我們?cè)谏象w育課時(shí)不可避免的會(huì)遇到風(fēng)雨雪天，由于，沒有室內(nèi)場(chǎng)館雨雪天體育課除了一些城里學(xué)校部分班級(jí)，能在校室內(nèi)體育館等室內(nèi)場(chǎng)地作體操與一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，或在教室內(nèi)講授體育基本知識(shí)外，大多數(shù)學(xué)校都無法解決雨雪天上體育課的問題。雨天的體育課要如何上?讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你吧!

　　一、雨天室內(nèi)體育課采取的形式與內(nèi)容

　　1、體育基本知識(shí)課

　　這一部分，重點(diǎn)講授的是;學(xué)校體育的目的與任務(wù)，體育德育、智育的關(guān)系，青少年體育運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生，體育與健康、心理健康，體育與社會(huì)適應(yīng)，體育與健美，體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范，體育鍛煉的內(nèi)容及主要手段，我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與成就，國(guó)內(nèi)外體育發(fā)展趨勢(shì)，國(guó)內(nèi)外體育組織，世界紀(jì)錄與世界冠軍的成長(zhǎng)歷程，有關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源、技術(shù)簡(jiǎn)介，裁判法與規(guī)則等。在基本知識(shí)教學(xué)中，要根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)賽季和國(guó)內(nèi)外重大體育賽事，有計(jì)劃、有目的、有要求地緊密結(jié)合進(jìn)行講授。如：在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽季節(jié)，要結(jié)合國(guó)內(nèi)外重大比賽，介紹國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，特別是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際比賽中為國(guó)爭(zhēng)光的拼搏精神和先進(jìn)事跡，激發(fā)學(xué)生勤學(xué)苦練，積極進(jìn)取的精神;講冬練三九，夏練三伏的好處，冬季天氣寒冷，講參加體育鍛煉應(yīng)注意的事，夏季天氣炎熱，介紹如何防中暑及學(xué)習(xí)游泳的知識(shí)及事項(xiàng)。教學(xué)中還要注意區(qū)別對(duì)待，初年級(jí)教材內(nèi)容以趣味性、故事性、知識(shí)性、娛樂性為主，高年級(jí)則以知識(shí)性、理論性、競(jìng)技性為主。每次授課都應(yīng)貫徹課堂常規(guī)，老師講課時(shí)間占60%，留40%的時(shí)間用于學(xué)生知識(shí)搶答或者提問。這樣消除了枯燥，激發(fā)了興趣，活躍了氣氛。

　　2、室內(nèi)體育練習(xí)課

　　雨天，為了滿足學(xué)生鍛煉身體的需要，我們?cè)诮淌依?，充分利用課桌、凳子和桌凳之間空隙進(jìn)行體育課教學(xué)。教材內(nèi)容以集中注意力練習(xí)、反應(yīng)能力練習(xí)、徒手體操、健美操、韻律操、角力、武術(shù)基本功、發(fā)展身體素質(zhì)為主的組合練習(xí)、游戲和開動(dòng)腦筋的象棋、跳子棋、軍棋、圍棋等。在試驗(yàn)課中，進(jìn)行了部分課次的負(fù)荷和密度測(cè)量，聽取了聽課教師、學(xué)生等各方面的意見，結(jié)論是：學(xué)生積極性高，教學(xué)效果很好，達(dá)到了鍛煉身體的目的，值得推廣。

　　3、室內(nèi)體育綜合課

　　綜合課是在室內(nèi)體育課中，一部分時(shí)間講授體育基本知識(shí)，一部分時(shí)間進(jìn)行游戲和發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)，盡量把體育基本知識(shí)內(nèi)容與游戲、身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容有機(jī)地結(jié)合起來。如：介紹籃球、羽毛球起源，及國(guó)際比賽和我國(guó)在國(guó)際比賽中所取得的成績(jī)后，接著做一個(gè)大小球的游戲;介紹舉重大力士和體操選手在國(guó)際大賽上大顯身手時(shí)，跟著做一組發(fā)展上、下肢及腹肌力量的身體練習(xí);講授體育對(duì)德育作用時(shí)，要求每人講一句文明禮貌語(yǔ)言，并希望今后做到;講授體育對(duì)智育發(fā)展的積極作用后，做一組發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度的游戲;講授健美操或韻律操時(shí)，馬上做一節(jié)與其有關(guān)的練習(xí)。總之，不管講什么理論，必須馬上進(jìn)行練習(xí)。通過這種綜合性教學(xué)，不僅能使學(xué)生加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解，而且能更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生自覺參加體育鍛煉的積極性、主動(dòng)性，還活躍了課堂氣氛。這種方法特別適合于初中生，教學(xué)效果更好。

　　二、室內(nèi)體育課的要求

　　1、根據(jù)教室和學(xué)生情況選取教材內(nèi)容。在室內(nèi)體育練習(xí)課中，采用的教學(xué)手段，絕大部分選用與室外體育課內(nèi)容類似的手段，但由于室內(nèi)空間小、人數(shù)多，因此所有的練習(xí)手段、方法，都要經(jīng)過認(rèn)真的篩選和改編，以適合室內(nèi)活動(dòng)的環(huán)境條件。

　　2、教室內(nèi)操練必須切實(shí)掌握“度”。室內(nèi)上體育練習(xí)課，活動(dòng)范圍小、人數(shù)多，再加上課桌等，學(xué)生練習(xí)動(dòng)作的方向，大小，必須交待清楚。因?yàn)閷W(xué)生前后、左右之間距離有限，一個(gè)人動(dòng)作方向相反，用力不一就會(huì)互相碰撞，就會(huì)出現(xiàn)碰撞事故，就會(huì)直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和課堂秩序。因此在教學(xué)過程中老師必須反復(fù)交待，隨時(shí)提示，手勢(shì)由慢到快，用力由小到大，口令清晰準(zhǔn)確，以確保全班每個(gè)學(xué)生在練習(xí)中不出現(xiàn)差錯(cuò)。

　　3、室內(nèi)體育課必須嚴(yán)明紀(jì)律。由于室內(nèi)體育練習(xí)課是在教室上課，教學(xué)樓內(nèi)上下左右都是教室，不能因一個(gè)班上課，而干擾其他班級(jí)上課。因此上課前，教師首先要向?qū)W生提出嚴(yán)格的紀(jì)律要求，必須做到動(dòng)而不亂，搬動(dòng)?xùn)|西輕拿輕放，腳步高抬輕放，不準(zhǔn)大聲喧嘩，一切行動(dòng)聽指揮。

　　4、及時(shí)跟上表?yè)P(yáng)與批評(píng)。表?yè)P(yáng)與批評(píng)在室內(nèi)體育課起著關(guān)鍵性作用，因此每堂室內(nèi)體育練習(xí)課，對(duì)遵守課堂紀(jì)律的同學(xué)要及時(shí)表?yè)P(yáng)，對(duì)違犯要求的同學(xué)要進(jìn)行批評(píng)教育，甚至“懲罰”使他們改正過來。