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吃什么治療嘴唇上火長泡

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  上火會(huì)導(dǎo)致嘴唇起泡,而很多時(shí)候上火都是吃出來的,那么我們也可以通過吃的來解決上火嘴唇起泡問題。那么嘴唇上火起泡吃什么好呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下吧!

  11款降火清脂蔬菜湯治療嘴唇長泡

  1、海帶豆芽湯

  以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯。此湯營養(yǎng)高又吃得飽,且海帶本身有收斂作用,含鉀離子比較高,減重期間喝,身體PH值會(huì)呈堿性。

  2、荷葉冬瓜飲

  冬瓜不僅味美價(jià)廉,還是減肥的圣品。中醫(yī)指出,冬瓜養(yǎng)胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于減肥??梢远霞咏虍?dāng)歸熬湯喝,或?qū)⒍吓c鮮荷葉一起加水 熬湯,可去脂美容,亦是極佳的消暑飲料。

  3、絲瓜魔芋湯

  將絲瓜、魔芋加水煮成湯,可加排骨或蛤蜊。

  4、有機(jī)蔬菜湯

  買幾種不同的有機(jī)蔬菜,加上高鮮湯包熬煮就成了。

  5、速食蔬菜湯

  在超市和食品商場(chǎng)都能買到的各式速食湯包,一次用半包加水、加各類蔬菜,就是一鍋湯。

  6、速成蔬菜面

  以半包綠茶面的量,加入各種蔬菜,打一個(gè)雞蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的兩倍以上,吃的時(shí)候先吃蔬菜再吃面。

  7、清爽瓜類湯

  用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等,因?yàn)橥枳訜崃扛哂譀]有飽腹感,不利減重。

  8、高麗菜葉湯

  高麗菜、洋蔥、胡蘿卜一起煮湯,口感佳,顏色也很漂亮!

  9、蝦米炒苦瓜

  材料:苦瓜一根、蝦米少許。

  做法

  1)、苦瓜洗凈,對(duì)半切開,挖去內(nèi)瓤。

  2)、將苦瓜切成薄片,蝦米洗凈濾干。

  3)、鍋中油熱后,放入蝦米翻炒均勻。

  4)、放入苦瓜翻炒均勻。

  5)、加入鹽、雞精調(diào)味即可。

  苦瓜具有纖體、抗癌、降糖的功用??喙虾胸S富的維生素B、C、鈣、鐵等,李時(shí)珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽” 之功效。

  據(jù)研究發(fā)現(xiàn),它具有明顯的降血糖作用,對(duì)糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效??喙鲜焓承詼兀承院?,因此脾虛胃寒者不應(yīng)生 吃。

  此外,孕婦應(yīng)慎食。

  10、百合炒南瓜

  材料:南瓜半個(gè)、百合4個(gè)、鹽3克、油15ml

  做法

  1)、南瓜對(duì)半切開,削去外皮,挖出內(nèi)瓤,切成薄厚適宜的片。

  2)、百合剝成瓣,去掉外邊褐色部分,洗凈。

  3)、大火燒開鍋中的水,放入百合瓣氽燙兩分鐘,撈出,瀝干水分。

  4)、炒鍋內(nèi)放入油,燒至七成熱時(shí)放入南瓜片,翻炒均勻。

  5)、加入適量水稍稍沒過南瓜,大火煮開后小火燜七八分鐘至南瓜熟軟。

  6)、鍋中還有少量湯汁,放入百合燜兩分鐘,加入鹽,大火翻炒兩分鐘收干湯汁即可。

  南瓜具有減肥、降糖的功用。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細(xì)胞合成胰島素 所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對(duì)糖和脂質(zhì)吸收。

  百合具有滋補(bǔ)、安心養(yǎng)神、降糖的功用。百合除含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養(yǎng)素外,還含有一些特殊的營養(yǎng)成 分,如秋水仙堿等多種生物堿。

  這些成分綜合作用于人體,不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功,而且還對(duì)秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī) 上講鮮百合具有養(yǎng)心安神,潤肺止咳的功效,對(duì)病后虛弱的人非常有益。

  11、瘦肉山藥炒木耳

  材料:山藥300克,泡發(fā)好的黑木耳200克。

  做法

  1)、瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘。

  2)、山藥切薄片備用。

  3)、木耳用清水泡軟,摘去根部,撕成小朵,清洗干凈。

  4)、鍋中油熱后,放入肉片翻炒至完全變色,盛出備用。

  5)、鍋中重新放少許油,放入山藥、木耳翻炒均勻,加少許清水翻炒至熟。

  6)、放入肉片翻炒均勻,加鹽、雞精調(diào)味即可。

  山藥有纖體、降血糖的功用。山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉,具粘液質(zhì)、尿囊素、膽堿、纖維 素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質(zhì),可提供人體多種必須的營養(yǎng)。

  山藥最大的特點(diǎn)是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質(zhì),對(duì)人體有特殊的保健作用,能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管的彈性,防 止動(dòng)脈粥樣硬化過早發(fā)生,減少皮下脂肪沉積,避免出現(xiàn)肥胖。

  所以,山藥是一種非常理想的減肥健美食品。山藥對(duì)于女性而言,它含有足夠的纖維,食用后就會(huì)產(chǎn)生飽脹感,從而控制進(jìn)食欲望,是一種天然的纖體美 食。其次,山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會(huì)有發(fā)胖的后顧之憂。

  黑木耳具有養(yǎng)顏、纖體、抗癌的功用。黑木耳中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,不僅是人體必需的營養(yǎng)成分,也是美容的物質(zhì)基礎(chǔ)。其胡蘿卜素進(jìn)入人體 后,轉(zhuǎn)變成維生素A,有潤澤皮膚毛發(fā)的作用。

  卵磷脂在體內(nèi)可使體內(nèi)脂肪呈液質(zhì)狀態(tài),有利于脂肪在體內(nèi)完全消耗,帶動(dòng)體內(nèi)脂肪運(yùn)動(dòng),使脂肪分布合理,形體勻稱。纖維素促進(jìn)腸蠕動(dòng),促進(jìn)脂肪排 泄,有利于減肥。

  10款養(yǎng)生茶解決嘴唇長泡問題

  一、綠茶

  綠 茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦 物質(zhì)等營養(yǎng)成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質(zhì)最好的時(shí)候,尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶,經(jīng)過一冬營養(yǎng)的積 累,茶葉內(nèi)的游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分含量充足,茶葉的香氣、滋味都很爽。不過,綠茶略偏寒性,脾胃虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。

  二、決明子茶

  決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對(duì)于肝火大的人,是個(gè)降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色?,F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

  三、菊花茶

  菊花茶味道微苦,可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花,其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶,不用添加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

  用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛,出現(xiàn)頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

  四、枸杞茶

  枸杞子含有豐富的胡蘿卜素,維生素B1、維生素C等,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用??梢耘莶栾嬘?,還會(huì)緩解眼睛疲勞和酸澀。

  五、陳皮茶

  將干橘子皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

  六、桂花茶

  桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的,可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪砗?,這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后,對(duì)于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說,則是非常理想的。

  每次沖泡桂花的量也不能太多,水溫不要太高,一般在85度左右就可以了。夏天很多人覺得皮膚干燥,或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞,經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶,也可起到緩解作用。

  七、桑菊茶

  將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤喉,清肝明目,對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。

  八、金銀花茶

  金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用,經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

  九、蜜糖紅茶

  沖泡紅茶,再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次,能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒,適合肝火旺,脾胃功能不佳者。

  十、 玫瑰花茶

  用玫瑰花加水煮茶,經(jīng)常飲用,尤其是經(jīng)常加班的白領(lǐng)人士,可以準(zhǔn)備一罐曬干的玫瑰花,習(xí)慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內(nèi)加入熱水沖泡,經(jīng)常飲用??梢跃徑饩o張、暴躁等情緒,具有舒緩功效。

吃什么治療嘴唇上火長泡

上火會(huì)導(dǎo)致嘴唇起泡,而很多時(shí)候上火都是吃出來的,那么我們也可以通過吃的來解決上火嘴唇起泡問題。那么嘴唇上火起泡吃什么好呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下吧! 11款降火清脂蔬菜湯治療嘴唇長泡 1、海帶豆芽湯 以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯。此湯
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