眾所周知，羽毛球運動是一項激烈的對抗性運動，取勝的關鍵在于高質(zhì)量的技術，其中擊球技術的高質(zhì)量更是取勝的關鍵。高質(zhì)量的擊球要符合“快、狠、準、活”的原則。喜歡打羽毛球的朋友可以了解一下。以下是小編為你整理的如何看羽毛球回球的質(zhì)量分析，希望能幫到你。

　　怎樣看羽毛球回球的質(zhì)量

　　擊球的力量：擊球的力量決定著擊球的速度，擊球力量越大，球的速度越快。只有擊球的力量大才能使對方?jīng)]有充分準備的時間而處于被動地位。

　　回球的速度：要求判斷快、移動快、擊球快，說到底就是回球速度要快。不僅要提高回球的“絕對速度”，還要提高回球的“相對速度”，這樣才能給對手以強有力的攻擊，使其防不勝防，處于被動。

　　球的弧線：弧線曲度的大小，打出距離的長短，都與球的速度有關，想加快球速，加強準確性和變化多端，都必須解決擊球弧線的問題。

　　球的落點：落點不僅要有準確性，而且要有攻擊性。落點這一因素直接影響球的“狠、準、活”三個方面。落點刁在另一個意義上講可謂“狠”，落點到位可謂“準”;落點變化可謂“活”。因此必須加強落點控制能力的訓練，掌握落點控制的方法，每次擊球時都應在控制落點上努力。

　　擊球動作的一致性：擊球技術由動作構成，技術的不同，其動作的具體方法也各有所異，但有些動作方法上有很多相似之處，在擊球時，使這些動作方法上相似的擊球動作盡量做得一致。動作的一致性不僅增加了對方準確判斷的困難，而且還可能給對方造成錯覺，形成錯誤的判斷，增加回球的難度以致回球質(zhì)量不高。例如，網(wǎng)前的搓、推、勾對角球三項技術，在引拍、揮拍兩個動作中就可以一致，在球拍接觸球的一剎那突然改變手腕、手指、揮臂的用力及拍形角度、拍面方向，而擊出不同的球來。這樣，對方在我方球拍擊球前很難判斷會擊出什么性質(zhì)的球，只有當球出拍后才能做出判斷，增加了判斷的難度和移動的困難，進而影響擊球的質(zhì)量。因此無論是前場技術、中場技術還是后場技術，都要努力追求相類似技術動作的一致性，使回擊的球具有一致性、隱蔽性和突然性。

　　因此，在訓練真正需要解決的一對矛盾就是質(zhì)量和命中率的關系，只有做到擊球質(zhì)量和擊球命中率的矛盾統(tǒng)一，即質(zhì)量高(力量大、速度快、落點刁、弧線變化大、動作隱蔽)且命中率也高，這樣才能真正達到訓練的目的，才能使我們在比賽中立于不敗之地，取得最后的勝利，并不斷提高擊球的技術動作水平。

　　羽毛球雙打接發(fā)球的9個技術要領

　　1、站位稍靠前一些

　　(腿部力量足的話，可以站在發(fā)球線上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顧前后場)

　　2、拍子別拿的太低

　　(拍子舉起，大臂和小臂之間保持一個角度(我感覺應該大于九十度)。拍頭比眼睛視線稍高一些)

　　3、雙腿略彎曲，重心在兩腿之間靠前一些

　　(雙腿彎曲，腳后跟稍提起，不要全腳掌著地，要隨時準備啟動和改變重心來對付偷襲的后場球)

　　4、重心稍微高一點

　　(這點比較難理解，主要是是指意識上的重心提起來，而不是身體上的重心)

　　5、注意力集中，盯住對方發(fā)球隊員的手

　　(這點很關鍵，主要是為了提高自己的預判，縮短反應時間，爭取在球未下落之前搶到高點)

　　6、拍子握的靠前一些，便于短促發(fā)力

　　(這樣便于控制動作幅度，增加擊球的速度)

　　7、動作幅度要小，基本靠手腕和手指發(fā)力

　　8、持拍以反手握拍為主

　　(個人感覺反手握拍變化多一些，可能會因人而異)

　　9、接發(fā)球之后的連貫

　　(接發(fā)球后，要注意保持注意力的集中，準備好第三拍)

　　當然，雙打畢竟是兩個人的活兒，如果你推撲成功，對方挑球，而你搭檔進攻能力不強，或者準備不足，有時候可能反而會被動，這個可以和搭檔多溝通，或者兩人事先有個約定，增加一些默契感，效果可能會更好。

　　羽毛球雙打接發(fā)球站位規(guī)則

　　(1)一局比賽開始，應從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球。

　　(2)只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

　?、僭诎l(fā)球方得分為0或雙數(shù)時，應該由發(fā)球方的站在右側的運動員發(fā)球，接發(fā)球方站在右側的運動員接發(fā)球;發(fā)球方得分為單數(shù)時，則應站在左發(fā)球區(qū)的運動員發(fā)球或接發(fā)球。

　?、诿烤珠_始首先接發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時，則應在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。

　?、凵鲜鰞蓷l相反形式的站位適用于他們的同伴。

　　(3)任何一局的本方發(fā)球員失去發(fā)球權后，同時對手獲得一分，接著由他們的對手之一發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權，注意，此時雙方4位運動員都不需要變換站位。

　　(4)運動員不得有發(fā)球錯誤和接發(fā)球的錯誤，或在同一局比賽中有兩次發(fā)球。

　　(5)一局勝方的任一運動員可在下一局先發(fā)球，負方中任一運動員可先接發(fā)球。

　　(6)球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運動員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對方場區(qū)的任何位置。

　　(7)在第三局或只進行一局的比賽中，當一方分數(shù)首先到達11分時，雙方交換場區(qū)。

猜你喜歡：

1.羽毛球假動作技巧大全

2.打羽毛球中判斷來球速度與旋轉的方法

3.羽毛球放網(wǎng)技巧講解

4.羽毛球最有力扣殺技巧講解

5.羽毛球運動有什么技巧和注意事項