羽毛球是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很多人都覺(jué)得羽毛球很容易壞，那么羽毛球什么毛耐打?

　　羽毛球什么毛耐打

　　羽毛球的毛片使用的是天然鵝、鴨的羽毛。從物理性能上來(lái)講,鵝毛毛片是制作羽毛球最好的選擇:鵝毛毛桿直,所制成的球飛行穩(wěn)定性好;毛桿強(qiáng)度高,耐打性能好;而且毛葉在多拍擊打后不會(huì)膨松,球速不會(huì)有太大變化。但由于價(jià)格問(wèn)題,鵝毛毛片只用于做高檔比賽級(jí)羽毛球。

　　子宮脫垂可以打羽毛球嗎

　　子宮脫垂患者是不能打羽毛球的,打羽毛球?qū)儆诒容^劇烈的運(yùn)動(dòng),而且上竄下跳,勢(shì)必會(huì)使子宮往下墜。這樣的話會(huì)使本來(lái)就下垂的子宮,更加往下滑動(dòng),會(huì)使癥狀加重的,所以絕對(duì)不能做這樣的運(yùn)動(dòng),患者一定要注意這一點(diǎn)。

　　更何況打羽毛球那么劇烈的運(yùn)動(dòng),會(huì)使患者感到非常的勞累,會(huì)加重腰酸背痛、腹部下墜的癥狀。子宮脫垂患者本來(lái)就應(yīng)該要多休息,不可以疲勞的,不能增加腹壓。更何況打羽毛球這么累的活動(dòng),當(dāng)然是不能做的。

　　打羽毛球的好處

　　1、鍛煉眼力

　　打羽毛球讓人練得“眼明手快”的原因很簡(jiǎn)單:因?yàn)榇蚯驎r(shí)雙方要經(jīng)常觀察對(duì)手揮拍情況和高速飛行中的球體,眼睛緊緊追尋高速飛行的球體,眼部的睫狀肌就會(huì)不斷地收縮和放松,大大促進(jìn)了眼球組織的血液循環(huán),從而改善了睫狀肌的功能,長(zhǎng)期鍛煉就能提高人的視覺(jué)靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力。對(duì)于普通的羽毛球愛(ài)好者,尤其過(guò)度使用眼睛的人來(lái)說(shuō),如果能堅(jiān)持打羽毛球,視覺(jué)敏感度將會(huì)明顯提高。

　　2、舒筋活血

　　羽毛球同籃球、網(wǎng)球、乒乓球一樣,是個(gè)較強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng),技術(shù)占40%,體力占60%,哪怕是寒天凍地,一場(chǎng)球打下來(lái)全身會(huì)出汗,春天秋天就更厲害了,對(duì)身體起到調(diào)整和平衡的作用,促進(jìn)新陳代謝,對(duì)預(yù)防心血管病,強(qiáng)身健體非常有益。

　　3、全身鍛煉

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)也很適合減肥人群。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中,需要不停地運(yùn)用手腕和手臂的力量握拍、揮拍,還要充分活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位,所以對(duì)于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉是很充分的。而且,你在撿球、接球的過(guò)程中,又會(huì)不斷地彎腰、抬頭,這樣,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛煉。