皮膚干燥是一個很讓人很困擾的問題，嚴(yán)重的話皮膚干燥會起皮。那么干燥皮膚要怎么補水呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你皮膚好干怎么補水，歡迎閱讀。

　　臉部干燥補水的方法

　　第一步：清潔，去角質(zhì)

　　明明臉上很干燥，但是涂任何產(chǎn)品都覺得吸收不了?這是由于皮膚堆積太多角質(zhì)從而影響產(chǎn)品的吸收，單依靠洗面奶是無法清理干凈的，這個時候溫和的去角質(zhì)凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星。

　　p.s.：按摩去角質(zhì)時，取適量去角質(zhì)凝露，用中指、食指以順時針畫圈的方法從臉頰開始，依次按摩鼻翼、額頭、下巴等容易堆積角質(zhì)層的部位，三分鐘后用清水沖洗干凈即可!

　　第二步：自制補水面膜，拯救你的干燥肌

　　補水面膜是時時必備的營養(yǎng)品，讓皮膚在瞬間吸收水分和營養(yǎng)，連續(xù)一個星期使用，皮膚將有明顯好轉(zhuǎn)。

　　第一招：化妝水+紙面膜

　　用平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會導(dǎo)致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，你會馬上感到肌膚的彈力。

　　第二招：海藻+蜂蜜面膜

　　用天然海藻籽加蜂蜜加入一定量的純凈水，調(diào)配好后鋪滿臉部，大概10到15分鐘哦，不要等到海藻變干哦。蜂蜜還可以去消炎痘印哦，小編親試，效果duangduang的。

　　第三步：鎖水工作要做足，精華面霜趕快用起來

　　秋季皮膚干燥，夜間使用爽膚水之后可以使用較為滋潤的精華或面霜，牢牢鎖住水分哦，第二天起來皮膚就不會干燥了，媽媽再也不擔(dān)心我上妝會卡粉啦。

　　p.s：如果覺得面霜不夠滋潤，可以在面霜里面加入精油哦，適量的油分與水分將在肌膚表面形成一層修護保濕膜，鎖住先前補充至肌膚內(nèi)的營養(yǎng)與水分，令肌膚整夜盈潤舒適。

　　說完了臉蛋的問題，不可避免的還有眼唇哦，她們的地位也是不容忽視的?？刹灰鹊礁信笥延H親的時候才想到唇唇有死皮哦~給眼睛涂個合適的眼霜，敷一下唇膜，睡前涂厚厚的潤唇膏，每天只要幾分鐘，干燥跟你說byebye哦

　　p.s.：嘴唇上起干皮的時候一定不可以直接撕掉!應(yīng)該用冒著熱氣的毛巾，輕輕捂在嘴唇上，然后用棉簽將軟化后的死皮輕輕擦掉，涂上滋潤的潤唇膏就ok咯。

　　身體補水的方法

　　洗澡的時候，不要用太熱的水，天氣漸涼，有些MM可是喜歡在浴室待較長時間，這可是會大量蒸發(fā)身體水分，加速皮膚干燥哦。

　　季節(jié)轉(zhuǎn)換，使用的沐浴露也要跟著轉(zhuǎn)換哦，可以選擇滋潤的，或者是含有蜂蜜的，洗完之后不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸干。如果這個時候再涂上滋潤度高的身體乳液效果會更好了。

　　飲食

　　我們都知道，皮膚變得干燥和容易起皮，一方面是和現(xiàn)在的天氣有關(guān)系，另一方面就和我們的身體健康有問題了?？梢詮娘嬍撤矫孢M行配合哦。

　　1.增加各種維生素的攝入

　　多吃水果蔬菜補充維生素，我們都知道維生素E擁有很好的抗細胞膜氧化的作用，所以說對我們的皮膚有著很好的抗衰老的作用。同時還可以補充肌膚的鎖水能力，如芝麻油、花生油和卷心菜等。

　　2.多飲水

　　水是萬物之源，皮膚的水潤度和皮膚的水份含量是最為密切相關(guān)的。當(dāng)我們?nèi)梭w的水份減少時，就會自然的出現(xiàn)皮膚干燥、皮脂腺分泌減少的癥狀，進而就會導(dǎo)致我們的皮肝失去原有的彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。

　　皮膚干燥吃什么

　　1.白蘿卜

　　白蘿卜含有多種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8—10倍。維生素C對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。

　　2.白菜

　　白菜富含維生素C和E，可防止因燥熱導(dǎo)致的皮膚干燥，防止肌膚衰老，同時能抵抗色素沉著。

　　3.冬瓜

　　冬瓜有很好的補水嫩膚功效，加上滋潤的蜂蜜，可以淡化面部的色斑，讓皮膚更白凈。

　　4.百合

　　百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

　　5.銀耳

　　銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳是一種具有極高營養(yǎng)價值的滋補品，能滋陰潤燥、補肺益氣、美容養(yǎng)顏。