同學們面對即將來到的高考，一定要在學習的過程有系統(tǒng)性、規(guī)劃性去學習，下面是小編為大家整理的關(guān)于高考最后復(fù)習沖刺的訣竅總結(jié)，歡迎大家來閱讀。

高三最后復(fù)習沖刺秘訣

首先，放松心態(tài)

在如今的學習過程中，不管是老師，還是家長都給予考生很大的壓力，寄希望于壓力產(chǎn)生動力，迫使考生的學習壓力繁重，這種方法確實可以起到相當效果，但卻長期保持于高壓狀態(tài)的時候，反而不利于高考時更好的發(fā)揮。在高考奮戰(zhàn)過程中，很多考生都是以睡眠時間換取學習時間，但這種方法卻往往會造成睡眠不足，而導致第二天精神不振，更是影響學習效率的提升，還容易使考生身體發(fā)育不良，反而增加了高考出現(xiàn)變故的意外情況。

1. 學習需要時間，但卻也要給予充足的睡眠時間，而人體平時最少需要保持8小時的睡眠時間，以此提供第二天的工作狀態(tài)，在飲食方面更是需要保持三餐按時吃飯，用外界營養(yǎng)物質(zhì)提供身體在學習過程中損耗的能量，更好的提高自身學習效率!

2. 在學習開始之前，應(yīng)充分計劃好學習的目標，學習內(nèi)容，與之后學習過程中遇到難題時，應(yīng)如何解決，之后預(yù)估自身基礎(chǔ)，充分分配學習時間，能保持清晰頭腦的同時，還使自己的學習能容更有規(guī)劃性與計劃度，更好的提升學習效率.

其次，分類整理

在學習備考的階段，考生們總是會聯(lián)系各種各樣的試卷，在提高自身破題技巧的同時，也是在鞏固考生的基礎(chǔ)累計。而在學習過程中，難免會遇到自身暫時所無法解決的問題，所以我們必須將自身所完成的試題考卷分類管理，以做到心中有數(shù)!考卷整理過程中，我們要將各科考卷分類整理誠一個個規(guī)范的文件夾，這樣在下次遇到相同難題時可以更加快速尋找，更好提升自身的規(guī)劃性與協(xié)調(diào)性!

考卷整理過程中，我們要將各科考卷分類整理誠一個個規(guī)范的文件夾，這樣在下次遇到相同難題時可以更加快速尋找，更好提升自身的規(guī)劃性與協(xié)調(diào)性!學習過程中難免遇到錯題難題，可以將自身做錯或者思路不正確的難題記錄整理下來，再根據(jù)解決難的過程中自己作對了，但卻沒想到相應(yīng)解題方法的一起記錄在一起，還有重要或無法解決的題目都應(yīng)記錄清楚，不管是否掌握。

最后一點，學習效率與學習計劃

如何更好的利用這有效的時間來完成這龐大的知識量呢?這就需要制定有效的學習計劃來更好的提升學習效率。將今天所需要學習的科目，單元，甚至題目都清晰明了的整理在本子里，一步一步按照自身制定的學習計劃前進學習，心無旁騖的學習更多重點知識，不在哪些已掌握的問題糾結(jié)，多看錯題本，有利于查漏補缺，補上自己的學習短板!

高考最后沖刺的學習方法

一、消滅薄弱點，打造完整知識鏈

1、這一步驟用時約一至二天。

2、把自己的一些薄弱環(huán)節(jié)在紙上按不同學科一一羅列出來。

3、運用“集滅法”等方法解決羅列出來的問題。

集滅法：

對于某課程的某個薄弱環(huán)節(jié)a.把家里的教科書和相關(guān)的參考書找出來，翻到論述這個知識點的頁碼;b.逐一閱讀每本書上關(guān)于這方面知識的論述;c.做上述相關(guān)知識點論述后面的例題;d.詳細比對解題步驟和最終結(jié)果，弄清暴露出來的問題。

這就是集中精力克服和消滅某薄弱環(huán)節(jié)的復(fù)習方法，其中步驟“c.”提到的例題是那幾本書籍中緊跟著這個知識點的例題，可以由家長把這些例題去復(fù)印出來，然后裁掉其中的答題步驟，僅留下題干部分，并按順序粘貼在其它的紙上，形成一組極具針對性的習題。

二、模擬考場，掌握采分技巧

1、這一步驟用時約為四天。

2、請考生、家長購買往年高考各科試卷備用。

3、高考卷的難度一般比模擬卷低，出現(xiàn)偏題的可能性較小，在高考前夕做往年高考卷，可以提升學生信心，熟悉高考題型。

4、以每兩天為一個周期，按照高考的時間安排，在相應(yīng)的時間點和時間段里做一份往年高考卷。

5、四天里分兩個周期共完成二套卷子，其中語文卷的作文題可由學校老師提供的作文練筆題替代，綜合卷可以放在晚間做。

6、每一份考卷做完后，應(yīng)與標準答案仔細核對，在核對中體會“采點給分”的評分方法，掌握分步答題的得分技巧。

三、理清思路，保持狀態(tài)

1、這一步驟用時約為一至二天。

2、針對前一步驟做考卷時暴露出來的問題，復(fù)習相關(guān)知識點，理清解題思路。

3、做一些基礎(chǔ)性習題，保持迎考狀態(tài)。

4、整理文具、證件，準備考試時的著裝。

四、調(diào)整作息適應(yīng)日程

有的同學在最后階段決定回家復(fù)習，小編建議想回家的同學，提前認清自己的學習程度和自制能力，因為高考的時間安排與在校時的作息有很大的不同，所以從回家自習的第一天起，考生要將作息做適當?shù)恼{(diào)整，使自己有一個適應(yīng)的過程。

1、你不必趕著去上學了，每天起床時間可稍晚一些。

2、為了保證有充沛的精力去參加高考，從現(xiàn)在起就寢時間要逐步提前。

3、根據(jù)高考時上、下午考試之間有較長時間間隔的特點，并且也為了有充沛的精力參加下午的考試，考生要保證每天午睡半個小時。午睡要從回家自習這天起就開始進行，這樣才能逐漸養(yǎng)成習慣。

4、白天，考生應(yīng)避免頻繁外出活動。晚上，可在父親或母親的陪同下在居住地附近散散步。

高三怎么做到高效沖刺

一、營造積極的心態(tài)

有很多考生一進入高三就感覺壓力倍增，周圍的同學都在認真而努力的學習著，看著自己的學習并沒有多大的進步，就開始產(chǎn)生緊張焦慮的心情。這種內(nèi)耗的心態(tài)是非常不可取的，相信大多數(shù)同學都苦于無法脫離這種狀態(tài)，雖然很難但是我們也要學著去緩解這種情緒。首先，我們要做到不與其他同學做過多的比較，要與自己比較，只要今天比昨天多記住了知識點那么我們就是在不斷進步的。既然已經(jīng)步入高三了，那么就不要有太多的顧慮，更不要去留意別人的眼光和看法，我們需要做的就是擺正自己的心態(tài)，進行新一年的踏踏實實的學習旅程。

二、提升學習效率

我們在網(wǎng)上經(jīng)常能看到一些描述高三學生刻苦學習的場景，都在夸贊他們不分晝夜的學習，勤勞而刻苦。但是這只是片面的看法，學習一定是講求效率的，而不是過于注重時長。如果別人每天學習12個小時，但是效率極低。而你每天進行高效學習6個小時就完成了別人12個小時的學習任務(wù)，甚至還能再繼續(xù)學習兩個小時，這樣既保證了自己的休息時間，又還能比別人多學了知識。

還有的同學喜歡熬夜學習，這也是不可取的。該學的時候就學，該放松的時候就要放松，必要的放松是為了更加高效的學習，人的精力是有起伏的，我們何必要違背自然規(guī)律而學習呢?當然了，放松也不是讓你全身心的去娛樂，而是有計劃的去休息，讓大腦得到緩解。學習一定要堅持，勞逸結(jié)合。

三，樹立美好的期望

一個對未來美好的期望，其實是學生們一個很大的學習動力。當我們在學習勞累之余，想象一下以后進入自己理想院校的情景，是不是會覺得自己身心愉悅，學習又更加有動力呢?所以，每個人都要給自己一份美好的期望，這種期望不光是對自己理想院校的期望，也是對未來美好人生的期望。