很多人很喜歡吃辣，可是有一些人一吃辣椒就會(huì)嘴巴腫，這是怎么回事呢?怎樣避免呢?下面學(xué)習(xí)啦小編推薦一些消腫的辦法，希望對(duì)你們有幫助!

　　吃辣椒嘴唇消腫的辦法

　　1、喝菊花、金銀花茶;

　　2、飲蜂蜜水(含流質(zhì)純蜂蜜);

　　3、嘴唇涂麻油。

　　4、多吃蔬菜(綠葉類)水果，補(bǔ)充維生素;

　　5、多飲水。

　　吃太辣的危害

　　1.致癌：吃辣并不是每個(gè)人每個(gè)地方都適合，有外國(guó)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，不恰當(dāng)?shù)某岳睍?huì)讓誘發(fā)癌癥。因?yàn)樯眢w的細(xì)胞生長(zhǎng)和增值都與癌癥有關(guān)，尤其是加速乳腺癌細(xì)胞的擴(kuò)散。

　　2.刺激腸道：辛辣食物的刺激性非常大，如果碰巧大家是痔瘡患者，就會(huì)加重痣蒼的痛苦，搞不好還會(huì)出現(xiàn)炎癥。

　　3.加重眼紅?。翰还苁抢苯愤€是生姜、胡椒等等，刺激性的辣味食物都會(huì)加重眼紅病的病情。

　　4.燒胃：為什么有的人吃了辣椒后，感覺到整個(gè)腸胃都燒起來了?這是因?yàn)槔苯防锩胬苯匪卦诎l(fā)生作用，腸胃功能不全的朋友要謹(jǐn)慎吃辣。

　　5.容易上火：吃辣還是需要分地區(qū)的，比如四川、湖南吃辣是因?yàn)榈赜虺睗?，陽光罕見，需要吃辣來?qū)寒。而廣東地區(qū)悶熱潮濕，再吃辣身體反而調(diào)節(jié)不過來。

　　怎么吃辣不傷身

　　1.搭配食材很重要

　　吃辣配些涼性食物，能起到“中和”作用，清熱去火。鴨肉、魚肉、苦瓜、蓮藕、荸薺、豆腐、萵筍等都是涼性食物，可清熱生津、滋陰降燥，是辣菜的最佳搭檔。

　　2.主食最好選粗糧

　　吃辣的話主食可選擇吃點(diǎn)粗糧，因?yàn)槠渖攀忱w維含量豐富，可預(yù)防由腸胃燥熱引起的便秘。玉米或紅薯就是不錯(cuò)的選擇。此外，薏米也可去燥，若輔以百合熬粥，功效更明顯。

　　3.吃辣后最好多吃酸味水果

　　酸味水果多含鞣酸、膳食纖維等，能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動(dòng)，幫助滋陰潤(rùn)燥。山楂、柚子、柑橘、蘋果和梨等都不錯(cuò)。