重慶大媽的廣場爵士壩壩舞視頻
重慶大媽的廣場爵士壩壩舞視頻
現(xiàn)今廣場舞已經(jīng)成為廣大群眾接受和喜愛的體育活動，在眾多體育活動中廣場舞因不受人數(shù)、年齡、場地限制，投資少、消費低并且能起到防病治病、強(qiáng)身健體、交友娛樂的效果深受廣場舞參與者的喜歡。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理重慶大媽的廣場爵士壩壩舞視頻 ，供大家參考!
四個廣場舞的新手技巧
自信
跳廣場舞是一種大眾的娛樂方式，沒有必要因為熟人或是尷尬、害羞而失去信心，甚者打退堂鼓。或是因為初學(xué)舞蹈不夠好看，你要有信心這都是暫時的，當(dāng)你熟能生巧后可是會有巨大的心理成就感哦。
其實初學(xué)者只要跟隨者節(jié)奏，手腳擺動，只要步伐不亂，給人一種整齊耐看的感覺，那么你就成功了。不一定非要多么美麗，而且勤加練習(xí)才是關(guān)鍵呢!
勤學(xué)
有關(guān)廣場舞的教學(xué)，要提醒眾位廣場舞初學(xué)者，一定要堅持，慢慢的體會，這樣就能夠找到適合自己的竅門，加上熟能生巧，那么你就會學(xué)會廣場舞了。而且廣場舞有許多相關(guān)的視頻，初學(xué)者可以在家里觀看，自己一個人一個動作，一個組合的學(xué)習(xí)。根據(jù)指導(dǎo)初學(xué)者很快就可以學(xué)會了。
在跳廣場舞的時候，每天都有很多的新人加入，但是很多新人的學(xué)習(xí)方法不對，最后跳的一塌糊涂。所以通過視頻的指導(dǎo)是十分有必要的。
規(guī)律
每支廣場舞都有屬于自己的組合動作，自己獨特的循環(huán)，新人要做的就是找到這種循環(huán)。
等到你進(jìn)行一個循環(huán)后，那么整支舞蹈你已經(jīng)跳了一遍了，接下來你要進(jìn)行的就是將這個循環(huán)串聯(lián)起來，學(xué)會所有循環(huán)。
一般一支舞，要先看一遍，掌握了它的循環(huán)，接著記住其動作。等到第二遍的時候心里可以跟著跳，錯誤的地方，或者忘記的地方可以著重記住。等到第三遍的時候，新人就可以跟著音樂開始跳了。
不刻意
跳舞時要控制正確發(fā)力、用力，同時也要認(rèn)識到跳舞要跳的自然、輕松，要自然的呼吸，身體不要慌張，更不要夸大的挺胸，過度的踩地，刻意指揮肌肉工作，成心引導(dǎo)氣息的運用，這只會使身體某些部位生硬，動作變的僵硬，而且會分散注意力。
練習(xí)很重要這是不爭的事實，為了游刃有余、功在不舍，練舞練舞，就是練形體的挪動，練氣的循環(huán)。用形體的挪動來帶動足部的挪動，感悟好，形體就會越跳越輕，反之就會捉襟見肘，身體生硬。
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