怎么挑小孩子的保濕杯
頭發(fā)受損以后,不可能百分之百?gòu)?fù)原,但正確的護(hù)養(yǎng)方式卻可使之較接近健康狀態(tài),頭發(fā)的保濕很重要,那么你知道怎么讓頭發(fā)一整天保濕嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎么讓頭發(fā)一整天保濕,歡迎閱讀。
讓頭發(fā)一整天保濕的方法
正確洗發(fā)
頭部滋養(yǎng)的重點(diǎn)是發(fā)絲,而頭部補(bǔ)水的重點(diǎn)則是頭皮。頭皮中的毛囊是頭發(fā)新陳代謝的場(chǎng)所,也是頭發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育的源頭,發(fā)絲中的絕大部分水分都是由毛囊提供的,所以頭皮的補(bǔ)水非常重要。頭皮補(bǔ)水不見(jiàn)得要經(jīng)常做頭部護(hù)理,洗發(fā)方式的正確與否也很重要。
根據(jù)毛發(fā)的質(zhì)量,干性發(fā)皮脂分泌量少,洗發(fā)周期可略長(zhǎng),一般7~10天洗一次。油性發(fā)皮脂分泌多,洗發(fā)周期略短,一般3~5天洗一次。中性發(fā)皮脂分泌量適中,一般5~7天洗一次。
根據(jù)季節(jié)變化適時(shí)洗發(fā),秋季風(fēng)大氣候干燥,頭發(fā)易癢,洗發(fā)周期略短。根據(jù)毛發(fā)性質(zhì)選擇洗發(fā)用品,干性發(fā)選擇溫和營(yíng)養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品,油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。洗發(fā)劑要選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的,洗頭時(shí)可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,有助保護(hù)發(fā)質(zhì)。
調(diào)節(jié)情緒
發(fā)質(zhì)的好壞和頭發(fā)的吸收有關(guān)系,如果心情好的話,避免精神緊張,頭發(fā)也會(huì)生長(zhǎng)得好。因?yàn)榫駢阂?、焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。最好經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操等,以消除精神疲勞。另外,應(yīng)保證充足的睡眠,睡前可以用熱水泡腳不僅幫助入睡,同時(shí)也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
要補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的食品和維生素a、b、c以及蛋白質(zhì)較多的食品,少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。多做頭部 保健按摩。晚上臨睡前用梳子將頭發(fā)梳幾下,這樣既可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),又能將頭發(fā)上黏附的塵垢梳掉,有利于生發(fā)、固發(fā)。
頭發(fā)保濕小妙招
招數(shù)1:保持豐盈造型,可在出門(mén)前往頭發(fā)上噴一些防紫外線和保濕的噴霧。
招數(shù)2:定期使用補(bǔ)充膠原蛋白和增加含水量的發(fā)膜,可為頭發(fā)增添彈性。
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干枯頭發(fā)的養(yǎng)技巧
頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤(rùn),而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷,發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。長(zhǎng)期睡眠不足和疲勞過(guò)度,吸煙過(guò)多,某些疾病的傷害,如貧血、低鉀均會(huì)造成頭發(fā)干枯。頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進(jìn)行治療。
中藥內(nèi)服:選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,飯前服用,用溫酒或鹽開(kāi)水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,鹽水送服。
中藥外敷:選用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、澤蘭等,水煎,用藥湯外洗。也可噴些啤酒當(dāng)定型液,而且可賦予頭發(fā)清新、健康、亮麗,別擔(dān)心滿身酒味,酒味很快就會(huì)揮發(fā)。
食膳治療:用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜,這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營(yíng)養(yǎng)成分,有補(bǔ)血,潤(rùn)膚、護(hù)發(fā)的作用。
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