羽毛球雙打接發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)講解
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)文藝優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是輕松挑球過(guò)網(wǎng)還是暴力揮拍狂殺，都是那么的充滿詩(shī)意，有張有弛，有緊有慢。那么你了解羽毛球的雙打?它有哪些技術(shù)?喜歡打羽毛球的標(biāo)配可以了解一下。以下是小編為你整理的羽毛球雙打接發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)介紹，希望能幫到你。
羽毛球雙打接發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)
1、站位稍靠前一些
(腿部力量足的話，可以站在發(fā)球線上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顧前后場(chǎng))
2、拍子別拿的太低
(拍子舉起，大臂和小臂之間保持一個(gè)角度(我感覺應(yīng)該大于九十度)。拍頭比眼睛視線稍高一些)
3、雙腿略彎曲，重心在兩腿之間靠前一些
(雙腿彎曲，腳后跟稍提起，不要全腳掌著地，要隨時(shí)準(zhǔn)備啟動(dòng)和改變重心來(lái)對(duì)付偷襲的后場(chǎng)球)
4、重心稍微高一點(diǎn)
(這點(diǎn)比較難理解，主要是是指意識(shí)上的重心提起來(lái)，而不是身體上的重心)
5、注意力集中，盯住對(duì)方發(fā)球隊(duì)員的手
(這點(diǎn)很關(guān)鍵，主要是為了提高自己的預(yù)判，縮短反應(yīng)時(shí)間，爭(zhēng)取在球未下落之前搶到高點(diǎn))
6、拍子握的靠前一些，便于短促發(fā)力
(這樣便于控制動(dòng)作幅度，增加擊球的速度)
7、動(dòng)作幅度要小，基本靠手腕和手指發(fā)力
8、持拍以反手握拍為主
(個(gè)人感覺反手握拍變化多一些，可能會(huì)因人而異)
9、接發(fā)球之后的連貫
(接發(fā)球后，要注意保持注意力的集中，準(zhǔn)備好第三拍)
當(dāng)然，雙打畢竟是兩個(gè)人的活兒，如果你推撲成功，對(duì)方挑球，而你搭檔進(jìn)攻能力不強(qiáng)，或者準(zhǔn)備不足，有時(shí)候可能反而會(huì)被動(dòng)，這個(gè)可以和搭檔多溝通，或者兩人事先有個(gè)約定，增加一些默契感，效果可能會(huì)更好。
羽毛球雙打接發(fā)球站位規(guī)則
(1)一局比賽開始，應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球。
(2)只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。
?、僭诎l(fā)球方得分為0或雙數(shù)時(shí)，應(yīng)該由發(fā)球方的站在右側(cè)的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球，接發(fā)球方站在右側(cè)的運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球;發(fā)球方得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)站在左發(fā)球區(qū)的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球。
②每局開始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。
③上述兩條相反形式的站位適用于他們的同伴。
(3)任何一局的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，同時(shí)對(duì)手獲得一分，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)，注意，此時(shí)雙方4位運(yùn)動(dòng)員都不需要變換站位。
(4)運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球的錯(cuò)誤，或在同一局比賽中有兩次發(fā)球。
(5)一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。
(6)球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。
(7)在第三局或只進(jìn)行一局的比賽中，當(dāng)一方分?jǐn)?shù)首先到達(dá)11分時(shí)，雙方交換場(chǎng)區(qū)。
打羽毛球的注意要點(diǎn)
1.等球站姿
當(dāng)球在對(duì)方場(chǎng)地時(shí)，在等待對(duì)方回球的時(shí)候，不少人雙腳都是左右平行站的。但是因?yàn)榍昂笳緯r(shí)，人更容易啟動(dòng)，啟動(dòng)的時(shí)間也少了，最明顯的接網(wǎng)前球成功率就高了些。
2.看球
球打出后，總不自覺地眼睛目送球到對(duì)方場(chǎng)地。但其實(shí)球出去后，并不必目送球很遠(yuǎn)，做該做的事情，比如把送行的時(shí)間花一點(diǎn)點(diǎn)到站位更重要，多花這點(diǎn)時(shí)間跑位會(huì)跑的更合理，不過(guò)也不能完全不看球。
3.站位
球打出后，習(xí)慣看著球漂向?qū)Ψ綀?chǎng)地，等著球再次回到自己場(chǎng)地，人卻呆著不動(dòng)。
球出去后，人應(yīng)該馬上就歸位，歸到場(chǎng)地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動(dòng)。
4.擊球點(diǎn)
擊球點(diǎn)高比擊球點(diǎn)低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會(huì)，但每次都能擊中個(gè)人的最高點(diǎn)卻非常難，因?yàn)榱?xí)慣很難改變，但的確非常有效(地球人似乎都知道，但每個(gè)球都做到的人卻很少，所以，平時(shí)刻意的練練吧)。
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