很多朋友認為冬季紫外線不強，出門在外可以不涂抹防曬霜，那么你知道冬天要用防曬嗎?接下來學習啦小編為你分享一下冬天也要用防曬的原因，一起來看看吧。

　　冬天也要用防曬

　　一年四季都需要防曬，只是說不同的季節(jié)，紫外線的指數(shù)高低不一樣，在防曬的時候要注意選擇適應的防曬霜而已。冬天室外干冷的空氣和室內(nèi)空調吹出的干燥熱風，會使肌膚循環(huán)代謝機能變得遲緩，皮膚自我更新和修復功能減弱。在紫外線的共同作用下，皮膚很容易變黑、長斑，發(fā)生老化。

　　冬天在雪地和冰面上，紫外線的強度與夏季海濱幾乎是一樣的，對皮膚的傷害十分嚴重，所以去滑雪溜冰，要涂抹SPF15以上的防曬霜。

　　冬天用防曬的使用步驟

　　先潔面

　　清潔皮膚是肌膚護理的第一步也是很重要的一步，因為每天皮膚上總會有很多的油脂和臟東西，即使夜間睡覺時皮膚的自然分泌也不會停止，所以先將皮膚清潔干凈，讓毛孔保持通常，這樣也可以讓皮膚更好的吸收防曬霜，不會讓油污影響防曬效果。

　　補水保濕

　　到了冬天氣候比較干燥，所以皮膚也就很容易缺水，因此在使用防曬霜之前最好先做好補水保濕的工作，以免干燥的皮膚影響防曬霜的使用效果，而且皮膚過于干燥缺水也同樣會加速老化的。

　　用隔離霜

　　多重防曬一定比單一防曬效果要好，所以在使用防曬霜之前先涂個具有防曬效果的隔離霜或者粉底，可以增加防曬的強度，讓皮膚更不容易被紫外線傷害到。

　　夜間修復

　　冬天除了白天要使用防曬霜以外，到了晚上也要注意修復肌膚，因為夜間皮膚的修復力會增強，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，或者是具有強效修復功效的晚霜或者精華素，可以避免皮膚變黑或者曬斑的出現(xiàn)，也可以強化肌膚組織。

　　防曬的誤區(qū)

　　誤區(qū)1：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會格外強烈。

　　真實情況：紫外線不會發(fā)熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

　　誤區(qū)2：陰天時云層很厚，紫外線就不會損害到皮膚了!

　　真實情況：云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能制止部分紫外線。

　　誤區(qū)3：防曬品涂上后即可會產(chǎn)生防曬愛護效果。

　　真實情況：由于防曬中的有效成分必需滲透至角質表層后，才能發(fā)揮長時間的愛護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先拂拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬工效。

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