過敏性皮膚是非常脆弱的，角質(zhì)層和皮脂膜被嚴重損壞，無法抵抗外界的刺激，那么皮膚過敏缺水怎么補水呢?接下來學習啦小編告訴你皮膚過敏缺水怎么補水，希望對你有用。

　　皮膚過敏缺水補水方法

　　方法一：補水潤膚自制面膜一覽

　　蜂蜜美容小秘方1：(蜂蜜+水)

　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

　　提示：蜂蜜要選質(zhì)量好的。

　　蜂蜜美容秘方2：(蜂蜜+醋)

　　蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

　　蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)

　　蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，

　　徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發(fā)。

　　方法二：1、日常補水

　　你是否常感肌膚粗糙面色無光、唇裂起皮口舌干燥、體乏力弱周身不適……這些都是身體向你發(fā)出的缺水信號!當然皮膚也不會好到哪去，別等口渴再去喝人們判斷自己是否缺水往往以渴不渴為標準，口渴才喝水，等于泥土龜裂再灌溉，皮膚當然也是干巴巴，而且定時定量的喝水是體內(nèi)排毒的一個途徑，給自己制定一個每日飲水行程表，讓皮膚水水的哦!

　　6:30晨起先喝水250毫升，半個多小時后用早餐。

　　8:30從起床到辦公室整個過程時間緊湊、情緒緊張，身體無形中會出現(xiàn)脫水，所以到辦公室后，要先喝水至少250毫升。

　　11:00工作一段時間后一定要給自己一杯水，這有助于放松情緒。

　　12:40午餐后約半小時可少喝些水。

　　14:40喝上一大杯水，幫你清醒頭腦。

　　17:00下班前再喝杯水。想喝水減體重的朋友可多喝幾杯，以增加飽足感，一會兒吃晚餐時，自長年，然不會暴飲暴食。

　　22:00睡前一至半小時再喝一杯水。

　　這樣下來，就達到人體每日至少應(yīng)攝入2200毫升水的目標。

　　除多飲白開水外，亦可嘗試檸檬茶、鮮榨橙汁、西瓜汁、黃瓜汁……開啟你的想象力，不僅為肌膚解渴、補充豐富維他命，更讓護膚之旅充滿樂趣!此外，要讓肌膚徹底擺脫“干燥循環(huán)”，做個不折不扣的凝水美人，歐瑞蓮?fù)扑]使用24小時深層保濕霜。該產(chǎn)品蘊含“高效保濕復(fù)合劑”，并運用“微型海綿體技術(shù)”，能為肌膚提供24小時不間斷的密集補水，并牢牢鎖住水分，令肌膚遠離干燥，全天候水潤柔滑。

　　方法三、輔助補水

　　1)噴霧。

　　敏感肌膚和易干燥肌膚，隨時隨地給肌膚補充水分，當肌膚感到不適時，使用清爽型噴霧噴于臉上。但一定要輕輕拍打臉部，確保水分可以被肌膚完全吸收。否則會適得其返。推薦用歐瑞蓮的舒緩柔膚水(噴霧)

　　2)化妝水及純露花水.

　　我們一般潔膚后都會擦化妝水，但有人講我天天用化妝水皮膚還很干，而且好像不吸收，現(xiàn)在我教你如何正確用化妝水補水。

　　STEP1：洗臉后，臉不要擦干，臉上濕濕的最好;

　　STEP：快速將化妝水浸濕化妝棉用量不要太少;

　　STEP3：由內(nèi)而外，一手一片一起拍打臉頰，干了就加些水水;

　　STEP4：最后用手包住臉頰，讓手溫加速吸收。之后擦上乳霜，進行鎖水。

　　TIPS：如果皮膚干得不行，或有些敏感，可以在水水后面追加一個比較天然的保濕精華素，可以先用手搓熱精華，由內(nèi)而外進行按摩，最后用手溫幫助吸收。如歐瑞蓮的舒緩柔膚水+水凝保濕精華液。

　　3)面膜補水

　　面膜是深層補水的最好辦法.補水面膜一般分為:水洗式;一片式;免洗式?，F(xiàn)在還增加了很多種，比如，海藻面膜，也是不錯的選擇，基礎(chǔ)用法大家都知道?，F(xiàn)在講講加分的敷面膜方法。

　　A、使用面膜前可以用熱毛孔敷臉，找開毛孔再用面膜敷臉。

　　B敷上面膜后，可以加一層保鮮膜(把眼部、鼻也及嘴部剪開;或者將保鮮膜剪成細條，分別貼在額頭，兩頰，下巴，鼻子，這樣不會讓五官很難受，效果一樣好)，加強滲透和吸收.

　　C如果用的織布面膜，沒有加蓋保鮮膜，敷上后，10分鐘后會感覺快干了，就噴上化妝水延長時間，也適合用紙膜泡水水的MM延長面膜保濕的時間。

　　D另外還有個簡單的補水方法教給大家，就是把化妝棉剪成小長方條，浸透化妝水，分別敷在額頭，兩頰和下巴，還能敷到的地方都可以加上，這個更適合午間休息，極敏感和極干燥又不能回家的MM使用，記得把門關(guān)好不要嚇著別人哦

　　敏感性皮膚保養(yǎng)技巧

　　要點一：莫去角質(zhì)

　　角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護角質(zhì)不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因為所含的界面活性劑是分解角質(zhì)的高手，最好使用乳劑或NON-SOAP非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度以適合我們的肌膚。至于磨砂膏、去死皮高等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠之。

　　要點二：加強防護

　　敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防御能力，容易老化，因此，應(yīng)該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮膚上，在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂上一層防曬品會比較好。

　　要點三：充分保濕

　　敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分化妝水、護膚品外，還應(yīng)定期作保濕面膜。季節(jié)更替時，也需要留心更換不適用的保養(yǎng)品。

　　要點四：滋養(yǎng)減半

　　現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品，強調(diào)的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對于敏感性肌膚而言，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。因此這類皮膚的人在使用保養(yǎng)品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應(yīng)先將其稀釋一半后再使用才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產(chǎn)品，使用不給皮膚增加負擔的非療效型產(chǎn)品，才是使皮膚恢復(fù)健康的良方。

　　要點五：減少刺激

　　皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復(fù)原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，停止當前一切保養(yǎng)品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚，持續(xù)1周時間，然后再使用低敏系列的產(chǎn)品，再減低傷害后，皮膚運用本來的自愈能力，說不定會自行恢復(fù)健康。

　　要點六：敏感皮膚在生活中需要注意的事項

　　1、注意飲食方面少吃易過敏的食物(如海鮮、蠶蛹等)

　　2、注意選用化妝品要慎重?？筛鶕?jù)自己的情況，選用適合自己的產(chǎn)品，長期使用，避免濫用化妝品。

　　3、避免氣候的突然變化對皮膚的影響

　　4、增強皮膚的抵抗力

　　5、保證充足的睡眠以及營養(yǎng)的攝入。

　　敏感肌膚護膚品推薦

　　一、敏感肌膚護膚品推薦之爽膚水篇

　　雅漾AVENE保濕潤膚水

　　產(chǎn)品介紹：僅含13種成分。強效捕捉水分、鎖水功效。幫助水循環(huán)和毒素排除，加快自身新陳代謝修復(fù)皮膚屏障。經(jīng)過敏感肌膚測試。無香味、無色素。

　　網(wǎng)友感受：粘粘的，吸收不錯，比較適合春夏補水用。

　　二、敏感肌膚護膚品推薦之乳液篇

　　寵愛之名FOR BELOVED ONE亮白凈化完美乳液

　　產(chǎn)品介紹：以水溶性的抗氧化劑阿魏酸搭配油溶性的維他命E，做到油水兼顧的完整保護;而低油度清爽的乳液質(zhì)地，適合夏天使用，不會造成肌膚負擔，適合20歲以上有亮白及保濕需求的人使用;因為配方中基質(zhì)單純，也未使用合成酯，因此敏感膚質(zhì)的人也能使用。

　　網(wǎng)友感受：味道好聞吸收也好，就是保濕稍微差了點。配合它家的亮白化妝水效果更好哦!

　　三、敏感肌膚護膚品推薦之面霜篇：

　　蘭蔻LANCOME水份緣舒悅凝霜

　　產(chǎn)品介紹：全新蘭蔻水份緣舒悅凝霜，成為暢銷多年的水份緣舒悅系列的新明星成員，質(zhì)地輕盈，令肌膚感受極致舒適。極致補水和深度舒緩，雙重護理造就清新怡人膚質(zhì)。

　　網(wǎng)友感受：冬天皮膚干很多保溫的用過后臉上油而且保持時間短。這款不會，一點不油，而且用過后吸收很快，臉又滑又嫩好舒服，愛得不得了。

　　敏感肌膚護膚品推薦之防曬霜篇：資生堂SHISEIDO溫和防曬乳SPF30 PA+++

　　產(chǎn)品介紹：性質(zhì)特別溫和的防曬乳液，以非化學性防曬效能，為對酒精和紫外線吸收劑呈敏感反應(yīng)的肌膚提供有效的防紫外線A、B保護。

　　網(wǎng)友感受：涂上去會有點小油，不過是用過的不錯的產(chǎn)品，確實不會曬黑。這個也是明星款了吧，推薦。

　　四、敏感肌膚護膚品推薦之面膜篇：

　　Olay 水漾動力彈嫩睡眠面膜

　　產(chǎn)品介紹：Olay水漾動力彈嫩睡眠面膜，睡前加一步，肌膚水潤度提升4倍，猶如“水庫”為夜間不能多喝水的肌膚提供整夜的密集修護，邊睡邊補水! 藍色透明啫喱質(zhì)地，直接涂抹易吸收，滲透性極強，集中作用于護膚的黃金時間，調(diào)動億萬水分子，即刻提高肌膚水含量更鎖水長達12小時。

　　聚能活水因子：WSK銀耳精華

　　提取自天然植物銀耳，千里挑一萃取而成，已通過歐盟ECOCERT有機認證，有著比透明質(zhì)酸鈉更強的活水效果，猶如“水泵”， 主動抓取肌膚深層水分子，源源不斷運輸?shù)礁稍锏谋韺?，使表層肌膚充盈潤澤，撐起肌膚彈力結(jié)構(gòu)。

　　活水能量維他命：煙酰胺、維他命E、維他命原B5 為透明質(zhì)酸的產(chǎn)生，細胞水分的運輸提供源源不斷的動力;抗氧化保護機體細胞免受自由基的侵害，加速保濕即刻提升肌膚水潤度。植物萃取精華：蘆薈與黃瓜萃取精華 充分舒緩肌膚，有效控油，幫助調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。

　　網(wǎng)友感受：用了兩罐，皮膚狀態(tài)確實變好了，氣色也好了很多。

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