隨著生活水平的逐漸提高,人們對(duì)精神文明的要求越來越高,對(duì)身體的健康要求越來越高,廣場舞全民健身群眾文化活動(dòng)符合新時(shí)代城市的發(fā)展要求和群眾的需要,下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的2017五蓮廣場舞視頻，希望對(duì)您有所幫助!

　　2017五蓮廣場舞視頻

廣場舞的相關(guān)練習(xí)方法了解

　　分節(jié)練習(xí)法：

　　即每節(jié)動(dòng)作分別練習(xí)。常在新學(xué)一套動(dòng)作、成套動(dòng)作不熟練及動(dòng)作變化較復(fù)雜的情況下采用。

　　分段練習(xí)法：

　　將全套動(dòng)作分成幾段，每次專門練習(xí)一段的各節(jié)動(dòng)作，最后將各段連接起來練習(xí)形成整套動(dòng)作。常被分段熟記和提高動(dòng)作質(zhì)量時(shí)采用。每段練習(xí)又可采用分節(jié)和連續(xù)練習(xí)方法。

　　累積練習(xí)法：

　　即從第一節(jié)開始，先本節(jié)單獨(dú)練習(xí)一次，接著與前面的節(jié)數(shù)連起來練一次，依次練完全套動(dòng)作。常在提高全套動(dòng)作連接和熟記動(dòng)作時(shí)采用。在返練前面節(jié)數(shù)時(shí)，又可采用分節(jié)和連續(xù)練習(xí)方法。

　　連續(xù)練習(xí)法：

　　即全套動(dòng)作從開始至最后一節(jié)不停地連續(xù)完成。常在動(dòng)作較熟練和加大身體負(fù)荷時(shí)采用。

　　斷連練習(xí)法：

　　即在全套動(dòng)作連續(xù)完成過程中，其中某一、兩節(jié)動(dòng)作暫停采用分節(jié)練習(xí)。常在全套動(dòng)作基本熟悉、個(gè)別節(jié)段的動(dòng)作掌握不好時(shí)采用，以強(qiáng)化某節(jié)練習(xí)。

　　重復(fù)練習(xí)法：

　　即每節(jié)動(dòng)作先練二八拍后進(jìn)行糾正，接著再重復(fù)練習(xí)二八拍。常在學(xué)習(xí)新動(dòng)作或較復(fù)雜動(dòng)作時(shí)采用。

　　對(duì)稱練習(xí)法：

　　即一節(jié)動(dòng)作中，按左右路或前后排，在動(dòng)作方向、部位、方法等方面相對(duì)稱地練習(xí)。常在動(dòng)作熟練時(shí)，為提高練習(xí)難度、興趣及配合能力而采用：對(duì)稱方法可采用面對(duì)、側(cè)對(duì)、背對(duì)、起伏、轉(zhuǎn)動(dòng)、移動(dòng)等來做。

2017五蓮廣場舞視頻相關(guān)文章：

1.2017廣場舞比賽一等獎(jiǎng)視頻

2.2017年有廣場舞比賽活動(dòng)視頻

3.2017年金獎(jiǎng)廣場舞大賽視頻

4.2017年廣場舞比賽一等獎(jiǎng)視頻

5.2017年廣場舞變隊(duì)形視頻