o型血的人不容易生病嗎
o型血的人不容易生病嗎
A型血的人更容易罹患胃癌,O型血的人相對其他人更不容易罹患慢性病。那么，o型血的人不容易生病嗎?是學(xué)習(xí)啦小編為大家詳細(xì)介紹吧，歡迎閱讀!
o型血的人是否不容易生病的分析
o型血的人，大多數(shù)具有良好的體質(zhì)，對神經(jīng)系統(tǒng)高度集中的能力較強，雖然平常易生病，但平均壽命明顯較長。
德國精神病學(xué)家博爾德研究指出，o型人易神經(jīng)過敏，常有腸、胃疾患，在所有消化性潰瘍患者中，有56%的患者是o型血。
而在b型肝炎患者中，也以o型血患者最多，且病情較重。b型血的人，b型肝炎者最少，即使不幸患病，病情也較輕。
婦產(chǎn)科調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，婦女妊娠中毒患者也以o型最多，且與新生兒溶血病關(guān)系密切。此外，膀胱癌、前列腺癌也常見于o型血的人，尤其是40到60歲出現(xiàn)排尿困難，無痛性血尿，應(yīng)及時就醫(yī)，并作進一步的檢查。
O型血的健康養(yǎng)生建議
對O型血人來說，動物蛋白質(zhì)是主要的能量來源，但他們不易消化乳制品、豆類和谷物食品。他們肥胖的原因也是常吃面食和牛奶這些不易消化的食品所導(dǎo)致。O型血人應(yīng)少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以補充體內(nèi)不足的鈣量。平時注意均衡攝取蔬菜水果等食物，以保持體內(nèi)酸堿平衡。
O型血人應(yīng)少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以補充體內(nèi)不足的鈣量。
O型血人的晚餐后最好避免米飯，臨睡前吃幾個奇異果，它們在有效補充維生素的同時又能幫助消化蛋白質(zhì)。
建議食用:牛肉、羊肉、鱈魚、雞蛋、豆腐、大蒜、蘿卜、蘋果、柚子、西瓜。
不建議食用:肥豬肉、火腿、魚子醬、章魚、各種類型的奶酪、酸奶、全脂奶;蘑菇、橄欖、土豆、玉米油、葵花油、椰子、芒果。
可減肥的食物:海生貝殼動物、卷心菜和菠菜等。
o型血的人的飲食建議
1.O型血的人要少吃大肥肉、鵝肝、魚子醬這類高脂肪的食物。其實這類高熱量的食物大多數(shù)人都不適合多吃，除非你是消耗很大的運動員。如果你十分喜歡吃這些也可以偶爾為之，不過要淺嘗輒止哦。
2.O型血的人不適合吃牛奶、奶酪、酸奶等乳制品，這樣的食物比較容易引起脹氣、不消化。面條、饅頭和豆類也要少吃，它們更容易造成O型血的人長胖，餅干也包括哦。
3.O型血的人可以大量食用各種蔬菜和水果，比如豆芽、油菜、卷心菜等等綠葉菜都可以多吃，土豆要少吃，蘋果、柚子等糖份不高的水果也可以多吃。
4.O型血的人可以經(jīng)常適量食用瘦肉、雞蛋、貝類和魚類。這個血型的人胃酸偏多，所以消化葷食的能力還是比較強的，但也不要一次吃過量哦。
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