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人為什么會(huì)耳鳴 耳鳴的原因和防治方法

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  近幾年來(lái)耳鳴成為了一種高發(fā)的疾病,它的出現(xiàn)給不少患者帶來(lái)了嚴(yán)重影響,人為什么會(huì)耳鳴呢?耳鳴能不能治療?下面就跟小編來(lái)了解一下吧!

  導(dǎo)致耳鳴的具體原因

  1、病毒感染:最普遍、典型的就是感冒病毒引起的耳鳴,這種耳鳴通常會(huì)隨著感冒的治愈而隨之消失。

  2、藥物因素:用藥不當(dāng)、用藥過(guò)量,會(huì)對(duì)耳有毒性作用。像是一些抗生素,阿奇霉素、慶大霉素等,都是如此。特別是青霉素過(guò)敏,導(dǎo)致的耳鳴,甚至是耳聾,都是很有可能的。

  3、環(huán)境的影響:隨著社會(huì)現(xiàn)代化的發(fā)展,給環(huán)境帶來(lái)的壓力也越來(lái)越大,噪音污染在各大城市隨處可見。長(zhǎng)期處于嘈雜環(huán)境中,容易造成人的聽力損傷,出現(xiàn)耳鳴癥狀。

  4、心理因素的影響:現(xiàn)代人生活、工作、學(xué)習(xí)各方面都競(jìng)爭(zhēng)激烈,給人們帶來(lái)巨大的精神壓力。當(dāng)人情緒抑郁、焦慮不安時(shí),也可出現(xiàn)耳鳴。

  5、不良習(xí)慣的影響:長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽音樂、隔三差五與親友相約泡吧、有事兒沒事兒K個(gè)歌,通宵看電視玩電腦這些現(xiàn)象在現(xiàn)代年輕人中非常普遍,熬夜、咖啡當(dāng)水喝也是眾多年輕人的生活常態(tài),這些不良習(xí)慣都有可能成為耳鳴的誘因。

  6、其他疾病的影響:社會(huì)的高速發(fā)展,給人們生活帶來(lái)各種改變,同時(shí)也讓人們面臨更多的挑戰(zhàn)。生活條件不斷改善,越來(lái)越多的人開始染上“高血壓、高血脂、糖尿病”,久坐辦公室的上班族也有很多是頸椎病患者,這些疾病都有可能導(dǎo)致耳鳴癥狀。

  耳鳴如何治療效果好

  1、分散注意力,增加健康的業(yè)余愛好與活動(dòng),從事能引起自已興趣的事情,保持繁忙而有節(jié)奏的生活方式,多與朋有交談,多在戶外活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自在室內(nèi),都有助于分散注意力,從而擺脫煩悶的心理狀態(tài),但要避免過(guò)度刺、激繁忙與承擔(dān)重任。

  2、當(dāng)然,各個(gè)人的生活環(huán)境、經(jīng)歷不同,分散注意力的方法也會(huì)各不相同,沒有擺脫耳鳴煩惱的朋友大多還沒有找到適宜的方式重新調(diào)整生活,不要灰心,要以積極 的態(tài)度去摸索適合自已的緩解耳鳴的方法。耳鳴的發(fā)病率大于10%,因此耳鳴者不要自我封閉,或許將自已的煩惱講出來(lái),會(huì)找到知音。幾個(gè)人可以組成一個(gè)小 組,定期聚會(huì),學(xué)習(xí)有關(guān)耳鳴的醫(yī)學(xué)知識(shí),交流各自的耳鳴體驗(yàn)和改善方法,進(jìn)行簡(jiǎn)單的娛樂活動(dòng),如下棋等,或許會(huì)啟發(fā)自已找到緩解耳鳴的方法。

  3、是利用不同的生物反饋信號(hào)訓(xùn)練患者進(jìn)入松弛狀態(tài),恢復(fù)體內(nèi)相對(duì)平衡,以達(dá)到治療耳鳴的目的。心理治療只能緩解,還需中醫(yī)中藥調(diào)和復(fù)生法治療的!總之,耳 鳴一般對(duì)健康危害不大,但卻令人煩惱不安。目前治療亦存在一定困難。有耳鳴癥狀,應(yīng)積極到作相應(yīng)的檢查與處理,以免延誤某些重要疾病的診治。如確無(wú)特殊疾 病,則不必緊張應(yīng)保持心情愉快轉(zhuǎn)移注意力,耳鳴或可減輕。

  預(yù)防耳鳴效果最好的方法

  1、鳴天鼓:有很多人都有這樣的體會(huì),那就是耳好腎好睡眠好。我們不少人都敲過(guò)鼓,小到撥浪鼓,大到牛皮鼓,但是有一種鼓和你的耳朵保健有密切的關(guān)系,那就是“天鼓”。“鳴天鼓”是我國(guó)傳統(tǒng)的保健養(yǎng)生方法。做法很簡(jiǎn)單,先以兩手心掩耳,然后用兩手的食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦后枕骨,發(fā)出的聲音如同擊鼓,所以古人稱作“鳴天鼓”。堅(jiān)持每天睡前重復(fù)做64次,或者早晚各32次,不管你是在哪兒,基本不受地點(diǎn)限制,每天堅(jiān)持下來(lái),可以預(yù)防和治療眩暈、耳鳴、耳聾、內(nèi)耳疾病等。睡前鳴天鼓還有助改善睡眠狀況。

  2、彈風(fēng)府:彈彈彈,彈走耳鳴等疾患。用雙手掌掩耳,雙手食指、中指、無(wú)名指三指輕輕叩擊風(fēng)府穴附近36次。此穴位于后發(fā)際正中直上1寸,觸摸耳垂后面,有稱為“乳突”的凸骨,從此骨下方沿后緣,觸摸上方的骨頭,有一淺凹處。再用食指塞耳竅,壓耳門,驟放各3次。堅(jiān)持此法,有增強(qiáng)聽力、醒腦通竅的作用,能預(yù)防頭暈、耳鳴、耳閉、腦鳴等疾患。

  3、揉耳垂:很多老年人都說(shuō)耳垂大的人有福,其實(shí)無(wú)論耳垂大小,只要你經(jīng)常記得它,揉揉它,它也會(huì)給你帶來(lái)健康福音的。怎么揉耳垂呢?雙手分別先放在兩耳根部,食指和中指分開置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后從耳垂開始,夾持耳朵向上推動(dòng),注意有一定的力度,并且緊貼耳廓,直到耳尖。每天50次。經(jīng)常揉耳垂后你會(huì)發(fā)現(xiàn),你的耳朵不再像以前那樣怕凍了,而且有助于振奮精神、保護(hù)視力和臉部減肥。能預(yù)防耳鳴。

  4、搓兩心:我們的腳心有個(gè)穴位叫涌泉穴,而我們的手心部位呢,也有一個(gè)穴位,那就是勞宮穴,此穴在握拳屈指時(shí)無(wú)名指尖處。經(jīng)常按摩涌泉穴有補(bǔ)益腎臟的作用,而經(jīng)常按壓勞宮穴,有強(qiáng)壯心臟的作用。腳心與掌心,心心相印有助于心腎相交,緩解耳部癥狀。我們平時(shí)沒事的時(shí)候坐在床上或者沙發(fā)上,左、右手交叉,用掌心搓腳心,或者用手心拍打腳心就是搓“兩心”的護(hù)耳保健法,對(duì)耳鳴患者非常有幫助。

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人為什么會(huì)耳鳴 耳鳴的原因和防治方法

近幾年來(lái)耳鳴成為了一種高發(fā)的疾病,它的出現(xiàn)給不少患者帶來(lái)了嚴(yán)重影響,人為什么會(huì)耳鳴呢?耳鳴能不能治療?下面就跟小編來(lái)了解一下吧! 導(dǎo)致耳鳴的具體原因 1、病毒感染:最普遍、典型的就是感冒病毒引起的耳鳴,這種耳鳴通常會(huì)隨著感冒的治愈而隨之消失。 2
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