關(guān)于八年級上學(xué)期的語文期末考試該如何復(fù)習(xí)呢?建議同學(xué)們多背誦重點(diǎn)知識,多做題。以下是小編準(zhǔn)備的一些八年級上冊語文期末考試試卷及答案，僅供參考。

八年級上冊語文期末試卷

一、積累與運(yùn)用(20分)

1. 閱讀下面文字，根據(jù)拼音寫漢字和給加點(diǎn)字注音，依次填在橫線上。(2分)

中文漢字，是我們?nèi)A夏民族幾千年文化的guī ( )寶,是每一個人的精神家園。旅( )居海外的同胞說，在異國他鄉(xiāng)人生地疏，舉目無親時(shí)，突然看到一塊“小飯館”的中文店招，這三個漢字，立刻就會像一團(tuán)火，像一zhǎn( )燈，像一聲鄉(xiāng)音，將你帶到母親的面前，使你拋卻一切疲憊、孤獨(dú)以至恐懼( )。

2.默寫。(6分)

(1)五嶺逶迤騰細(xì)浪，__________________________。

(2)______________________,家書抵萬金。

(3)僵臥孤村不自哀，___________________。

(4)_____________________，一覽眾山小。

(5)《送杜少府之任蜀川》中一洗送別詩中悲苦纏綿之態(tài)，體現(xiàn)高遠(yuǎn)的志趣和曠達(dá)胸懷的名句是_______________，______________________。

3.根據(jù)語境填空：

閱讀名著是提高語文水平的重要途徑，可以使我們獲得很多有益的啟示，充實(shí)我們的生活。讀《 》，我們可以領(lǐng)略到諸葛亮舌戰(zhàn)群儒的風(fēng)采;讀《 》，我們能感受到梁山好漢們除暴安良的決心;讀《鋼鐵是怎樣煉成的》，________________________。(3分)

4.下面語段中有兩個病句，請把它們找出來，并加以修改。(2分)

①互聯(lián)網(wǎng)作為人們獲取信息、互動交流的新興媒體，它的快速發(fā)展，滿足了廣大群眾的文化生活水平。②然而，在互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的同時(shí)，個別網(wǎng)站也存在著傳播不健康信息、提供不文明聲訊服務(wù)等危害社會。③營造健康文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，清除不健康信息已成為新時(shí)期精神文明建設(shè)的迫切需要。

第 ____句，修改為：_______________________________________

第 ____句，修改為：_______________________________________

5.(1)提到“長城”，我們就會想到那已經(jīng)遠(yuǎn)去的歷史、想到那如風(fēng)的歷史人物。你想到的是什么?請寫下兩點(diǎn)。(2分)

A.____________________________________________________________

B._____________________________________________________________

(2)提到“長城”，有一件事想聽聽你的真實(shí)想法。(2分)

《北京晨報(bào)》曾報(bào)道：我國太空第一人楊利偉在順利返回地面后接受媒體的采訪，有記者好奇地問：“你在太空看到長城了嗎?”楊利偉不假思索地回答：“沒有。”你對楊利偉的回答有什么看法?他的話有傷民族感情嗎?

___________________________________________________________________。

(3)或許“長城”離你有萬里之遙，那請你以導(dǎo)游的身份介紹你家鄉(xiāng)的某一景點(diǎn)，至少用一種修辭手法。(不少于80字)(3分)

___________________________________________________________________。

二、閱讀理解(40分)

(一)閱讀《過零丁洋》，完成 6---7 題

過零丁洋(文天祥)

辛苦遭逢起一經(jīng)，干戈寥落四周星。

山河破碎風(fēng)飄絮，身世浮沉雨打萍。

惶恐灘頭說惶恐，零丁洋里嘆零丁。

人生自古誰無死?留取丹心照汗青。

6.請賞析頷聯(lián)“山河破碎風(fēng)飄絮，身世浮沉雨打萍”一句中運(yùn)用比喻的妙處。(3分)

____________________________________________________________________。

7.你對千古名句“ 人生自古誰無死，留取丹心照汗青”是怎樣理解的?請結(jié)合我國某一名人志士的事例談一談。(3分)

____________________________________________________________________。

(二)閱讀《轉(zhuǎn)基因——到底是天使還是魔鬼》，完成8----11題。

⑴我們的身體對轉(zhuǎn)基因食品和非轉(zhuǎn)基因食品的消化過程是一樣的。食品中存在著上萬種基因，轉(zhuǎn)基因食品只是比原有食品增加了一兩種外源基因而已。廣義上說基因就是核酸，所有的核酸在化學(xué)成分上都是完全相同的，與其來源無任何關(guān)系。核酸在被人體攝取后，大多數(shù)被降解為小片段，并且一般存在于特定的組織內(nèi)，例如白血球、肝臟、脾臟等。只有在極少數(shù)的情況下，這些小片段才會進(jìn)入其他器官，但科學(xué)試驗(yàn)證明，這些進(jìn)入其他器官的核酸絕對不是完整的，根本不具有任何的生物學(xué)功能。一些科學(xué)家的試驗(yàn)結(jié)果認(rèn)為，這些極少數(shù)出現(xiàn)在其他器官中的核酸片段更可能是試驗(yàn)中的污染所致。

⑵歐洲食品安全局對食物中的基因被人體攝入后的結(jié)果曾經(jīng)發(fā)表了如下聲明：“基因被人體消化后，在人的胃腸道中可以觀察到其被迅速降解成較小的核酸片段。大量的科學(xué)試驗(yàn)研究結(jié)果表明：來源于轉(zhuǎn)基因植物的核酸片段不能在任何組織內(nèi)被檢測到?！?/p>

⑶ 當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)日新月異，幾乎每件新事物，例如汽車、雜交種、人造黃油、巴氏滅菌牛奶、疫苗等，都是伴隨著風(fēng)險(xiǎn)而出現(xiàn)。以追求絕對安全為由，限制具有巨大社會需求的轉(zhuǎn)基因技術(shù)的發(fā)展，實(shí)在不是一種明智的做法。

⑷自從第一個轉(zhuǎn)基因作物被商業(yè)化種植以來，農(nóng)民獲得的經(jīng)濟(jì)效益顯而易見，但是一些消費(fèi)者卻對這些效益視而不見。事實(shí)上，盡最大可能使用一切可利用的技術(shù)相比，人類目前這樣不停地消耗寶貴的資源所造成的危害其實(shí)更大?？梢?，轉(zhuǎn)基因食品的接受與否，與人們具有的風(fēng)險(xiǎn)及效益的科學(xué)性認(rèn)知有關(guān)。

⑸第二個與轉(zhuǎn)基因食品接受與否相關(guān)的因素是其要有安全的保證。無論是在美國還是在歐洲，進(jìn)入市場的轉(zhuǎn)基因食品都需要經(jīng)過廣泛的安全性評估。雖然目前轉(zhuǎn)基因食品不能保證100%是安全的，但傳統(tǒng)方法獲得的食品也不能完全保證就是安全的。眾所周知，今天所吃的主要食品在最初都沒有經(jīng)過毒性檢驗(yàn)，也未對它們進(jìn)行過長期安全效應(yīng)評價(jià)，但人們并沒有認(rèn)為這些食品是不安全的。而一些已知長期大量食用不利于健康的食品，如高脂肪、高熱量食品和有致癌物質(zhì)的燒烤食品等，卻仍然被人們所接受。第三個與轉(zhuǎn)基因食品接受與否相關(guān)的因素是個人的價(jià)值觀，這部分內(nèi)容真的無法用科學(xué)數(shù)據(jù)衡量。

⑹由于一些人認(rèn)為外源基因會從轉(zhuǎn)基因作物漂移到近緣野生種及雜草中，因此抗除草劑與抗蟲的轉(zhuǎn)基因玉米的商業(yè)化種植所帶來的基因漂移現(xiàn)象，可能會引起農(nóng)業(yè)生態(tài)多樣性的改變。其實(shí)這種多樣性改變的情況并非可能在轉(zhuǎn)基因植物的種植中出現(xiàn)，在傳統(tǒng)的非轉(zhuǎn)基因植物的種植中也是普遍存在的。

⑺大約在1萬年前，糧食作物首先從野生物種開始進(jìn)化，然后人類的選擇使其遺傳背景產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響，那些具有優(yōu)良變異的植物種被選擇并繁衍下去。農(nóng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)的多樣性不僅反映了物種的豐富程度，也包括它們之間互作的多樣性。一般來說，農(nóng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)的多樣性隨著農(nóng)業(yè)實(shí)踐和植物育種工作的改變而持續(xù)下降。早在19世紀(jì)60年代，通過傳統(tǒng)育種手段選育出了一些作物的高產(chǎn)品種，從而導(dǎo)致產(chǎn)量增加，本地品種被顯著替換并伴隨著遺傳多樣性的下降，特別是谷物和豆類地方品種的減少。這些對生物多樣性的負(fù)面影響被稱為遺傳性侵蝕，它可以顯著導(dǎo)致雜草物種的減少、非目標(biāo)性昆蟲的死亡、昆蟲及野生動物天然棲息地的破壞等。一般來說，農(nóng)業(yè)的面積越大，那么對周圍動植物的影響也就越大。由此可見，簡單地認(rèn)為轉(zhuǎn)基因作物的種植會造成農(nóng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)多樣性的改變是不科學(xué)的。(選自《科普博覽》)

8.根據(jù)文章內(nèi)容，分條歸納人們對轉(zhuǎn)基因食品接受與否與哪些因素有關(guān)。(3分)

____________________________________________________________________。

9.分析第(5)段劃線句運(yùn)用的說明方法及作用。(3分)

____________________________________________________________________。

10.體會下面句中加點(diǎn)詞語的作用。(3分)

一般來說，農(nóng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)的多樣性隨著農(nóng)業(yè)實(shí)踐和植物育種工作的改變而持續(xù)下降。

_____________________________________________________________________

11.結(jié)合文章內(nèi)容，你認(rèn)為轉(zhuǎn)基因食品是天使還是魔鬼?談?wù)勀愕睦碛伞?3分)

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(三)閱讀《平凡的幸福沒有套路》，完成12----15題。

⑴冬天，小雨加雪的冬天顯得更絕情。冷冷的，打在臉上、身上，長長的頭發(fā)變的象海底的水草，濕濕的膩膩的貼著皮膚，里外三層厚厚的衣服沒有擋住一點(diǎn)點(diǎn)寒意。我沮喪地站在熙熙攘攘的街頭等著去買票的朋友。心里在埋怨自己怎么找了個這樣的鬼天氣出門。

⑵正低頭郁悶的我眼前出現(xiàn)了一只手，很臟，我皺了皺眉頭。

⑶一個蒼老的聲音說：“小姑娘，給兩毛錢吧，讓我給她買個饃吃，好嗎?”

⑷抬起頭看到A一個瘦瘦的男人，一張臉看著很臟也很蒼老，而且還有一只眼睛是盲的，很讓人注目，頭上戴了一頂破帽子，伸出的胳膊下面還架著一支拐杖，背上還背著一個破破爛爛的包。而那只手卻緊緊地拉著另外的一只手，一個神情癡呆的婦人。

⑸我轉(zhuǎn)過頭去，幾次上當(dāng)?shù)慕?jīng)歷讓我對這種事情和這種人已經(jīng)沒有了好感和信任。我臉上冰冷的表情可能讓男人覺得沒有了希望。伸出的手縮了回去扶著拐杖，另一只手牽著那個婦人，蹣跚地向我身后慢慢的走去。

⑹我的'眼神順著他們走的方向掃過去，突然發(fā)現(xiàn)那個男人穿的鞋，讓我觸目驚心，那已經(jīng)不能稱為鞋了吧，只有兩根塑料帶子綁著一個鞋底，分不出顏色的褲子顯得有點(diǎn)短，于是在這個陰冷的冬日里，那個男人露著腳踝處的一大截和一雙赤裸的腳。我想騙人的人不會讓自己受這皮肉之苦吧，即使再破再臟，也不會讓自己凍著的。不就是要一個饅頭的錢嗎?給他吧。

⑺我從兜里掏出了一個一元的硬幣，轉(zhuǎn)身塞給了那個老人，依然什么也沒說。老人拿到錢的時(shí)候，很柔情地看著那個面無表情的婦人，好象在告訴她你可以有吃的了。他的神情讓我心里有些惶恐。

⑻男人轉(zhuǎn)頭來對我說：“謝謝你，小姑娘，好人會有好報(bào)的。你們家人都會有好報(bào)的。”我笑了笑，搖了搖頭。老人可能看出我沒有急著要走的意思就笑跟我說，你看，她是我媳婦，我40多歲才找到這么個媳婦，我又瘸又瞎的，而她還是個傻子。男人又摘下了帽子，笑著跟我說：“你看你看，我還是個禿子，___________________?！蹦腥撕芸鞓返母抑v述著。

⑼他說話的時(shí)候我打量著被男人牽著手的婦人，卻驚訝地發(fā)現(xiàn)B她很干凈，臉部的表情有點(diǎn)癡呆，很安靜的樣子，看起來眉清目秀的，頭發(fā)整齊的梳著。上面是穿了棉衣的，因?yàn)榭雌饋碛悬c(diǎn)臃腫，外面是一件灰色的外套，連領(lǐng)子扣都系的很嚴(yán)實(shí)。下面不知道里面穿的什么，但也應(yīng)該不薄吧，因?yàn)檎麄€身體看起來都鼓鼓囊囊的，一雙黑色的布棉鞋，頭上還有一頂看起來不漂亮卻很暖和的毛線帽子。

⑽我的心突然變得溫暖，這樣一個又瘸又瞎，赤著腳的老人，卻在這個冰冷的冬日把他的傻妻包裹得如此嚴(yán)實(shí)，如此干凈。

⑾老人很禮貌地跟我道別，拉著他的傻妻走向一個賣食品的小攤位，離得太遠(yuǎn)我不知道他是不是給他的傻妻買了饅頭，但我知道她跟著他也許會挨餓，但最餓的絕對不是她。

⑿我不知道這是不是愛情。在這個物欲橫流的社會中，他們的生活可能跟愛情無關(guān)，因?yàn)樗麄兊纳钸M(jìn)不了愛情的套路，沒有鮮花，沒有鉆石，沒有燭光晚餐。居無定所，衣食不足，什么都沒有，連自己的身體都不是完整的。

⒀唯一有的就是他一直在牽著她的手，從來都沒有放開過，緊緊地那么攥著。

12.文章中的“我”隨著故事情節(jié)的發(fā)展，情感發(fā)生了哪些變化?請?jiān)诶ㄌ杻?nèi)填寫。(2分)

沮喪(郁悶)→ 觸目驚心 →( )→ 驚訝 → ( )

13.開篇第一段文字屬于什么描寫?對后文的情節(jié)發(fā)展有什么作用?(3分)

_________________________________________________________________________________________________________________________________。

14.第⑻段省略了男人說的內(nèi)容，請聯(lián)系上下問，補(bǔ)寫在下面的橫線上(50字以內(nèi))。(2分)

______________________________________________________________________________________________________________________________________。

15.請?jiān)谖闹挟嫏M線的A、B兩處中選擇一處進(jìn)行賞析。(3分)

A.一個瘦瘦的男人，一張臉看著很臟也很蒼老，而且還有一只眼睛是盲的，很讓人注目，頭上戴了一頂破帽子，伸出的胳膊下面還架著一支拐杖，背上還背著一個破破爛爛的包。

B.她很干凈，臉部的表情有點(diǎn)癡呆，很安靜的樣子，看起來眉清目秀的，頭發(fā)整齊的梳著。上面是穿了棉衣的，因?yàn)榭雌饋碛悬c(diǎn)臃腫，外面是一件灰色的外套，連領(lǐng)子扣都系的很嚴(yán)實(shí)。

我選( )句：

我的賞析：

___________________________________________________________________________。

(四)閱讀《小石潭記》，完成16—19題。

⑴從小丘西行百二十步，隔篁竹，聞水聲，如鳴珮環(huán)，心樂之。伐竹取道，下見小潭，水尤清洌。全石以為底，近岸，卷石底以出，為坻，為嶼，為嵁，為巖。青樹翠蔓，蒙絡(luò)搖綴，參差披拂。

⑵潭中魚可百許頭，皆若空游無所依。日光下徹，影布石上，佁然不動;俶爾遠(yuǎn)逝，往來翕忽，似與游者相樂。

⑶潭西南而望，斗折蛇行，明滅可見。其岸勢犬牙差互，不可知其源。

⑷坐潭上，四面竹樹環(huán)合，寂寥無人，凄神寒骨，悄愴幽邃。以其境過清，不可久居，乃記之而去。

16.用“/”劃出下列句子的朗讀節(jié)奏，每句劃一處。(2分)

其岸勢犬牙差互，不可知其源。

17.解釋下列加點(diǎn)字詞。(4分)

(1)從小丘西行百二十步__________(2) 斗折蛇行__________

(3)凄神寒骨__________ (3)以其境過清__________

18.用現(xiàn)代漢語翻譯句子。(4分)

(1)青樹翠蔓，蒙絡(luò)搖綴，參差披拂。

(2)潭中魚可百許頭，皆若空游無所依。

19.簡要分析第(2)段景物描寫的特點(diǎn)。(2分)

三、作文(60分)

20. 一路走來，有坎坷、荊棘，更有鮮花陪伴，那香味或濃或淡，有時(shí)溢于鼻翼，有時(shí)沁入心脾……孤獨(dú)時(shí)，有它不寂寞;成功時(shí)，有它不浮躁…..請以《一路花香》為題，寫一篇不少于600字的文章，文體不限(詩歌除外)。

八年級上冊語文期末試卷

1. 瑰 lǚ 盞 jù 2.略

3. 三國演義 水滸 我們能領(lǐng)悟到人生的真諦和生命的意義。

4. ① 滿足了廣大群眾的文化生活需求?；颍?提高了廣大群眾的文化生活水平。

②然而，在互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的同時(shí)，個別網(wǎng)站也存在著傳播不健康信息、提供不文明聲訊服務(wù)等危害社會的現(xiàn)象(或 :情況等)。

5. (1)A.秦始皇統(tǒng)一天下(統(tǒng)一文字、統(tǒng)一度量衡、焚書坑儒等等。)

B.王昌齡《出塞》 “秦時(shí)明月漢時(shí)關(guān)，萬里長城人未還?！?只要是從不同的角度回答兩點(diǎn)即可。)

(2)楊利偉尊重的是科學(xué)，堅(jiān)持的是實(shí)事求是的精神，不摻雜任何情感，談不上有傷民族感情。(3)只要以導(dǎo)游的身份，抓住家鄉(xiāng)景物的特點(diǎn)，運(yùn)用一種修辭，語句流暢，字?jǐn)?shù)達(dá)到要求即可。)

6.“風(fēng)飄絮”比喻國勢如柳絮飄散，無可挽回，“雨打萍”比喻身世坎坷如雨中浮萍，漂泊無依。生動地寫出了國家和個人命運(yùn)的凄涼之景，抒發(fā)了內(nèi)心的無限悲憤與痛苦。(意思相近即可)

7.人難免一死，為拯救祖國而死，一片丹心垂于史冊，映照千古。詩句表明了詩人舍生取義的決心，充分體現(xiàn)了他的民族氣節(jié)。如聞一多拍案而起，橫眉怒對國民黨的手槍，不愿屈服，表現(xiàn)了我們民族的英雄氣概。(符合要求的其他事例亦可。)

8.(1)人們具有的風(fēng)險(xiǎn)及效益的科學(xué)性認(rèn)知。(2)轉(zhuǎn)基因食品要有安全的保證。 (3) 個人的價(jià)值觀。

9.舉例子 具體地說明了“轉(zhuǎn)基因食品接受與否相關(guān)的因素是個人的價(jià)值觀，這部分內(nèi)容真的無法用科學(xué)數(shù)據(jù)衡量?！?/p>

10. “一般來說”起限制作用，說明“農(nóng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)的多樣性隨著農(nóng)業(yè)實(shí)踐和植物育種工作的改變而持續(xù)下降”是普遍現(xiàn)象，但不排除特殊情況，用“一般來說”加以限制，體現(xiàn)了說明文語言的準(zhǔn)確性。

11.我認(rèn)為是天使。因?yàn)?1)食品中的基因被食用后會被降解，而轉(zhuǎn)基因目前還沒有在人體的任何組織檢測到，從科學(xué)上講，核酸還不具備生物學(xué)功能，因此作為轉(zhuǎn)基因的核酸，是天使具有科學(xué)依據(jù)。(2)轉(zhuǎn)基因作物和食品像其他作物和產(chǎn)品一樣，不能做到100%安全，人們應(yīng)該轉(zhuǎn)變對轉(zhuǎn)基因食品的態(tài)度。(3)轉(zhuǎn)基因作物的應(yīng)用對植物多樣性的影響跟其他農(nóng)作物對農(nóng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)的改變是相似的，不值得大驚小怪。答“魔鬼”，言之有理亦可。

12. 惶恐 溫暖 13.環(huán)境描寫 為下文男人對傻妻關(guān)愛。我被深受感動作鋪墊。

14.示例：我竟然有這么漂亮的妻子，我真的很幸運(yùn)，很高興!感謝老天爺讓我這個禿子也有了老婆。

15.示例：A句 這個句子運(yùn)用外貌描寫的方法，細(xì)致地描寫了男人的瘦弱蒼老和衣著的單薄破舊，表現(xiàn)出男人生活得很艱苦。 B句 這個句子運(yùn)用外貌描寫的方法，描寫了傻妻安靜眉清目秀衣著干凈厚實(shí)，與前文對男人的描寫形成鮮明的對比，從側(cè)面表現(xiàn)男人對傻妻無微不至的關(guān)懷。

16. 其岸勢/犬牙差互，不可/知其源。

17. (1)向西 (2)像北斗七星那樣 (3)使……感到凄涼 (4)凄清，冷清清。

18.(1)青蔥的樹木，翠綠的藤蔓，覆蓋、纏繞、搖動、連接，參差不齊，隨風(fēng)飄蕩。

(2)小石潭中的魚大約有一百來?xiàng)l，都好像在空中游動，什么依托都沒有。

19.動靜結(jié)合，情景交融，襯托。(答出任兩點(diǎn)即可)

20.作文：參照中考評分標(biāo)準(zhǔn)，建議切入分為45分。

初二語文高效學(xué)習(xí)方法

1合理分割時(shí)間。

連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使人產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，還可以意識的訓(xùn)練自己縮短所用的時(shí)間。

2一心不能二用。

有許多同學(xué)喜歡邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，但這樣容易分散人的注意力，而且長此以往，你將在安靜的環(huán)境下反而靜不下心來學(xué)習(xí)，所以還是在專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后再全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

3科學(xué)復(fù)習(xí)功課。

實(shí)踐證明，千萬不要將整晚的時(shí)間用于復(fù)習(xí)某一門學(xué)科。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不可專注于記筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可4.勞逸要結(jié)合。飽滿的精神是提高效率的基本要求。每天保證8小時(shí)睡眠，晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。學(xué)習(xí)時(shí)則要全神貫注。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。課余堅(jiān)持體育鍛煉。身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。