2023高溫天氣對人有什么影響
2023高溫天氣對人有什么影響-高溫天氣的影響
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2023高溫天氣對人有什么影響
高溫天氣對人體健康的主要影響是產(chǎn)生中暑以及誘發(fā)心、腦血管疾病導(dǎo)致死亡。人體在過高的氣溫作用下，體溫調(diào)節(jié)機制暫時發(fā)生障礙，而發(fā)生體內(nèi)熱蓄積，導(dǎo)致中暑。中暑按發(fā)病癥狀與程度，可分為：熱虛脫，是中暑最輕度表現(xiàn)，也最常見;熱輻射，是長期在高溫環(huán)境中工作，導(dǎo)致下肢血管擴張，血液淤積，而發(fā)生昏倒;日射病是由于長時間暴曬，導(dǎo)致排汗功能障礙所致。對于患有高血壓、心腦血管疾病，在高溫潮濕無風低氣壓的環(huán)境里，人體排汗受到抑制，體內(nèi)蓄熱量不斷增加，心肌耗氧量增加，使心血管處于緊張狀態(tài)，悶熱還可導(dǎo)致人體血管擴張，血液粘稠度增加，易發(fā)生腦出血、腦梗死、心肌梗等癥狀，嚴重的可能導(dǎo)致死亡。
在夏季悶熱的天氣里，還易出現(xiàn)熱傷風(夏季感冒)、腹瀉和皮膚過敏等疾病。原因是由于高溫環(huán)境下，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而悶熱又常使人睡眠不足，食欲不振，造成人體免疫力下降，此時再不加節(jié)制地使用空調(diào)或電扇來解暑，人體長時間處于過低溫度環(huán)境里，機體適應(yīng)能力減退，抵抗力下降，病菌、病毒就會乘虛而入，急易引起上呼吸道感染(感冒);另外，高溫高濕環(huán)境，細菌、病毒等微生物大量滋生，食物極易腐敗變質(zhì)，食用后會引起消化不良、急性胃腸炎、痢疾、腹瀉等疾病的發(fā)生。
高溫天氣的導(dǎo)致的疾病有哪些？
1、高溫直接引起的疾病在高溫條件下，高溫直接引起的疾病包括中暑和精神性神經(jīng)障礙。
(1)中暑
中暑是高溫環(huán)境下由于熱平衡和水鹽代謝紊亂引起的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性熱致疾病，，
(2)精神性神經(jīng)障礙
精神性神經(jīng)障礙又名熱疲勞，是指高溫環(huán)境對情緒，工作能力，技術(shù)效能產(chǎn)生的不良影響。
2、高溫誘發(fā)的疾病在高溫環(huán)境中，由于人體處于熱應(yīng)激狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮，大量出汗，血液粘稠度增加，心血管系統(tǒng)處于高負荷運行狀態(tài)，消化系統(tǒng)功能減弱，從而引起原有的疾病加重，如血壓在受熱早期和晚期的劇烈變化，可誘發(fā)心臟疾病，出現(xiàn)高血液，冠心病等;血液粘稠度增加可引起血栓從而出現(xiàn)腦卒中;消化系統(tǒng)減弱導(dǎo)致人體負營養(yǎng)狀態(tài)而使原來的器質(zhì)性疾病進一步加重。
(1)熱傷風
夏天氣溫高，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而炎熱又常使人睡眠不足，食欲不振，人體的免疫力和抵抗力開始下降，加之過于貪涼，如直接吹風扇或空調(diào)，導(dǎo)致病菌，病毒乘虛而入，從而引起傷風感冒。
(2)熱中風
炎熱的夏季，人體出汗較多，而老年人體內(nèi)水分比年輕人少，加上生理反應(yīng)遲鈍，所以在夏季容易脫水，脫水會導(dǎo)致血液粘稠，對患有高血壓，高血脂或心腦血管病的老年人來說無疑是“火上澆油”，輸向大腦的血液受阻變緩，發(fā)生中風的幾率增高。
(3)腹瀉
腹瀉與飲食不當有很大的關(guān)系，夏季氣溫高，濕度打，高溫高濕的天氣會促進細菌的繁殖和生長，食物容易腐爛，如果飲食不注意，便會發(fā)生腹瀉，尤其是兒童或嬰幼兒。
(4)心理疾病
由于高溫影響，大約有16%的人會出現(xiàn)情緒和行為異常，特別是中老年人，這種情況稱之為“夏季情感障礙”。這種情況的發(fā)生與氣溫，出汗，睡眠時間和飲食不足有密切關(guān)系，當環(huán)境溫度超過30°C，日照時間超過12小時，適度高于80%時，氣象因子對人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞的影響明顯增強，情感障礙發(fā)生明顯增多，加上出汗多，人體內(nèi)電解質(zhì)代謝障礙，影響大腦神經(jīng)活動，從而產(chǎn)生情緒和行為方面的異常。
3、高溫嚴重可致死亡高溫對人體健康的影響是多方面的，有的直接導(dǎo)致疾病，有的間接影響原有疾病，或影響人的情緒和神經(jīng)系統(tǒng)，而最嚴重的后果則是導(dǎo)致死亡。高溫作為一種氣象因素，本身就可以直接導(dǎo)致人出現(xiàn)重癥中暑而死亡，也可以作為誘發(fā)因素，使本身患有某些嚴重的器質(zhì)性疾病的病人病情加重而死亡;此外，高溫引起人的神經(jīng)功能減弱，導(dǎo)致事故發(fā)生而引起死亡，甚至高溫條件下人的行為適應(yīng)活動，可導(dǎo)致行為改變而出現(xiàn)危險的行為因素導(dǎo)致死亡。
在高溫環(huán)境下最好做到哪些？
1、多喝水，適當補充鹽分，盡量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品，在食用前最好以流動水沖洗。
2、從冰箱取出的食物切勿直接食用，應(yīng)放置幾分鐘后再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應(yīng)少用，尤其是小孩和在生理期的女性。
3、嬰幼兒的食物盡量不隔夜食用，因為乳制品可在短時間內(nèi)變質(zhì)，嬰幼兒的用具也應(yīng)勤清洗，防止細菌的滋生。
4、個人衛(wèi)生要注意。要勤洗手，在屋內(nèi)時最好多通風，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少在人口密集的地方逗留的時間。
5、盡量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。
6、炎熱天氣外出旅游時，最好隨身攜帶藿香正氣水、風油精、腸道消炎藥、保濟丸等常用藥。
7、中午要適當午睡一小時，減少工作強度。
8、要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。
9、注意不要讓空調(diào)直吹頭部，室內(nèi)外溫差不宜太大。
10、宜穿吸汗、寬松、透氣衣服，以白、淺色為好，也應(yīng)勤換勤洗。
應(yīng)對高溫天氣的其他措施
1.控制戶外活動時間：在高溫天氣下，戶外熱度會很高，容易讓人暴曬和中暑等問題。因此，我們可以在清晨或者傍晚時段去做戶外運動，以避免高溫天氣的危害。
2.適度休息：在高溫天氣下，身體經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，大量出汗分泌液流失后，會導(dǎo)致人體抵抗力下降，因此要適度休息，保證身體的恢復(fù)和能量的補充。
3. 室內(nèi)空調(diào)和通風：在室內(nèi)安裝空調(diào)或者使用電風扇等通風設(shè)備可以降低室內(nèi)溫度，使得人體感到舒適。但是使用空調(diào)或者電扇也要注意不要過度，并且要定期清洗設(shè)備。
4. 合理飲食：在高溫天氣下，我們需要注意合理搭配飲食，選擇清淡易消化的食物，盡量少吃辛辣和熱性食品，以免增加身體負擔。
高溫天氣的防曬裝備有哪些？
1. 防曬霜： 防曬霜是高溫天氣下必不可少的防曬裝備，可以防止紫外線的侵害。當然，大家在選購時應(yīng)該選擇適合自己皮膚質(zhì)量和度數(shù)的防曬霜，并且要注意壽命期限和儲存條件。
2. 保濕噴霧： 身體在高溫天氣下會出現(xiàn)皮膚干燥等問題，使用保濕噴霧可以給皮膚補充水分。但是，需要注意的是不要過于使用，以防止對皮膚造成負擔。