補(bǔ)水保濕正確步驟
面對夏秋換季時(shí)的肌膚敏感問題，保濕就顯得尤為重要。那么你知道補(bǔ)水保濕正確步驟嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你補(bǔ)水保濕正確步驟，歡迎閱讀。
補(bǔ)水保濕正確步驟
爽膚水保濕
潔面后肌膚的毛孔會微微張開，這也是最好的補(bǔ)水時(shí)機(jī)哦。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有“立竿見影”的補(bǔ)水效果。所以MM們洗臉后一定不要忘了拍上爽膚水給肌膚補(bǔ)水咯!
保濕精華
保濕精華是30歲女人每天都不可缺的步驟，每晚潔面、擦爽膚水之后要記得用保濕精華，它能為肌膚長效保濕，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失。
睡前用晚霜
日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長的時(shí)候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。
加分秘籍：
要想讓保濕效果更升級，還可以將化妝棉撕開，浸滿化妝水，敷在最易干燥的兩頰和額頭，短短5分鐘，你就看到和往常不一樣大的補(bǔ)水效果哦。
即使你使用了非常昂貴的化妝水，只能充分的補(bǔ)水，但是要深度的保濕，你還需要保濕乳液、面霜來幫助你鎖住水分。只有這樣才能保持肌膚內(nèi)部水油的平衡，肌膚才會告別干燥或油膩，真真正正的變的水嫩。
身體喝水：
一般及時(shí)地喝水是給皮膚補(bǔ)足水分的最簡單的辦法。當(dāng)體內(nèi)缺水時(shí)，不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官“借水”，最主要的就是皮膚。當(dāng)皮膚中無水可借時(shí)，你才會感到口渴。所以，當(dāng)你感到口渴時(shí)，皮膚早已經(jīng)“大旱”了。 所以一定要保證每天的喝水量哦，至少1L哦。
加分秘籍：
可飲用含有鈣、鎂等多種礦物質(zhì)及二氧化碳，能促使皮膚細(xì)膩紅潤的礦泉水與含有豐富的維他命C，對保持皮膚張力和彈性十分有效的檸檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷葉茶等中藥茶，綠茶、普洱茶、龍井茶等，也有補(bǔ)水的效果。這些飲料可加快體液循環(huán)，使皮膚清潔濕潤。
表層保濕：吸濕、再鎖水
保濕品要機(jī)敏而靈活地應(yīng)對皮膚和環(huán)境間的復(fù)雜關(guān)系，以下15個(gè)中肯提示你不可不知：
1、頻繁洗臉會減損天然保濕屏障的作用，讓皮膚無力抵抗干燥環(huán)境，出現(xiàn)細(xì)紋和敏感，應(yīng)避免。
2、油狀潔膚品清潔度高，保濕力強(qiáng)，秋冬天最合用。
3、不在干蒸房里停留超過10分鐘，出來后再盡快擦上保濕乳液。
4、總是往臉上噴“自來水”噴霧，好像很濕潤，實(shí)際上它已經(jīng)悄悄偷走你皮下的水了。
5、含有酒精成分的化妝水促使水分揮發(fā)，干燥的皮膚還是離它遠(yuǎn)一點(diǎn)為妙。
6、不要買香氣過濃的保養(yǎng)品，它會稀釋空氣中的水份，間接減少皮膚含水量。
7、油膩的保養(yǎng)品非但不能保濕，反讓皮膚因?yàn)橛退Ш庾兊酶稍铮瑖?yán)重的，還會脫皮。
8、干燥天，本來就不愛出油的皮膚更要避免用干粉或粉餅定妝，“掉渣”的尷尬情況可不少見。
9、戴墨鏡和擦潤唇膏是秋冬天要照做不誤的功課，因?yàn)?ldquo;和煦”的陽光是眼睛發(fā)皺的元兇，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻煩。
10、沒想到吧，紅臉，發(fā)脾氣的時(shí)候，因?yàn)閹锥葴夭睿志蜁装琢魇?。所以放松也是保濕的要訣。
11、沐浴后的5分鐘內(nèi)擦上潤膚品會很快吸收，如果超時(shí)，皮膚吸收力就會迅速下降。
12、臉和四肢每周去角質(zhì)1-2次，避免用力搓蹭，耐心輕揉幾分鐘，細(xì)嫩就回來了。
13、清潔后，擦保濕品可采用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保濕日霜和隔離霜。
14、化妝品能保濕一點(diǎn)不假，潤澤型粉底，保濕眼影，滋潤唇膏是這個(gè)季節(jié)要寫上購物清單的新伙伴。
15、下午皮膚“叫渴”的時(shí)候，可臨時(shí)用免洗潔面露清潔后，擦上保濕產(chǎn)品，并涂上日霜鎖住水分。
深層保濕：滋潤、防蒸發(fā)
肌膚能在儲水、鎖水和補(bǔ)水三項(xiàng)功課上都取得驕人的成績，還能彼此循環(huán)，環(huán)繞不息，正是我們追求的目標(biāo)。
1、冷開水比熱開水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。
2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量蒸發(fā)掉皮下的水分。
3、護(hù)膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4、夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時(shí)間，睡足，睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。
5、水果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)。
6、超過12點(diǎn)睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。
7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。
8、每1小時(shí)離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。
9、每周2-3次，保濕干燥的肌膚，尤其是秋冬天，補(bǔ)水型面膜不可或缺。
10、應(yīng)逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來冬令進(jìn)補(bǔ)。
11、和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內(nèi)部保濕所有器官。
12、因?yàn)槟贻p而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實(shí)人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養(yǎng)品的呵護(hù)，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開始。
13、保養(yǎng)品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補(bǔ)水。
14、像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。
15、每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理，雖然貴一點(diǎn)，卻能能最快改善皮膚特干狀況。
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