拉丁舞高清教學視頻大全
拉丁舞高清教學視頻大全
隨著拉丁舞的價值受到越來越多的人們的重視,拉丁舞在少兒教學中得到迅速的推廣和廣泛的開展。瀏陽地區(qū)的拉丁舞起步雖然晚但發(fā)展勢頭迅猛。下面是學習啦小編給大家收集了拉丁舞分解動作教學視頻，一起來看看吧。
拉丁舞高清教學視頻大全
拉丁舞學習的注意事項
跳拉丁舞過程中切忌刻意翹臀塌腰，一旦養(yǎng)成習慣，很難更改。
這里不得不再次提到芭蕾舞基本站立的形體姿態(tài)，手扶把竿站立時，對于身體的要求是，收腹提臀，擁有很薄的側(cè)面形態(tài)，臀部需要兩側(cè)向內(nèi)、后部向前收緊。側(cè)面應該盡量收緊肌肉，努力呈一條直線，從后腦勺、脖子、背部、腰部、臀部、大腿、小腿到腳后跟。這樣可以拉長身體，并且不會因為收緊臀部肌肉而造成平臀。
拉丁舞中有很多髖關節(jié)搖擺的動作，有些人在搖擺時會不由自主地放松臀部肌肉的收緊，而且還會略微塌腰使動作幅度看起來更大一些，可謂是飲鳩止渴，長期這樣練習下來，會從側(cè)面看有一個明顯后凸、略顯怪異的臀部。
塌腰，是指站立時腰部往前挺，同時上身略微前傾，極端位置時，后腰上可以放置物品而不掉下。這種習慣對于未發(fā)育成熟的青少年來說，會造成脊椎的傷害，尤其要注意避免。
仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，在業(yè)余拉丁舞女性愛好者中，有近一半的人有翹臀塌腰的毛病，并非作者在此故意夸大其辭了。
拉丁舞切克步技巧
跳切克步時，身體重心不能全部移動到前腿，要把重心保留給后腿一半，使重心保持在兩腿中間。
跳切克步時，身體重心不能全部移動到前腿，要把重心保留給后腿一半，使重心保持在兩腿中間，比如左腿上步，前腳掌先著地，含住勁用力踩下腳跟落地使前腿伸直，同時把左胯放下，保持上身姿態(tài)端正，后腿膝蓋彎曲和前腿夾緊，后腿腳尖點地腳跟提起，但是在后腿腳尖上一定要保持一定的壓力，否則，這個舞步的姿態(tài)就做不好，松散、沒有感染力。
拉丁舞高清視頻教學視頻相關文章：