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感冒咳嗽能吃板栗嗎_感冒咳嗽吃板栗好嗎

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  栗子營(yíng)養(yǎng)豐富,板栗的吃法也有很多種,很多人喜愛吃板栗,那感冒咳嗽還能吃板栗嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些感冒咳嗽吃板栗的知識(shí),希望大家有用哦。

  感冒咳嗽可以吃板栗嗎

  感冒咳嗽可以吃板栗,但是要適量,不宜多吃?,F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),板栗之中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),例如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及糖類等等,這些都是人體運(yùn)轉(zhuǎn)所必須的物質(zhì)。日常多服用一些板栗,能夠起到很好的治療疾病的作用,對(duì)于一些冠心病、高血壓都具有很好的防治作用,對(duì)于便血、流鼻血等血證也有很好的療效。感冒了適當(dāng)吃些栗子能補(bǔ)充體力。

  板栗的功效作用

  1、抗衰老

  栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì),能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。

  2、小兒口舌生瘡

  栗子含有核黃素,常吃栗子對(duì)日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。

  3、老年人的食用佳品

  栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松,腰腿酸軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。

  4、益氣健脾

  栗子是碳水化合物含量較高的干果品種,能供給人體較多的熱能,并能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補(bǔ)胃腸的作用。

  板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  中國(guó)有句民諺叫:“七月楊桃八月楂,十月板栗笑哈哈”。

  其樹名栗樹,為山毛櫸落葉喬木植物,是我國(guó)培育最早的果樹之一,西漢司馬遷在《史記》的《貨殖列傳》中即有“燕、秦千樹栗……此其人皆與千戶侯等”的明確記載。

  板栗樹葉披針形或長(zhǎng)圓形,葉緣有鋸齒。花單性,雌雄同株;雄花為葇荑花序,成熟后總苞裂開,栗果脫落。堅(jiān)果紫褐色,被黃褐色茸毛,或近光滑,果肉淡黃。果實(shí)含糖、淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素、礦物質(zhì)。

  美洲栗原來(lái)是美國(guó)東部的主要樹種,但被一種真菌病傳染幾乎滅絕,歐洲和西亞的栗樹種類也容易受感染,但中國(guó)和日本的栗樹種類對(duì)這種真菌有抵抗力,所以現(xiàn)在被美國(guó)引種,培養(yǎng)能抗真菌的雜交樹種。

  板栗分布于我國(guó)遼寧、北京、河北、山東、河南等地,殼斗大,球形,外生刺,堅(jiān)果2-3個(gè),生于殼斗中。

  著名品種有良鄉(xiāng)板栗,產(chǎn)于北京郊房山良鄉(xiāng),果小,約5克,味甜,十月中旬成熟;遷西明栗,又名“紅皮”、“紅毛”,產(chǎn)于河北遷西、興隆,果中大,7-9.5克,皮紅褐,鮮亮,味甜,九月中旬成熟;萊陽(yáng)紅光栗,產(chǎn)于山東萊陽(yáng)莊頭一帶,果中大,皮深褐色,有亮光,品質(zhì)好,味甜面,九月上旬成熟;另有錐栗,亦稱珍珠栗,分布于長(zhǎng)江流域和江南各地,殼頭內(nèi)包藏一卵形的堅(jiān)果,味同板栗。

  感冒咳嗽的食療偏方

  1、醋煎雞蛋

  醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個(gè),打在碗里攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒,蛋熟后加適量白糖,涼后即吃。天天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。

  2、玉米須橘皮

  玉米須,橘皮各適量,共加水煎,日服2次。止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽,痰多。

  3、紅梨川貝湯

  關(guān)于風(fēng)熱型咳嗽,可以使用川貝熬湯,服用川貝期間忌辛辣、油膩食品,脾胃衰弱的寶寶不宜服用。


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