O血型與健康的關(guān)系
O血型與健康的關(guān)系
型就一把神秘的金鑰匙,能夠揭開人類疾并健康、壽命的秘密。血型決定一個人的抗病能力以及營養(yǎng)需要。下面,我們一起去掐算O血型與健康的關(guān)系,通過血型了解自己的健康問題,做好養(yǎng)生保健吧。
O血型與健康的優(yōu)劣勢
一、健康優(yōu)勢:
O型血的人具有很強(qiáng)的自身免疫功能和抵抗力,能夠很好地保護(hù)身體不受各種疾病和病毒的侵襲。另外,最近的一項調(diào)查結(jié)果顯示,雖然在日常生活中,O型血習(xí)慣性的“小病不斷”,但是,在各種血型中,其平均壽命明顯較長。
二、健康劣勢:
1、血液比較稀,不利于血液的凝固。健康隱患:甲狀腺功能不穩(wěn)定
2、胰島素含量較之其他血型來講偏低。健康隱患:糖尿病
3、O型血的人,其體內(nèi)的胃酸含量較高。健康隱患:胃酸
4、腎上腺素含量高,在高壓狀態(tài)下健康令人堪憂。
O型血的健康加分策劃
1、美食高吸收
應(yīng)對癥狀: 甲狀腺功能不穩(wěn)定、糖尿病
經(jīng)典提煉: 吸收好,身體就好!
O型血的人吸收能力很強(qiáng),特別是高蛋白食物,比如肉類食品,其養(yǎng)分能在體內(nèi)得到最好的吸收。但需要注意的是,肉類食品一定以瘦肉為主,少吃肥肉,以防止發(fā)胖。
另外,酸性食物和含糖量過多的食物也不是O型血的親密伙伴,冰淇淋、酸奶、全脂奶、橘子等等都會增加糖尿病的患病幾率。不僅如此,提高海帶等海產(chǎn)品的攝入量,還可以改善甲狀腺功能的不穩(wěn)定。
2、水亦是藥
應(yīng)對癥狀:胃酸
經(jīng)典提煉:上善若水,良藥不苦口!
胃酸含量高可謂是喜憂參半,首先,胃酸含量高證明了強(qiáng)大的消化功能,但另一方面,胃酸卻對健康有著不小的影響。對于胃酸過多的O型血來說,要拒絕碳酸飲料!酸性果汁和弱堿性水都是調(diào)節(jié)身體的健康飲品。
3、睡眠
應(yīng)對癥狀:亞健康
經(jīng)典提煉:美容覺,規(guī)律最重要!
O型血的人都屬于“養(yǎng)精蓄銳”型,所以睡眠對于她們來說非常重要,可以有效地降低亞健康的幾率。
堅持在晚上11點前進(jìn)入睡眠,讓每一天都有充沛的體力。在高壓狀態(tài)下,仍然可以讓腎上腺素的含量保持平穩(wěn),易怒狀態(tài)明顯減少,身體狀態(tài)自然會保持平衡!
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