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廣場舞《今生的唯一》教學(xué)視頻

時(shí)間: 春芳953 分享

  廣場舞是一種自由的、閑散的鍛煉形式,非常適合老年人參與。通過鍛煉可以使老年人的精神、氣質(zhì)、體能得到全面提高,充分體現(xiàn)了國民素質(zhì)的提升。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的廣場舞《今生的唯一》教學(xué)視頻,希望對您有所幫助!

  廣場舞《今生的唯一》教學(xué)視頻

  廣場舞教學(xué)方法

  1.緊跟領(lǐng)舞動(dòng)作

  有時(shí)候我們可能會看身邊的人的動(dòng)作,但是身邊的人可能是錯(cuò)誤的,最終自己也學(xué)個(gè)錯(cuò)誤的,這種情況下,最好的方法就是看領(lǐng)舞的動(dòng)作。如果領(lǐng)舞的人和你是面對面的,那么,就看前面的人的動(dòng)作,如果是背對著你,就看領(lǐng)舞的動(dòng)作,以免跟著領(lǐng)舞的人做相反的動(dòng)作。

  2.不要急于跳

  剛開始的時(shí)候,領(lǐng)舞的人都會分析動(dòng)作,此時(shí)要看好,學(xué)會了就好了,剩下的就是多練習(xí)即可。如果你插入隊(duì)伍的時(shí)候,周圍的人已經(jīng)學(xué)會動(dòng)作了,那么先找一個(gè)角落,看看別人都是哪幾個(gè)動(dòng)作,廣場舞一般都比較簡單,不會很難,多看幾遍,然后跟著音樂練習(xí)一下基本就沒問題了。

  3.找熟人教動(dòng)作

  對于比較復(fù)雜的廣場舞蹈,建議是早點(diǎn)去,因?yàn)榇蠹页酝觑堉罂傆性缛サ?,可以找熟人教你幾個(gè)動(dòng)作,讓她們給你分步驟講解一下,這樣就不用擔(dān)心一會什么都不會了。

  4.放開自己身心

  廣場舞本來就是一個(gè)娛樂健身的活動(dòng),不要過分計(jì)較,周圍的人也并不是刻意嘲笑你,所以不必耿耿于懷,放開自己,放開身心,你會發(fā)現(xiàn)自己學(xué)的非???。記住,不要只在旁邊看不好意思往里面站,一定要親身去體會,親自去體驗(yàn)一番才能真正學(xué)會,最重要的是學(xué)的快。

  5.先學(xué)會聽舞曲

  先學(xué)會聽舞曲,一般廣場舞歌曲都有一個(gè)特點(diǎn),那就是節(jié)奏感。“咚咚咚”基本上一個(gè)節(jié)奏就是一步。學(xué)習(xí)聽懂音樂、踏準(zhǔn)節(jié)奏,注意是多少拍的。

  6.學(xué)點(diǎn)基本要領(lǐng)

  學(xué)點(diǎn)基本要領(lǐng),比如恰恰步和登山步,如果可以靈活運(yùn)動(dòng),那么就會讓你的舞蹈看起來有靈性,而不是一潭死水,要知道,跳舞不單單是邁對步子,比劃比劃就可以的。

  7.每天都要堅(jiān)持練

  每天在家要堅(jiān)持練好基本功、基本步法,務(wù)必要使得自己了解基本的舞蹈動(dòng)作,或者是分解的動(dòng)作。

  8.多看別人怎么跳

  要注意正確的形體,多看別人是怎么跳的,保持自己動(dòng)作舒展、連貫,力度、方向到位,如果需要舞伴,注意與舞伴的協(xié)調(diào)、配合。

  7.每天都要堅(jiān)持練

  每天在家要堅(jiān)持練好基本功、基本步法,務(wù)必要使得自己了解基本的舞蹈動(dòng)作,或者是分解的動(dòng)作。

  8.多看別人怎么跳

  要注意正確的形體,多看別人是怎么跳的,保持自己動(dòng)作舒展、連貫,力度、方向到位,如果需要舞伴,注意與舞伴的協(xié)調(diào)、配合。
 

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廣場舞《今生的唯一》教學(xué)視頻

廣場舞是一種自由的、閑散的鍛煉形式,非常適合老年人參與。通過鍛煉可以使老年人的精神、氣質(zhì)、體能得到全面提高,充分體現(xiàn)了國民素質(zhì)的提升。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的廣場舞《今生的唯一》教學(xué)視頻,希望對您有所幫助! 廣場舞《今生
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