少兒拉丁舞集體表演視頻
少兒拉丁舞集體表演視頻
拉丁舞是一項(xiàng)藝術(shù)性很強(qiáng)的技能表現(xiàn)難美性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,具有較高的藝術(shù)觀賞性。歷經(jīng)不同的歷史發(fā)展時(shí)期,該項(xiàng)目通過(guò)不斷改良與傳播,集濃重的文化底蘊(yùn)和異域風(fēng)情于一身,實(shí)現(xiàn)了體育與藝術(shù)的完美結(jié)合。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了少兒拉丁舞集體表演視頻，一起來(lái)看看吧。
少兒拉丁舞集體表演視頻
少兒拉丁舞的健身好處
1. 強(qiáng)健骨骼，減低患上骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)。
2. 增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)。
3. 減少患冠心病、高血壓、糖尿病、大腸癌的機(jī)會(huì)。
4. 增加關(guān)節(jié)的靈活性和柔軟度，減少受傷的機(jī)會(huì)。
5. 消耗熱量，維持適當(dāng)?shù)捏w重。
6. 在樂(lè)韻聲中翩翩起舞，有助消除壓力，促進(jìn)身心的健康。
7. 與家人一起參與，可增進(jìn)感情。
8. 消耗身體過(guò)多的熱量，幫助減肥或維持適當(dāng)體重
9. 減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機(jī)會(huì)
10. 增強(qiáng)身體抵抗力，減低患病的機(jī)會(huì)
11. 幫助改善身型，強(qiáng)壯肌肉
12. 幫助舒展筋骨，減少腰酸背痛
13. 使睡眠更佳，得到更充分的休息令人更有活力、更精神及更醒目，學(xué)習(xí)及工作更有效率
14. 幫助松弛神經(jīng)，清除讀書(shū)或工作帶來(lái)的精神壓力
15. 幫助增加持久力，鍛鍊堅(jiān)強(qiáng)意志，勇於面對(duì)挑戰(zhàn)
16. 幫助增加自信心，建立健康的自我形象
17. 提供與同學(xué)或老師一起分享樂(lè)趣的機(jī)會(huì)，促進(jìn)大家的感情
18. 提供認(rèn)識(shí)新朋友的機(jī)會(huì)及於群體活動(dòng)中學(xué)習(xí)合作精神, 與朋友共舞，有助擴(kuò)闊生活圈子
19. 解悶、消磨時(shí)間帶俾你開(kāi)心、有趣、好玩、刺激的感覺(jué)
20. 讓你學(xué)習(xí)到更多技能，這些技能更可能畢生受用
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