冬季性愛(ài)要注意什么
冬季性生活在享受魚(yú)水之歡的同時(shí)也別忘了保暖，避免著涼感冒，那就得不償失了!那么冬季健康性愛(ài)要注意什么?下面就趕緊跟著學(xué)習(xí)啦一起來(lái)了解下吧!
冬季性愛(ài)注意事項(xiàng)
俗話(huà)說(shuō)：“冬不藏精，春必病溫”，意思是：冬季氣候嚴(yán)寒，人體需要許多能量來(lái)御寒，而性生活會(huì)消耗人較多的能量。在過(guò)性生活時(shí)，假如不把握分寸，確實(shí)輕易影響身體健康。
1、潤(rùn)滑劑助性
冬季對(duì)女性來(lái)說(shuō)，會(huì)出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，這是因?yàn)槎驹餁猱?dāng)令使陰道干燥所致。
因此，在冬季性前嬉的時(shí)間要比其它季節(jié)更延長(zhǎng)一些，以充分調(diào)動(dòng)激發(fā)女性的性欲，也可使用一些潤(rùn)滑劑。
2、適當(dāng)控制性頻率
不管次數(shù)多少，只要雙方身心愉快，精力充沛，即說(shuō)明性頻率是合適的。
當(dāng)然，如何把握性生活的頻率，可因人而異。有一個(gè)總的原則不能忘，即年富力強(qiáng)的，性交次數(shù)可多一些，而年老體弱，性交次數(shù)可少一些。有嚴(yán)重疾病的，應(yīng)禁止性生活。對(duì)于有些性欲過(guò)于旺盛者，冬季為了避免不必要的體力消耗，則建議分床、分被而臥，減少身體接觸后的刺激。如性生活過(guò)后，雙方感到倦怠乏力，甚至畏寒怕冷，這說(shuō)明性生活過(guò)頻，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整?？傊阕约旱母杏X(jué)是你最好的指導(dǎo)老師。
3、冬季的食療
冬季男性的食療也與其他季節(jié)不同，應(yīng)以藏精御寒為主?？啥鄶z入營(yíng)養(yǎng)豐富、溫腎填精的食物，如羊肉;而果蔬補(bǔ)體則應(yīng)多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋(píng)果、橘子等。此外，冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應(yīng)多吃溫性運(yùn)脾食物，如粳米、蓮子、芡實(shí)等。
冬季氣候嚴(yán)寒，假如夫妻赤身裸體地過(guò)性生活，最輕易引起傷風(fēng)感冒。一般癥狀還比較重，病程也較長(zhǎng)，對(duì)身體有很長(zhǎng)的危害。這種患者往往自行購(gòu)藥，假如藥不對(duì)癥，感冒會(huì)拖得很久。因此，在冬季夫妻過(guò)性生活，一定要注重保暖防寒，避免感冒。
4、要避免酒后入房
在天寒地冷的冬季，許多人都喜歡利用喝酒來(lái)御寒。事實(shí)上，多喝一些酒，可以使皮膚血管擴(kuò)張，血流量增加，使人有熱烘烘的感覺(jué)。但這只是使人暫時(shí)消除了冷的感覺(jué)，并不是真正的御寒。假如酒后入房或以酒助性，那更是錯(cuò)上加錯(cuò)。自古以來(lái)醫(yī)學(xué)們就告誡人們不要“醉以入房”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，酒精是一種性腺毒素，過(guò)量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70—80%，男子發(fā)生陽(yáng)痿不育。
說(shuō)起來(lái)，夫妻過(guò)性生活是不分季節(jié)的?？墒?a href='http://m.rzpgrj.com/yangsheng/zhongyizhishi/' target='_blank'>中醫(yī)講究“天人合一”，養(yǎng)生時(shí)應(yīng)“合天時(shí)，順地理”。四季的自然規(guī)律是“春天、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”。因此，冬季養(yǎng)生的原則是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之說(shuō)，通俗地講，冬季氣候嚴(yán)寒，人體需要許多能量來(lái)御寒，而性生活會(huì)消耗人較多的能量。在過(guò)性生活時(shí)，假如不把握分寸，確實(shí)輕易影響身體健康。
現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究也認(rèn)為，有規(guī)律的性生活對(duì)人的健康有益。因此，在冬季進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨钸€是必要的。不過(guò)，夫妻在冬季過(guò)性生活時(shí)也應(yīng)注重保健。
冬季性愛(ài)前戲的技巧
激情親吻乳頭
女人的胸部是其第二性特征，同時(shí)也是女人的第二大敏感帶，所以這個(gè)時(shí)候我們不妨從女人的胸部入手。
將女人的乳頭含在嘴里，用舌頭舔乳頭的尖部，根據(jù)她的興奮情況可以選擇用牙齒輕咬乳頭。切忌在她很清醒咬乳頭，更不要不停的咬，要學(xué)著把咬和舔結(jié)合在一起。
瘋狂舔她陰蒂
沒(méi)有性愛(ài)時(shí)，女人的私處(包括陰蒂)通常是由大陰唇緊緊包裹住的。所以在親吻之前我們可以將陰蒂周?chē)娜馊鈸荛_(kāi)。
然后，先舔周?chē)b作不在意的樣子，用舌尖掃過(guò)陰蒂，千萬(wàn)別太大勁。做這個(gè)的時(shí)候，你也可以讓女人含著你的陰莖，不過(guò)當(dāng)你舔到她的陰蒂的時(shí)候，她就會(huì)浪叫著把你的陰莖吐出來(lái)了，不過(guò)注意當(dāng)女人興奮的時(shí)候避免讓她含這你的陰莖，因?yàn)槿绻恍⌒牡脑?huà)，遭殃的只會(huì)是你的弟弟哦。
讓她抓住陰莖
男人的陰莖在性愛(ài)中不僅有抽插的用處，其實(shí)你的陰莖可以還在感官上給女人帶來(lái)快感。
深情的看著陰莖壓在你身下的女人，將自己的陰莖貼在女人的陰道口，然后你把注意力放在乳房、嘴唇什么地方，總之千萬(wàn)不要插進(jìn)去，因?yàn)槲覀円硎芘俗ブ约宏幥o往陰道塞的樂(lè)趣。
陰莖敲陰道口
陰莖沒(méi)有插入女人陰道，我們是不是只能讓女人緊握不放呢不是的，陰莖還可以對(duì)女人陰道口造成一定的"威脅"的!
一邊親，你一邊要蠕動(dòng)腰部，用你的恥骨壓住女人的恥骨，掌握好方位使陰莖在女人外陰部摩擦，當(dāng)她呻吟起來(lái)的時(shí)候，你再用性感的動(dòng)作，使陰莖不斷的敲打女人陰道口。注意不要不停的用力，要輕重結(jié)合，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)女人的愛(ài)液就像噴泉一樣源源不絕。
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