夜店性感鋼管舞視頻高清 時(shí)間:2016-10-25 12:58:12 芬琪848由 分享 鋼管舞是一種舞蹈與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的舞蹈,對(duì)身體有很大好處,跳舞以后腿和腰都不再疼了,和年輕姑娘們一起跳舞感覺(jué)更年輕。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了夜店性感鋼管舞視頻高清,一起來(lái)看看吧。 夜店性感鋼管舞視頻高清 給鋼管舞初學(xué)者的一些建議 上鋼管舞課最好穿簡(jiǎn)單的短褲和緊身的運(yùn)動(dòng)Bra。短褲是最好的選擇,因?yàn)樘摴芪璧臅r(shí)候很多動(dòng)作都是用腿夾住鋼管。 裸露皮膚可以有助于你更好地趴伏在鋼管上,因此緊身衣或者舞蹈服對(duì)于鋼管舞來(lái)說(shuō)都太滑了。鋼管舞需要利用腹部的力量,運(yùn)動(dòng)Bra再合適不過(guò)。事實(shí)上在后期的學(xué)習(xí)中,鋼管舞的動(dòng)作都需要借助腹部來(lái)完成。 大多數(shù)人都覺(jué)得光腳跳鋼管舞會(huì)比較容易。不要穿鞋襪,因?yàn)槟阈枰媚_趾扣住鋼管。學(xué)到后期,你可能想穿一雙舒適的高跟鞋來(lái)給你的鋼管舞加點(diǎn)兒味道。除了好玩以外,一雙高跟鞋事實(shí)上更有利于跳某些旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。 不管你學(xué)鋼管舞是為了健身,還純粹是為了好玩,記得要放松。即使你完全不知道第一堂課會(huì)發(fā)生什么,也不要過(guò)于擔(dān)心自己的著裝,因?yàn)槟惆嗌系拇蠖鄶?shù)人一定都同你一樣是初學(xué)者,選擇一些在運(yùn)動(dòng)時(shí)感覺(jué)舒適的穿著是最好的選擇。 鋼管舞舞蹈隊(duì)舞蹈工具要求 1.材質(zhì)要求 (1)表演鋼管舞用的管子不全是鋼管 (2)有的是銅管,所以有時(shí)我們叫它銅管舞 (3)還有的是鐵管,鐵管表面刷了一層油漆,摩擦性比鋼管和銅管的大得多,但不如鋼管用起來(lái)那么滑溜不傷皮膚,看起來(lái)那么寒氣逼人而更顯出舞者的冷酷。所以,大多數(shù)場(chǎng)子里鋼管舞用的管子是鋼管。 2.粗細(xì)要求 (1)一般要求鋼管舞用的管子粗度跟直筒特飲玻璃杯差不多,直徑大約在四到六公分左右。 (2)不可過(guò)粗。如果管子直徑太大或太粗,女舞者手抓不住不方便做管上技巧動(dòng)作。 (3)不可過(guò)幼。鋼管舞用的管子太幼的話(huà)也不好,舞者上管后雙腿夾不住很容易滑下來(lái),給人感覺(jué)是很容易折彎、不牢固、不安全。 3.管子高度 鋼管舞用的管子,高度大概是三米左右。這高度比較適合跳鋼管舞。可有的場(chǎng)子里鋼管舞臺(tái)的鋼管很矮,人一舉手便能夠到頂,這局限了鋼管舞者許多管上技巧動(dòng)作的發(fā)揮。鋼管舞用的鋼管太高了也不好。 夜店性感鋼管舞視頻高清相關(guān)文章: 1.性感鋼管舞教學(xué)視頻大全 2.鄭州90后夜店鋼管舞女神視頻 3.韓國(guó)性感模特美女火辣鋼管舞表演視頻 4.最性感鋼管舞表演視頻 5.鋼管舞技巧教學(xué)視頻高清 夜店性感鋼管舞視頻高清 鋼管舞是一種舞蹈與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的舞蹈,對(duì)身體有很大好處,跳舞以后腿和腰都不再疼了,和年輕姑娘們一起跳舞感覺(jué)更年輕。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了夜店性感鋼管舞視頻高清,一起來(lái)看看吧。 夜店性感鋼管舞視頻高清 給鋼管舞初學(xué)者的一些建 推薦度: 點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式 上一篇:男生鋼管舞大賽表演視頻 下一篇:鋼管舞教學(xué)視頻分解動(dòng)作視頻