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臉部保濕的妙招

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  保濕補(bǔ)水護(hù)膚的最基礎(chǔ)的要求,肌膚隨時(shí)保持水潤(rùn)還能杜絕各種肌膚問(wèn)題。那么你知道有什么方法可以給臉部保濕嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉部保濕的妙招,歡迎閱讀。

  臉部保濕的妙招

  1、眼睛保濕

  要用眼霜,然后配合按摩手法,在最容易產(chǎn)生干燥的眼周部位加強(qiáng)按摩,促進(jìn)循環(huán)。可以從眼頭,眉中,太陽(yáng)穴,眼眶正下方,依序以指腹或指關(guān)節(jié)進(jìn)行大范圍按摩,促進(jìn)循環(huán)同時(shí)讓肌膚升溫。每天早上按摩大概五分鐘,不但可以加強(qiáng)眼霜能夠更好地吸收度,也幫助改善由于干燥產(chǎn)生假象細(xì)紋的面頰。

  2、潔面保濕

  因?yàn)橥砩弦呀?jīng)做好了深層清潔,所以在早上起床后,臉上的臟東西就只是自己夜間睡覺(jué)時(shí)分泌的油脂。油脂的分泌與溫度有關(guān),冬季比較寒冷,所以分泌的油脂不會(huì)太多。這時(shí)候,用溫和無(wú)泡的潔面產(chǎn)品即可,過(guò)強(qiáng)控油力的潔面產(chǎn)品只會(huì)把肌膚最外面的水質(zhì)膜給破壞,引致肌膚缺水更嚴(yán)重。

  3、精華保濕

  不管什么年齡段的人都可以隨身攜帶保濕精華。在化妝水之后,能夠促進(jìn)肌膚更好地吸收后續(xù)產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分,從而達(dá)到更好的護(hù)膚效果。

  4、保濕噴霧

  為肌膚補(bǔ)水最簡(jiǎn)單最快速的方法就是噴保濕噴霧,初冬時(shí)節(jié),保濕噴霧隨身帶,隨時(shí)及時(shí)地給肌膚補(bǔ)充水分,不過(guò)要注意的是,噴完保濕噴霧后一定要用面巾紙按干,如果再涂抹上保濕乳液會(huì)更好。

  5、飲食潤(rùn)膚

  蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素,與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚(yú)肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì),經(jīng)常食用,利于美容護(hù)膚。

  豬皮:豬皮中含有大量的膠原蛋白,防止肌膚起皺和干癟,讓面部細(xì)胞吸收水分和營(yíng)養(yǎng)。

  西紅柿:西紅柿是最常見(jiàn)的美容食物,它可以令肌膚更加美白、使皮膚更加緊致。

  蘑菇:蘑菇含有大量的維生素E,可以抗衰老,有效防止面部肌膚衰老。

  維生素A缺乏,可導(dǎo)致皮膚彈性下降,變得粗糙,因此,多吃一些如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果這樣的食物。

  缺乏維生素B2時(shí),會(huì)出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開(kāi)裂等,因此,多吃一些魚(yú)、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等食物。

  補(bǔ)充維生素E,多吃一些芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等食物。

  6、洗澡注意

  冬季洗澡不要超過(guò)15分鐘,最好是用溫水洗,因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。

  盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤(rùn)膚品。這樣做有助于將潤(rùn)膚成分滲入到皮膚的上層。

  7、肌膚按摩

  每天晚上可以花五六分鐘的時(shí)間來(lái)進(jìn)行面部的按摩工作,從順面部肌肉、血管的走向,從里向外進(jìn)行按摩,促進(jìn)面部的血液循環(huán),使面部分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì),從而達(dá)到了保濕護(hù)膚的作用。

  8、做好防曬

  防曬是一年四季都不能少的,冬季的陽(yáng)光雖然不劇烈,但是也不能直接拿臉對(duì)著太陽(yáng)曬很長(zhǎng)時(shí)間,這樣不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬,會(huì)導(dǎo)致肌膚水分缺少,皮膚容易干燥、變得粗糙,甚至出現(xiàn)過(guò)敏瘙癢的情況,所以說(shuō)要做好防曬的工作。

  9、攝入水分

  每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護(hù)膚品,皮膚自內(nèi)到外水汪汪的,同時(shí),水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。多吃蔬菜、水果。

  10、睡眠充足

  良好的作息能夠給肌膚放長(zhǎng)假,可以更好的保養(yǎng)肌膚。夜晚8時(shí)到12時(shí),是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段,軀體幾乎不分泌緊張激素,皮膚能得到放松和休息。

  臉部保濕誤區(qū)

  誤區(qū)1:保濕等于洗臉。

  溫馨提示:保濕的范圍很廣,除了每天洗臉2~3次之外,還要多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油膩和辛辣的食物。化妝品在臉上停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),3~6小時(shí)要及時(shí)卸妝。

  誤區(qū)2:往臉上噴純凈水為臉部補(bǔ)水。

  溫馨提示:這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤(rùn)快感,但由于表面張力的緣故,普通水滴在皮膚上通常呈球形,不容易被吸收。相反,隨著這些水分的蒸發(fā),還可能將表皮原有的水分一起帶走,令皮膚更加干燥。正確的做法是,用有深層補(bǔ)水功能的噴霧柔膚水為臉補(bǔ)水。

  誤區(qū)3:從外面回來(lái)立即用毛巾裹冰塊冷敷面部。

  溫馨提示:用毛巾裹冰塊冷敷面部只適合于油性皮膚的女性,要在潔膚后進(jìn)行,這樣對(duì)減少油脂分泌有效,而干性皮膚的女性不適合這種做法,油脂本身就是干性皮膚的保濕劑。

  誤區(qū)4:隔天使用面膜或做熏蒸。

  溫馨提示:對(duì)于油性皮膚女性,撕剝型面膜是保濕護(hù)膚的首選。但如果隔天使用,就會(huì)加速皮膚老化,因此每周做1~2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復(fù)彈性,但使用過(guò)于頻繁,也會(huì)給嬌嫩的皮膚細(xì)胞造成損傷,所以正確的做法是每周在專業(yè)美容院里做一次熏蒸。

臉部保濕的妙招

保濕補(bǔ)水是護(hù)膚的最基礎(chǔ)的要求,肌膚隨時(shí)保持水潤(rùn)還能杜絕各種肌膚問(wèn)題。那么你知道有什么方法可以給臉部保濕嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉部保濕的妙招,歡迎閱讀。 臉部保濕的妙招 1、眼睛保濕 要用眼霜,然后配合按摩手法,在最容易產(chǎn)生干燥的眼周部位加
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