秋季嘴唇干燥的四個(gè)方法_秋季嘴唇干燥了怎么辦
秋季是一個(gè)干燥的季節(jié)，特別是嘴唇容易出現(xiàn)干燥脫皮的現(xiàn)象。那么秋季嘴唇干燥怎么辦呢?如何擺脫干燥呢?本文是秋季嘴唇干燥的四個(gè)方法，希望對(duì)大家有幫助!
秋季嘴唇干燥的四個(gè)方法
一、先要改掉舔嘴唇不能良習(xí)慣
許多朋友，想想有沒(méi)有經(jīng)常舔嘴唇的壞習(xí)慣。先反省自己一下，如有舔嘴唇的習(xí)慣，秋季本來(lái)干燥，風(fēng)吹唇上的水分蒸發(fā)，就引起嘴巴肌肉結(jié)締組織收縮，唇粘膜發(fā)皺。本來(lái)嘴唇上的皮膚，是身體其它部位的1/3厚，也沒(méi)有皮脂腺，沒(méi)有具保護(hù)功能的黑色素。因此，在干燥的秋季，你越舔嘴唇，就越裂得厲害。更甚的是，有些人嘴唇開(kāi)裂后，還在頻繁地咬唇，如此形成惡性循環(huán)嘴唇就越裂越厲害了。另外，要注意嘴唇干裂時(shí)，要禁止使用含氟的牙膏。
二、應(yīng)該學(xué)會(huì)并養(yǎng)成定期按摩習(xí)慣
學(xué)會(huì)并養(yǎng)成定期給唇部按摩習(xí)慣，很重要。可以幫助和刺激局部的血液循環(huán)，收緊嘴部肌肉輪廓。
方法：先用食指和大拇指捏住唇，食指不動(dòng);接著用大拇指來(lái)慢慢按摩唇部;然后在相反的方向，有節(jié)奏地按摩上下唇。一天反復(fù)按摩數(shù)次，就可以做到消除或減少嘴唇橫向皺紋。
你同時(shí)可以用兩手中指，從嘴唇中心部位，向兩側(cè)嘴角輕輕地揉磨，使嘴唇皮膚有被拉長(zhǎng)的感覺(jué)。一天里可以反復(fù)幾次，或在晚上時(shí)，偶爾輕輕用一把干軟的牙刷在嘴唇上輕輕地移動(dòng)。
三、建議啟用護(hù)唇方式唇膜護(hù)膚
建議啟用最為便攜方式，即用唇膏護(hù)膚。在白天，可以搽上潤(rùn)唇膏，能夠起到保護(hù)嘴唇作用，不讓太干燥;在晚上，可以將純的凡士林，敷在嘴唇上面然后上床睡覺(jué)。
你如果覺(jué)得晚上的方法，睡覺(jué)敷嘴不方便，或認(rèn)為會(huì)臟了棉被。也可以改為睡前敷在嘴唇10來(lái)分鐘的療法，主要是貴在堅(jiān)持。方法是讓凡士林作為保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，10來(lái)分鐘后輕輕擦掉。這樣，既能去唇上死皮，又能讓嘴唇強(qiáng)韌，不怕打哈欠了。建誶每周做上二三次，從根本上加強(qiáng)唇部皮膚的強(qiáng)韌。
四、建議從膳食習(xí)慣上改變狀態(tài)
醫(yī)家提示，氣候是外因，而導(dǎo)致口唇干裂的內(nèi)因，往往是許多人新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足。
所以，在冬季更應(yīng)多吃些新鮮的蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
當(dāng)然，你也要養(yǎng)成一種主動(dòng)喝水的習(xí)慣，另外要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些維生素補(bǔ)充。
秋季嘴唇干燥了怎么辦
我們要經(jīng)常按摩嘴唇。按摩嘴唇方法并不復(fù)雜，我們只需要在每天晚上睡覺(jué)前，拿一塊化妝棉沾點(diǎn)蜂蜜，涂抹在嘴唇上，再用手指按摩一會(huì)，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，嘴唇可以獲得氧分及營(yíng)養(yǎng)，會(huì)變得滋潤(rùn)。
嘴唇干裂脫皮可以涂抹蜂蜜，如果感覺(jué)到嘴唇干，可以取一個(gè)干凈的棉簽在嘴唇上涂抹一點(diǎn)家用的植物油或蜂蜜都可以。但是，糖尿病病人是不適合使用蜂蜜的。蜂蜜不僅可以滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚，還可以控制細(xì)菌，避免感染。
嘴唇干裂脫皮可以在睡前涂抹橄欖油，睡前可以在嘴唇上涂抹橄欖油，等20分鐘左右再擦干凈。也可以準(zhǔn)備一點(diǎn)奶粉加水調(diào)為糊狀，涂在嘴唇上。橄欖油內(nèi)的不飽和脂肪酸及維生素可以解決皮膚干燥、瘙癢。
涂眼藥膏也可以潤(rùn)唇，嘴唇干燥時(shí)涂抹涂眼藥膏比潤(rùn)唇膏更好。眼膏可以防止嘴唇干燥。而潤(rùn)唇膏主要成分有凡士林油脂，可以潤(rùn)唇膏。紅霉素更具有消炎殺菌功效，尤其適合那些嘴唇干裂、有破口及流血的朋友。
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