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任榮生交誼舞教學(xué)視頻

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  交誼舞又稱現(xiàn)代舞或摩登舞,是體育舞蹈的一種,它包括華爾茲、探戈、互補(bǔ)舞、快步舞和維也納華爾茲。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理任榮生交誼舞教學(xué)視頻,供大家參考!

  任榮生交誼舞教學(xué)視頻


  大膽跳舞的技巧

  舞蹈是人類與生俱來的能力

  舞蹈就是人類生命的一部分,就跟吃飯睡覺一樣自然。其實(shí)我們在很多少數(shù)民族那里還是可以看到這部分。舞蹈和唱歌是他們生活中的一部分,他們在生活,工作,節(jié)日,都會跳舞。為啥呢,這是人的本性啊。你有沒有去關(guān)注一個(gè)小孩,他們的身體總是蹦跶蹦跶的。我們家小孩每次聽到音樂,他們的身體就自動跳起來,還會做出不同的動作,這些我都沒有教過他們。甚至他們還會向我們來展示他們的多彩舞姿,“你看,你看,我跳的多么好看,媽媽,快表揚(yáng)我,媽媽,我今天又學(xué)會了其他的動作。”原來,不是我們不敢跳舞,而是我們把舞蹈給遺忘了,它現(xiàn)在就在角落里等待著你的發(fā)現(xiàn),也許,你又有機(jī)會可以跳起來了!比如說,參加五律禪舞大師喬.哈蒂的兩天公益行,解放身體,讓舞蹈進(jìn)入你的生活。這個(gè)世界總讓人妥妥滴活著。

  每個(gè)人都是舞者

  我們認(rèn)為我們沒有舞蹈基礎(chǔ)?!當(dāng)!然!不!是!你都沒跳呢!誰知道你是不是舞王呢!

  社會上有很多的舞蹈,比如國標(biāo),拉丁或者其他的肚皮舞,這些舞蹈有標(biāo)準(zhǔn)動作,有標(biāo)準(zhǔn)姿勢,所以我們就會覺得和那樣的標(biāo)準(zhǔn)起來我們好像很難去。五律禪舞是很好的跟隨我們身體自己的節(jié)奏,自己的能量狀態(tài),沒有標(biāo)準(zhǔn)的姿勢和動作,任何人都可以跳。只要我們和自己的身體在一起,我們就可以找到,聆聽到我們身體的節(jié)奏和內(nèi)在的音樂。

  身體僵硬,提醒我們?nèi)ヱ雎?/p>

  當(dāng)我們身體僵硬,那是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)很少去關(guān)注,很少和它在一起。其實(shí)這個(gè)部分,身體僵硬就是在提醒我們,我們需要去關(guān)注,連接,聆聽,疼惜我們的身體。身體僵硬更應(yīng)該跳舞,通過舞動,身體就會慢慢變得柔軟,因?yàn)榻┯蚕掠幸恍┯洃浨榫w,壓力,通過舞動也會被釋放掉。

  不會跳專業(yè)舞蹈,但真的不會妨礙我們跳舞,尤其跳那個(gè)屬于我們自己獨(dú)一無二的舞蹈,在這個(gè)舞蹈里,不需要任何人來評判,來欣賞,因?yàn)槲覀兛梢孕蕾p自己,可以接納我們自己,把注意力和關(guān)注放在自己的身上。

  舞蹈,通往狂喜的地圖

  舞蹈是任何人都可以跳的,無論高矮胖瘦美丑,也無論你有沒有舞蹈基礎(chǔ)。實(shí)際上,每個(gè)人的內(nèi)在都是渴望舞蹈的,舞蹈是人的本能,只要你做一點(diǎn)點(diǎn)動作,就可以讓身體感覺自由,內(nèi)心會升起聯(lián)結(jié)感與喜悅。舞蹈則提供了一張地圖,讓你去跟不同的能量、不同的節(jié)奏進(jìn)行聯(lián)結(jié)。

  每個(gè)人只要花上幾分鐘來跳一支舞蹈,慢慢地你的生活就會發(fā)生變化

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