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現(xiàn)代舞舞蹈基礎(chǔ)教學(xué)視頻

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  在當(dāng)前現(xiàn)代舞訓(xùn)練中,對(duì)于訓(xùn)練者的身體素質(zhì)有著一定的要求,長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)現(xiàn)代舞,對(duì)大學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)有著極為重要的意義。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理現(xiàn)代舞舞蹈基礎(chǔ)教學(xué)視頻的相關(guān)資料,供大家參考!

  現(xiàn)代舞舞蹈基礎(chǔ)教學(xué)視頻

  現(xiàn)代舞塑形方法

  STEP1:站姿,右腳屈膝向上抬起,繃直腳背,左手伸直向前抬起,右手向右后方抬起,保持身體站穩(wěn);

  STEP2:恢復(fù)站姿;

  STEP3:同理,左腳屈膝向上抬起,繃直腳背,右手伸直向前抬起,左手向右后方抬起,保持身體站穩(wěn);

  STEP4:恢復(fù)站姿。

  TIPS:完成本動(dòng)作,注意呼吸,保持身體穩(wěn)定,多練習(xí),不久就可擁有修長(zhǎng)的美腿,還可以瘦手臂喔!

  現(xiàn)代舞的注意事項(xiàng)

  第一是要以一種寬容的心態(tài)欣賞現(xiàn)代舞作品,我們說(shuō)了現(xiàn)代舞是以標(biāo)新立異、嚴(yán)肅探索為最終目的,因此首先要能夠以平常心態(tài)去接受,同時(shí)在欣賞的時(shí)候要有敏銳的思維和判斷能力。 在一般人的眼里,既然是舞蹈,那它就必須要一直的舞動(dòng),但在現(xiàn)代舞中,這個(gè)觀念完全不存在,因?yàn)楝F(xiàn)代舞的概念非常廣泛,在現(xiàn)代舞者的眼里,大自然的一切無(wú)一不能舞,而人的每種行為和每個(gè)動(dòng)作無(wú)一不在跳舞。

  第二要掌握作品創(chuàng)作者的創(chuàng)作背景和動(dòng)機(jī),其實(shí)一部作品中,很大程度上代表了此時(shí)編者的內(nèi)心世界和創(chuàng)作心態(tài),而這些現(xiàn)象常常在作品中表現(xiàn)出來(lái),因此,掌握作品創(chuàng)作者的創(chuàng)作背景和動(dòng)機(jī),有助于更好的欣賞和理解作品。

  第三看作品的“動(dòng)態(tài)”和“結(jié)構(gòu)”?,F(xiàn)代舞是一門(mén)形式感極強(qiáng)的藝術(shù),因此,現(xiàn)代舞無(wú)論是以何種的形式表現(xiàn),最基本的都是要從動(dòng)作開(kāi)始,而動(dòng)作的形成、延續(xù)、發(fā)展、變化,最重要的是看動(dòng)作的借力方法。

  其次是看作品的結(jié)構(gòu),現(xiàn)代舞打破了和諧理想的古典審美原則,對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)中人的關(guān)注和對(duì)自然真實(shí)美的追求,因此,在結(jié)構(gòu)上特別講究對(duì)比,動(dòng)作和動(dòng)作之間的對(duì)比,舞段和舞段之間的對(duì)比,節(jié)奏和節(jié)奏之間的對(duì)比,情緒上的對(duì)比以及舞蹈構(gòu)圖的對(duì)比等等。

  第四要盡力的多看現(xiàn)代舞作品,在欣賞的過(guò)程中要用自己生而有之的六種感覺(jué)去全身心地感受作品。在現(xiàn)代舞作品中,強(qiáng)調(diào)的是舞者自身的重量而不是如芭蕾般的輕盈,在動(dòng)作中強(qiáng)調(diào)空間的過(guò)程而不是動(dòng)作的本身,在空間上強(qiáng)調(diào)韻味的頓挫而不是流暢,在構(gòu)圖中強(qiáng)調(diào)不平衡而不是平衡,強(qiáng)調(diào)過(guò)程的揭示而不是過(guò)程的遮掩。了解了這些以后再對(duì)作品進(jìn)行理性的思考和全面的分析。

  總之,我們要在一種放松愉悅的心情中去看一種舞蹈,去欣賞舞者的美,舞的美。讓我們的心靈得到一次洗禮。

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