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引起耳鳴的原因_耳鳴預(yù)防方法

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  很多患者都知道這個問題的答案,因為耳鳴實在是給他們的生活帶來太多的困擾。本文是小編整理的關(guān)于耳鳴的病因和預(yù)防方法,供大家參考。

  耳鳴是怎么引起的

  1、感染和外傷

  如患上了中耳炎,或者是內(nèi)爾受到了感染,耳朵處有外傷等,都有可能出現(xiàn)繼發(fā)性的耳鳴,耳鳴有2種,分為純音型耳鳴、中高頻耳鳴。而且耳鳴也分為間斷性和持續(xù)性的。在人們的耳部受到急性感染的時候可能為搏動性。

  癥狀:患者會有明顯的聽力減退、耳閉塞,如果是耳部有外傷的話還可能伴隨著眩暈。

  2、聽神經(jīng)

  患上聽神經(jīng)瘤的患者通常都會出現(xiàn)耳鳴的癥狀,其現(xiàn)象為持續(xù)性、進行性、單側(cè)或者雙側(cè)都會出現(xiàn)耳鳴,同時還可能會聽力減退,頭暈等。這種聽神經(jīng)瘤是累及腦橋小腦角并且對耳蝸、前庭系統(tǒng)有外周或者中樞性影響的腫瘤。

  癥狀:先兆是聽力出現(xiàn)減退,并且耳鳴、眩暈、耳閉塞等癥狀有持續(xù)1個小時以上的,就應(yīng)該到醫(yī)院進行診斷了。

  3、噪聲影響

  暴震聲和長時間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生,對高危人群(工作在高強度噪聲環(huán)境中)要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長時間,大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機。

  4、精神緊張和疲勞

  當(dāng)人們長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時均易使耳鳴加重,或者出現(xiàn)間斷性耳鳴的癥狀。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松耳鳴患者的情緒,轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。

  5、不良習(xí)慣

  飲食不當(dāng)也會引起耳鳴,如經(jīng)常攝入咖啡因和酒精,加重耳鳴癥狀。如吸煙會降低血氧,當(dāng)缺氧的時候就會對內(nèi)爾毛細胞造成損害,引起避免引起耳疾病。

  6、耳自身免疫性疾病和過敏癥

  耳郭軟骨膜炎、復(fù)發(fā)性多軟骨炎、鼓室硬化癥、自身免疫性咽鼓管炎、分泌性中耳炎、耳硬化癥、膽脂瘤、自身免疫性感音神經(jīng)性聾、梅尼埃病、突發(fā)性聾等這些疾病都有可能引起耳鳴,相關(guān)患者應(yīng)該要警惕。

  耳鳴的種類

  耳朵接受外界聲音刺激,在耳朵里產(chǎn)生聽到聲音的感覺,這是正常的聽覺功能。而如果外界根本沒有發(fā)生聲音的音源,但主觀上卻感到有各種各樣的聲音,這就是耳鳴。耳鳴的發(fā)生機制較為復(fù)雜,可發(fā)生在多種情況下,概括起來有以下幾種:

  1、生理性耳鳴

  在我們身體內(nèi)部,血管搏動、血液流動、肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動、呼吸運動這些都會有一些微弱的聲音的,里我們耳朵最近的,就會感覺到聲音的。

  平時由于外界有較強的聲音,把這種微弱的聲音掩蓋了,而沒有感覺出來。但如果走進隔聲室或在安靜的深夜,有時就會感覺到耳內(nèi)有微弱的響聲,這就是生理性耳鳴。

  2、傳導(dǎo)性耳鳴

  此種耳鳴的原因是聽覺系統(tǒng)的傳導(dǎo)部分發(fā)生障礙,如外耳道腫脹、堵塞、鼓膜穿孔、內(nèi)陷、中耳炎癥、粘連、硬化等。傳音障礙降低了聽取外界聲音的能力,減弱了其掩蓋體內(nèi)所發(fā)生聲音的作用,使之能感覺出來,而成為耳鳴。

  再有,通過骨導(dǎo)傳入耳內(nèi)的聲音,由于傳導(dǎo)障礙,向外逸散渠道受阻,而提高了耳內(nèi)聲音的感覺,成為一種以低頻為主的,象刮風(fēng)似的呼呼響聲。我們自己可以試試,用一只手捂住耳朵,就感到耳內(nèi)轟轟的響聲,這就是典型的傳導(dǎo)性耳鳴。

  3、神經(jīng)性耳鳴

  原因是聽覺系統(tǒng)的感音神經(jīng)部分發(fā)生障礙。當(dāng)內(nèi)耳聽覺感受器有病,如藥物中毒、噪聲外傷、美尼爾氏病等;聽神經(jīng)和聽覺中樞遭受外傷或發(fā)生炎癥、中毒、缺血、腫瘤等;以及顱內(nèi)各種病變影響到聽神經(jīng)或聽覺中樞時,都會出現(xiàn)耳鳴。

  這種耳鳴多為高頻性蟬鳴或刺耳的尖聲。有些全身性疾病也可以引起耳鳴,如高血壓、低血壓、植物神經(jīng)功能失調(diào)等而影響供血、某些疾病的毒素的影響、精神緊張、焦慮等引起的內(nèi)分泌失調(diào)等。在生活方面、休息不好,失眠后也會有耳鳴出現(xiàn)。還有一些耳聾,用當(dāng)前的醫(yī)療技術(shù)條件尚搞不清楚其原因或在臨床方面檢查不清楚的,稱為原因不明性耳鳴。

  4、客觀性耳鳴

  耳鳴是主觀的感覺,但有一種搏動性耳鳴是別人也可以聽到的,這叫作客觀性耳鳴。此種耳鳴與主觀性耳鳴不同,它確實有音源,但音源不在外界,而是本人耳部附近的體內(nèi)。一種音源是中耳內(nèi)的小肌肉或咽部肉攣縮發(fā)出的聲音;另一種音源是血管搏動的聲音。在正常情況下血管搏動的聲音是感覺不出來的,但是當(dāng)血壓升高搏動聲提高,或向外逸散受阻,或發(fā)生動脈瘤或動靜脈瘺等疾病時,血管的搏動聲就構(gòu)成了耳鳴。

  預(yù)防耳鳴的食物

  1、補充含鐵量豐富的食物

  動物肝臟,如:豬肝、羊肝;動物血,如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。

  2、補充含鋅量豐富的食物

  黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。

  3、補充含鎂豐富的食物

  含鎂元素豐富的食物,主要有黑棗、紫菜、芝麻、核桃、海帶、香蕉和雜糧等。

  4、補充含鈣豐富的食物

  鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內(nèi)臟和粗糧等。

  5、補充含B胡蘿卜素和維生素A的食物

  胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。

  6、補益肝腎的食物

  桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內(nèi)臟、腎臟等。


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