北京拉丁舞基礎(chǔ)分解教學(xué)視頻
在20世紀(jì)90年代,拉丁舞很快席卷全國(guó),由于拉丁舞熱情奔放和風(fēng)格熱辣,受到了許多人的喜愛(ài)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的北京拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻，希望對(duì)您有所幫助!
北京拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻
對(duì)心理上的益處
自尊：跳拉丁舞使別人對(duì)你刮目相看，使自己對(duì)自己有更深一層自我價(jià)值的發(fā)現(xiàn)。
自信：很多拉丁舞者曾有過(guò)怯場(chǎng)的羞澀的經(jīng)歷，它是美國(guó)十大恐懼之一，通過(guò)跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼，培養(yǎng)自信、自強(qiáng)。以堅(jiān)定的信心和毅力去對(duì)付無(wú)數(shù)的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)。
輕松的社交：舒適輕松的社交是個(gè)人四大需求之一，跳舞使你更善于人際關(guān)系，提高為人處事、公關(guān)社交的能力。
放松精神：面對(duì)工作、生活巨大壓力，人們的精神常期處于緊張、郁悶的狀態(tài)，在優(yōu)楊、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂(lè)的時(shí)光，使心理上得到調(diào)整。
拉丁舞是一項(xiàng)老少皆宜的活動(dòng)，對(duì)各個(gè)年令段的人都有益處。
拉丁舞對(duì)身體的好處
對(duì)幼兒少年：可以強(qiáng)身健體，避免過(guò)渡肥胖或瘦弱，可以克服不愛(ài)動(dòng)、不愛(ài)說(shuō)話、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養(yǎng)小孩自信、自強(qiáng)、堅(jiān)毅、大膽潑辣的性格，從小培養(yǎng)他們與人交往處事社交的能力。
對(duì)青年人：可以及早改變亞健康狀態(tài)，緩解由于工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持你健美的身材和青春的活力。
目前，拉丁舞熱潮席卷全國(guó)、風(fēng)靡世界。
生命在于運(yùn)動(dòng)，健康才是你的。
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