特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)舞蹈 > 現(xiàn)代舞 > 動感歡快現(xiàn)代舞展示視頻大全

動感歡快現(xiàn)代舞展示視頻大全

時間: 芬琪848 分享

動感歡快現(xiàn)代舞展示視頻大全

  隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展,高校教育水平也在不斷提高,在高?,F(xiàn)代舞教學(xué)中,更注重學(xué)生興趣、熱情、創(chuàng)新能力的培養(yǎng),而且,這也是二十一世紀(jì)發(fā)展中,現(xiàn)代舞教學(xué)發(fā)展的必然趨勢,將人才的綜合能力作為教學(xué)的主要目標(biāo),為社會培養(yǎng)更多的綜合性應(yīng)用人才。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的動感歡快現(xiàn)代舞視頻大全,供大家參考!

  動感歡快現(xiàn)代舞視頻大全


  現(xiàn)代舞教學(xué)表演動作之劃圈地練習(xí)

  要完成使學(xué)生的腳與地面親密接觸,完成腳下生根的任務(wù)。

  現(xiàn)代舞表演動作的劃圈地是通過現(xiàn)代舞表演動作的劃圈地的訓(xùn)練,使學(xué)生的腳與地面親密接觸,完成腳下生根的任務(wù)。

  現(xiàn)代舞表演動作之劃圈地練習(xí)步驟:

  現(xiàn)代舞者練習(xí)劃圈地動作的第一步是雙腳平行站立,與胯同寬,單腿重心,自由腿向前、旁、后繃腳擦出;自由腿勾腳向前、旁、后擦出。

  現(xiàn)代舞者練習(xí)劃圈地動作的第二步是單腳繃腳快速點地,緊接著變化成勾腳快速點地,再重復(fù)一次繃腳點地,接含胸、半蹲、吸腿、勾腳同時延續(xù)進行,膝蓋與肩頭盡量往一處靠近;快速向前下方蹬出腳后跟,同時上身起直;上身向前完全傾倒,自由腿從身后向天劃一大圈到前,腳落地時上身亦還原。

  現(xiàn)代舞者練習(xí)劃圈地動作的第三步是繃腳向前擦出,支撐腿同時半蹲用以把自由腳伸向更遠處,同時雙手臂從胯前向外向上經(jīng)過甩手升起至斜上方,保持姿態(tài)而內(nèi)力延伸;瞬間向前送出重心,雙手臂同時向上繼續(xù)領(lǐng)起,完成整個劃圓。

  現(xiàn)代舞者練習(xí)劃圈地動作的第四步是勾腳向前擦出,上身直立;腳跟貼地向外劃圈到后,同時支撐腿漸漸半蹲,與自由腿同方向的手臂從后向前劃平圓,另一手臂反之,上身前傾,最終與腿形成一條盡量貼地的斜線。

  勾腳往外從前向后劃圓,上身往支撐腿方向傾倒,手臂自由擺蕩,雙腿交替進行;往正后方腳跟擦出,雙臂經(jīng)過劃圓接觸地面并占有重心,另一腿緊跟成往里劃圓,雙腿較快全蹲;最終面朝前雙手伏地。

猜你喜歡:

1.動感現(xiàn)代舞教學(xué)視頻

2.經(jīng)典唯美現(xiàn)代舞表演視頻

3.動感現(xiàn)代舞教學(xué)視頻

4.勁爆現(xiàn)代舞表演視頻

5.現(xiàn)代舞:日不落表演視頻

1531048