,可以沒(méi)事在家中隨意轉(zhuǎn)動(dòng)。在握拍時(shí)千萬(wàn)不要全手抓握。

羽毛球握拍發(fā)球視頻

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