冬天睡前怎么保濕
到了冬天,天氣逐漸變冷,隨著氣溫的降低,北方出現(xiàn)了干冷,空氣凝集著干燥的味道,睡覺(jué)前保濕工作是不可少的,下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了冬天睡前怎么保濕的內(nèi)容,希望對(duì)大家有用。
冬天睡前怎么保濕
睡前保濕可利用家里資源毛巾,把毛巾蘸些水,晚上睡前可以放在臉上,增加與水接觸的幾乎。
家庭保濕法:在家里安裝一個(gè)加濕器,利用加濕器保持家里的濕度。
睡覺(jué)保濕法:利用家里資源毛巾,把毛巾蘸些水,晚上睡前可以放在臉上,增加與水接觸的幾乎。
日常護(hù)理保濕:平時(shí)多喝點(diǎn)水,多喝水來(lái)增加體內(nèi)的濕度,保證自身必須的水分。
洗澡保濕法:洗個(gè)熱水澡,來(lái)緩解干燥饑渴的皮膚。
水果保濕法:吃水果,水果中含有很多水分,水果可以避免你長(zhǎng)時(shí)間喝水而造成的厭惡,補(bǔ)充體內(nèi)多需要的水分。
牛奶保濕法:睡覺(jué)前,喝一杯牛奶,牛奶中含有的乳酸菌可以促使體內(nèi)腸蠕動(dòng),幫助你體內(nèi)進(jìn)行水分加工。
擺件保濕法:橘子會(huì)散發(fā)著微弱的清香,橘子也是含有大量的水分,可以增加口感,增加保濕感。
冬天皮膚保濕防干燥的方法
1、找準(zhǔn)補(bǔ)水最佳時(shí)間
很多人都將護(hù)膚工作的注意力放在晚上,認(rèn)定晚上就是護(hù)膚的最佳時(shí)間段,其實(shí)對(duì)于補(bǔ)水保濕來(lái)說(shuō),卻并非如此哦,補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻卻是在早上起床后。睡眠期間肌膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升的水分,起床后空腹喝水可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水分,讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩,避免干燥。
2、選擇維生素面霜保濕
選擇含有維生素的面霜,尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜,涂抹起來(lái)會(huì)令肌膚更加白皙、滋潤(rùn)、有光澤。
3、隨身攜帶保濕噴霧
想要讓肌膚時(shí)刻在喝水,最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧,也可以自制保濕噴霧。自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁,多加入一些水進(jìn)行稀釋,然后,裝入小瓶子當(dāng)中,隨時(shí)隨地拿出來(lái)噴一噴,肌膚保濕鎖水的效果相當(dāng)好哦。
4、純凈水保濕
如果你忘記帶保濕噴霧,還有最簡(jiǎn)單方便的方法就是在喝水時(shí),用手拍打一些水于臉上,可以隨時(shí)隨地進(jìn)行,這樣肌膚就不會(huì)缺水。
5、選擇水乳狀保濕霜
油性皮膚內(nèi)干外油,所以選擇保濕產(chǎn)品時(shí)要注意,不要選擇厚重乳液,以免導(dǎo)致肌膚不停泛油光。最好選購(gòu)水乳狀保濕霜來(lái)給肌膚補(bǔ)充水分,待保濕乳霜在面部停留幾分鐘以后,可以用面巾紙輕按面部,吸去多余乳液,可改善油光現(xiàn)象。
6、使用精華水
每一次潔面后,趁著肌膚毛孔打開(kāi)的時(shí)候,立刻進(jìn)行補(bǔ)水保濕工作。首先使用爽膚水均勻的涂抹在面部,待完全被肌膚吸收后,再使用保濕精華水,既可以提升肌膚的吸收力,為后續(xù)的保養(yǎng)打好底,又可以更好地給皮膚補(bǔ)充水分,對(duì)油性肌膚來(lái)說(shuō)是最好不過(guò)的選擇了。
7、睡前喝上一小杯水
除了使用日常的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品之外,最好在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水,然后美美的睡上一覺(jué),保證你起床后的肌膚水汪汪的。但是,值得注意的是,只需喝上一小杯水,千萬(wàn)不要喝太多哦,睡前喝太多水會(huì)導(dǎo)致眼袋、面部水腫等情況,而失去了潤(rùn)膚的效果。
冬天睡前怎么保濕
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