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北京楊藝交誼舞慢三視頻

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北京楊藝交誼舞慢三視頻

  交誼舞具有社交、娛樂、藝術(shù)、體育鍛煉等多種促進身體健康的積極因素。而當代體育舞蹈更使人賞心悅目 ,同時它也象征著一個民族的整體文化素質(zhì)水平,下面是學習啦小編為您整理的北京楊藝交誼舞慢三視頻,希望對您有所幫助!

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  交誼舞慢三步法

  慢三,是屬于三步。

  三步,顧名思義,就是每一小節(jié)有三拍,它的重音在第一拍,后兩拍是弱音,節(jié)奏是" 強,弱,弱"。

  我們說過,在男士請了女伴之后,擺好舞姿,男舞伴前進左腳,女舞伴后退右腳。那么,在慢三中,對于男士,第一小節(jié)的重音在左腳,第二小節(jié)的重音就換到了右腳,以后都是重音在左右腳輪換. 對于女舞伴亦是一樣,第一小節(jié)的重音在右腳,第二小節(jié)的重音就換到了左腳,接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同。

  交誼舞

  慢三最簡單的舞步是直步,初學者往往以為是跳舞,就不知道腳該往哪兒放了。其實,慢三舞步和走路差不多,只不過是加上了對音樂的理解。對于慢三,我們說,第一拍即重拍,步子要大一些,二三拍為弱拍,步子作為調(diào)整。

  男士出腳,應(yīng)直著往前伸。

  有的初學者怕踩著女伴的腳,腳步往旁邊走,即不符和慢三的跳法,又顯得不好看。其實,只要男女雙方和著音樂的節(jié)奏,同時前進或后退,是不會踩著對方的腳的。

  慢三中的內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),也是基本步之一,男女舞步都是一樣的,只不過是,男舞伴先出的是左腳,女舞伴先退右腳. 首先,女舞伴側(cè)退右腳,男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間,這時,男舞伴以左腳為軸,女舞伴以右腳為軸,旋轉(zhuǎn)180度后,男舞伴后退右腳,女舞伴前進左腳,這是第二拍了。最后一拍,男舞伴后退左腳,并在右腳左側(cè),女舞伴前進右腳,并在左腳右側(cè),兩人的舞姿成閉位。

  注意,旋轉(zhuǎn)了360度后,為了保持舞程線的方向,男舞伴在以后的跳法中應(yīng)后退,若想還原,再旋轉(zhuǎn)180度即可。這時男舞伴應(yīng)后退右腳,女舞伴前進左腳....同前面一樣。

  基本步其實很簡單,所有的花樣都是從基本步中演變而來,掌握好了基本步,才能更好地掌握更多的花樣.當然,這些都是紙上談兵,大家還要多與“舞”林高手們切磋,這才是真著。
 

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