9個(gè)月寶寶正式進(jìn)入斷奶期,經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的輔食添加訓(xùn)練,寶寶可耐受的食物范圍在擴(kuò)大,加上寶寶的牙齒已陸續(xù)萌出,有咀嚼能力了,對(duì)食物表現(xiàn)出明顯的喜好。九個(gè)月寶寶一天進(jìn)食時(shí)間表有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的九個(gè)月寶寶一天進(jìn)食時(shí)間表資料，僅供參考

　　九個(gè)月寶寶一天進(jìn)食時(shí)間表

　　此月為斷奶作準(zhǔn)備，寶寶的全天飲食應(yīng)各類具備，營(yíng)養(yǎng)搭配，至少有兩餐以輔食為主，不要偏食。每周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、魚(yú)松、肉松、魚(yú)湯、肉末等各類輔食均可給予，制作上可進(jìn)一步復(fù)雜化。

　　主要食物：母乳或配方奶

　　輔助食物：白開(kāi)水、魚(yú)肝油、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、動(dòng)物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品

　　餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次

　　上午：

　　06:00 母乳喂哺10-20分鐘/配方奶150-200毫升

　　08:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)

　　10:00 喂溫開(kāi)水/菜汁100-120毫升，水果1-3片

　　12:00 喂蒸雞蛋1個(gè)，餅干2塊

　　下午：

　　14:00 母乳喂哺10-20分鐘/配方奶150-200毫升/米粉一小碗

　　16:00 喂碎菜末/豆腐/動(dòng)物血30-60克

　　18:00 喂?fàn)€面條或軟飯一小碗，肝末/肉末/碎菜末30-50克，肉湯50-100毫升

　　晚上：

　　20:00 喂溫開(kāi)水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品若干，水果1-3片

　　22:00 喂母乳10-20分鐘/配方奶150-180毫升

　　九個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

　　9個(gè)月寶寶正式進(jìn)入離乳期，規(guī)律的進(jìn)食將會(huì)慢慢替代乳品的營(yíng)養(yǎng)地位。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的輔食添加訓(xùn)練，寶寶可耐受的食物范圍在擴(kuò)大，大部分食物已經(jīng)可以進(jìn)食。因此，在給九個(gè)月寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、在制作輔食時(shí)，可以加入少許調(diào)味料，以促進(jìn)寶寶的味覺(jué)發(fā)育。注意調(diào)味料不要放太多，不要給寶寶準(zhǔn)備過(guò)于重口味的飲食。

　　2、喂輔食時(shí)，可以鍛煉寶寶逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做準(zhǔn)備。在寶寶使用餐具后要注意做好清潔消毒。

　　3、在喂寶寶吃輔食時(shí)，要有耐心。如果寶寶對(duì)新鮮食物沒(méi)有多大興趣，家長(zhǎng)可以將食物做得美觀些，吸引寶寶的注意，想方法讓寶寶對(duì)食物產(chǎn)生興趣。

　　九個(gè)月寶寶不能吃的食物

　　1、刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，這些食物容易刺激寶寶的腸胃，導(dǎo)致寶寶身體不適。另外，進(jìn)食刺激性食物容易使人上火，家長(zhǎng)最好為寶寶準(zhǔn)備清淡的飲食。

　　2、整顆的堅(jiān)果?；ㄉ?、核桃、杏仁、開(kāi)心果等都是常見(jiàn)的堅(jiān)果，堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶進(jìn)食后對(duì)身體有益，但要注意堅(jiān)果需要壓碎后，最好烹飪后才喂給寶寶，以免寶寶不懂咀嚼吞入整顆堅(jiān)果，導(dǎo)致嗆到或阻塞食道。

　　3、重口味食物。太甜、太膩、太咸的食物不宜喂給寶寶。

　　九個(gè)月寶寶主食食譜

　　1、疙瘩湯

　　食材：面粉200克，蔥1/2根，雞蛋50克，青菜少許，鹽、雞精、白胡椒粉適量。

　　做法：將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，在鍋內(nèi)先用油炒一下，加水、加鹽。在等待水開(kāi)過(guò)程中，將面粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓面粉結(jié)成小面疙瘩。水開(kāi)后，將面疙瘩加入鍋內(nèi)，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底，然后加入紫菜和青菜?？炱疱仌r(shí)，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。

　　2、小白菜玉米粥

　　食材：小白菜、玉米面各50克。

　　做法：小白菜洗凈，入沸水中焯燙，撈出，切成末。用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。

　　九個(gè)月寶寶蔬菜食譜

　　1、碧菠濃湯 食材：菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。做法：鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，放入菠菜焯燙至變色后盛出過(guò)涼水，土豆切塊后蒸熟。菠菜和土豆入攪拌機(jī)中。加少許水打成漿。打好的菠菜漿倒入砂鍋，加淡奶油調(diào)至自己喜歡的濃稠度。煮開(kāi)后加鹽調(diào)味，出鍋前調(diào)入橄欖油即可。

　　2、番茄蔬菜粥 食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈，切成小塊，放到鍋里煮軟。將蔬菜和白米加水一起煮成粥，用攪拌機(jī)將煮好的粥打成糊。過(guò)濾去渣，即可給寶寶喂食。

猜你感興趣：

1.九個(gè)月寶寶吃的食譜

2.嬰兒輔食添加時(shí)間表

3.三餐健康飲食菜譜

4.0-1歲幼兒食譜大全及做法

5.日常健康飲食時(shí)間表與飲食原則

6.就餐時(shí)間管理規(guī)定