孕婦冬天怎么保濕
到了冬季，準(zhǔn)媽媽們的肌膚面臨的干燥缺水的考驗(yàn)，那么冬季孕婦應(yīng)該如何護(hù)膚保濕呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你孕婦冬天怎么保濕，歡迎閱讀。
孕婦冬天保濕計(jì)劃
一號(hào)令：肌膚輕度饑渴
Thebund編輯診斷：皮膚表面看來(lái)沒(méi)有干紋，洗面后也沒(méi)有明顯的緊繃感，但對(duì)原來(lái)適用的護(hù)膚品開始有不適感：或刺痛，或油膩難以吸收，功效大打折扣;皮膚的顏色變得較為暗沉。源頭追擊：通常是由于室外、室內(nèi)的溫差和濕度差異大，讓肌膚處于驟冷驟熱的狀況中，疲于適應(yīng)，忙碌、焦灼和疲憊，變得無(wú)力留住水分、并容易敏感。為了追求皮膚清爽的感覺(jué)，選用了控油功能更強(qiáng)的產(chǎn)品，并增加了潔膚的頻率;使用控油產(chǎn)品、對(duì)補(bǔ)水產(chǎn)品則嫌其油膩而回避，使得皮膚處于看起來(lái)清爽，實(shí)則缺水的危險(xiǎn)狀況中。
保濕計(jì)劃：當(dāng)皮膚缺水時(shí)，皮膚發(fā)出自我保護(hù)的信號(hào)，使得毛孔擴(kuò)張，釋放出更多的油分來(lái)保護(hù)皮膚，導(dǎo)致皮膚油脂分泌過(guò)度，使得皮膚油光光，膚色暗沉，撫摸的觸感粗糙。此刻，最有效的方法是清除皮膚表層的老化角質(zhì)，幫助皮膚回復(fù)潤(rùn)澤狀態(tài)。使用清潔面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，如果你的皮膚比較容易敏感，則可以借助輕微含量的果酸產(chǎn)品，在日常護(hù)膚中多加一個(gè)步驟，就能幫助老化角質(zhì)脫落。最后，當(dāng)然不能少了一款質(zhì)感輕盈，保濕力強(qiáng)的面霜或乳液，增加皮膚的水分。
二號(hào)令：肌膚中度饑渴
Thebund編輯診斷：皮膚粗糙不上妝，涂上粉底后細(xì)紋容易浮現(xiàn)，洗臉后，常感到皮膚微紅，有刺痛感;卸妝洗臉后，臉容易泛紅，久久不退;在空氣不好的場(chǎng)所里，臉頰或眼周都很容易感到癢癢的。
源頭追擊：由于皮膚組織缺水而受損，一旦碰到刺激性的物質(zhì)都會(huì)傷害到皮膚。追根究源，皮膚表面缺水，造成角質(zhì)產(chǎn)生縫隙并松動(dòng)，抵御外界刺激的功能就減退。
保濕計(jì)劃：皮膚的滋潤(rùn)感和彈性，由皮膚細(xì)胞的含水量決定，當(dāng)細(xì)胞的含水量減少，細(xì)胞與細(xì)胞之間就會(huì)出現(xiàn)縫隙，甚至有下陷的危機(jī)，造成我們俗稱的缺水干紋。幫助皮膚細(xì)胞提高含水量，并讓皮膚細(xì)胞間的紋理重新排列有序，是扭轉(zhuǎn)皮膚缺水、干紋，延緩衰老的補(bǔ)救方法。化妝水和保濕精華能起到非常良好的作用，化妝水能幫助調(diào)理皮膚紋路，使它變得較為平整光滑，并提高后續(xù)保養(yǎng)品的吸收力。而精華素所含的保濕成分濃度較高，可在短時(shí)間內(nèi)最大程度的提升皮膚吸收和保有水分的能力。此外，適度的按摩，能增強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，活化肌膚，對(duì)于改善干燥現(xiàn)象也有不錯(cuò)的效果。
三號(hào)令：肌膚重度饑渴
Thebund編輯診斷：膚質(zhì)粗糙，鼻翼首先出現(xiàn)毛孔粗大，就算不作任何表情，細(xì)紋也越來(lái)越明顯，細(xì)紋演變?yōu)橛珠L(zhǎng)又深的干紋，即使不上粉也清晰可見，額頭和眼角的皺紋更若隱若現(xiàn)，除了鼻翼外，兩頰皮膚毛孔也變得粗大，面部皮膚經(jīng)常泛紅。
源頭追擊：通常較為嚴(yán)重的缺水現(xiàn)象一方面是由于天生缺少天然載水因子，使得皮膚保濕功能明顯下降，干性皮膚的人若保養(yǎng)不當(dāng)，很容易提早出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題;另一可能是不良的防曬習(xí)慣：例如常常忘記涂、或者常時(shí)間不重復(fù)涂抹，在紫外線特別強(qiáng)烈的季節(jié)，偶爾的失誤都會(huì)在皮膚上留下難以磨滅的創(chuàng)傷，在秋季集中爆發(fā)出來(lái);此外，失眠、煩躁、緊張，各種突發(fā)心理問(wèn)題也會(huì)造成皮膚血管收縮，循環(huán)不暢;皮脂分泌加快，角質(zhì)層加速堆積，影響對(duì)護(hù)膚品的吸收，造成毛孔粗大，皮膚干燥。
保濕計(jì)劃：適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┚彤a(chǎn)品，能緩解皮膚的突發(fā)干燥，例如橄欖油或荷荷芭油，每周一次，作為保濕面膜的底油使用，同時(shí)，干燥的皮膚最易發(fā)生敏感，不要輕易去刺激皮膚，使用較為溫和的潔面乳，不要使用磨砂膏或果酸等刺激性大的產(chǎn)品。值得注意的是，不單要為皮膚補(bǔ)水，也要提升皮膚的儲(chǔ)水能力，皮膚的儲(chǔ)水能力與膠原蛋白也有關(guān)系，缺乏膠原蛋白會(huì)造成皮膚的儲(chǔ)水能力和代謝能力出現(xiàn)障礙，把保濕精華和含膠原蛋白的抗老化面霜一四號(hào)令：肌膚極重度饑渴Thebund編輯診斷：具有以上所有問(wèn)題，皮膚更會(huì)出現(xiàn)脫皮、刺痛等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)或會(huì)長(zhǎng)出紅疹。
源頭追擊：一旦放任你的皮膚到了這個(gè)階段，就要提醒你除了干燥和提早衰老外，敏感也可能纏上你了，沒(méi)有任何一個(gè)人的肌膚會(huì)突然變得極度饑渴，唯一的解釋是，在以前的種種信號(hào)中，你從來(lái)沒(méi)有采取任何保護(hù)措施。
保濕計(jì)劃：具有高效保濕效果的面霜、精華、面膜同時(shí)使用，急速補(bǔ)水，在皮膚的儲(chǔ)水能力恢復(fù)前，在面霜外再加用一層凡士林，封住皮膚表面的水分，也防止皮膚過(guò)敏。
四號(hào)令：肌膚極重度饑渴
Thebund編輯診斷：具有以上所有問(wèn)題，皮膚更會(huì)出現(xiàn)脫皮、刺痛等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)或會(huì)長(zhǎng)出紅疹。源頭追擊：一旦放任你的皮膚到了這個(gè)階段，就要提醒你除了干燥和提早衰老外，敏感也可能纏上你了，沒(méi)有任何一個(gè)人的肌膚會(huì)突然變得極度饑渴，唯一的解釋是，在以前的種種信號(hào)中，你從來(lái)沒(méi)有采取任何保護(hù)措施。
保濕計(jì)劃：具有高效保濕效果的面霜、精華、面膜同時(shí)使用，急速補(bǔ)水，在皮膚的儲(chǔ)水能力恢復(fù)前，在面霜外再加用一層凡士林，封住皮膚表面的水分，也防止皮膚過(guò)敏。
孕婦冬季保濕補(bǔ)水的注意事項(xiàng)
1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因?yàn)樵韷A會(huì)將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚膏或潤(rùn)膚露品質(zhì)純正溫和，其特殊滋潤(rùn)配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時(shí)使用。
3、沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、沐浴后，應(yīng)在全身涂抹潤(rùn)膚油。
5、要特別注意飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
孕婦冬季護(hù)膚小竅門
祛除堆積老化角質(zhì)層
首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物———那些老化的角質(zhì)層，這是準(zhǔn)媽媽冬季護(hù)膚第一步。每周做1-2次磨砂護(hù)理。
全天候補(bǔ)水
隨著冬季的到來(lái)，皮膚很容易干燥，對(duì)策莫過(guò)于大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水，有細(xì)小皺紋的部位還應(yīng)涂上專用的精華美容液，每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤(rùn)澤透明才算做到家了。
試試蒸汽毛巾
由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準(zhǔn)媽媽們要時(shí)常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干，放進(jìn)微波爐里加熱，卸妝后敷在臉上，可以溫暖臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝。
做做按摩
使滯留的血液恢復(fù)通暢，最有效的方法莫過(guò)于按摩。尤其是步入30歲的準(zhǔn)媽媽們，血管自身變細(xì)，皮膚機(jī)能低下，這時(shí)候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。
別忘了香薰
用香薰敷眼很有效?？梢栽囋?yán)浞?，具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時(shí)將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來(lái)收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。
多多補(bǔ)充維生素C
多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因?yàn)樗艽龠M(jìn)膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。記得那句話：美膚在于以內(nèi)養(yǎng)外。
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