防曬霜是直接最方便的一種防曬方式，但是現(xiàn)在市面上的防曬產(chǎn)品數(shù)不勝數(shù)，挑選起來令人眼花繚亂，那么你知道怎么挑選防曬霜嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎么挑選防曬霜，歡迎閱讀。

　　挑選防曬霜的方法

　　首先，需要了解防曬指數(shù)“SPF”和“PA”的差異是什么。在選擇防曬霜時，首先要確認(rèn)防曬指數(shù)SPF和PA。SPF是UVB隔斷指數(shù)，每SPF1可以阻斷15分鐘左右的紫外線;PA是UVA隔斷指數(shù)，+越多防曬效果就越好。

　　紫外線的種類大致分為UVA、UVB和UVC。其中對皮膚造成直接影響的紫外線是UVA和UVB。讓皮膚曬黑等很容易確認(rèn)到的現(xiàn)象，是UVB帶來的傷害，因此一般人們只重視SPF指數(shù)。但滲透到皮膚深處的UVA，一年四季以類似的強(qiáng)度到達(dá)地表，因此不僅在戶外，在室內(nèi)也會給皮膚帶來威脅。所以，必須仔細(xì)查看SPF指數(shù)和PA指數(shù)后再購買防曬霜，在室內(nèi)也應(yīng)該涂抹防曬霜。

　　此外，選擇防曬霜時，除了防曬指數(shù)以外，還需要仔細(xì)查看是否會給眼睛或皮膚等造成刺激。尤其是兒童使用的防曬霜，需要確認(rèn)是否入眼也安全。

　　由于孩子皮膚嬌嫩，最好使用兒童專用防曬霜。有些產(chǎn)品含有通過眼科專業(yè)醫(yī)師眼部測試，以及加強(qiáng)保濕膜的sh-Oligopeptide-1(DW-EGF)和抑制有害活性氧生成的柏松素(Pycnogenol)成分。抑制93%的皮膚有害活性氧，給皮膚帶來雙重完美保護(hù)的100%有機(jī)防曬霜也已上市。

　　對于防曬霜一次使用多少合適的問題，樸醫(yī)生表示，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的防曬霜一次使用量為800毫克，大約相當(dāng)于女性兩節(jié)食指關(guān)節(jié)或500韓元硬幣的大小(人民幣1元硬幣大小)。

　　挑選防曬霜的注意事項

　　一、挑選：清爽出行，防曬也要減負(fù)

　　怎么選擇適合夏日的防曬產(chǎn)品呢?夏日當(dāng)然是要選擇清爽、長效、防寒防水、抗UV的防曬產(chǎn)品，除了講究防曬功能之外，還要考慮防曬品的質(zhì)地，盡量選擇清爽不油膩的質(zhì)地，才能適應(yīng)夏天的炎熱氣候。

　　其實(shí)輕薄型的防曬還有一個優(yōu)點(diǎn)，就是不易使得皮膚毛孔堵塞，影響肌膚膚質(zhì)，厚重的防曬品一般會在皮膚上形成一重“屏障”，雖然紫外線不會射入皮膚，但同時也遮擋了皮膚正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌膚出現(xiàn)。

　　二、標(biāo)志：教你看懂防曬標(biāo)志

　　琳瑯滿目的防曬品中，姑娘們一定都注意到了上面都會有一些標(biāo)志，如SPF、PA等，這些系數(shù)到底有什么意義呢?今天教你看懂防曬產(chǎn)品上的標(biāo)志。

　　1、SPF：SPF是防護(hù)UVB能力的體現(xiàn)，指對受到防曬產(chǎn)品保護(hù)的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對沒有防護(hù)皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡單講就是防曬紅的。比如說：不涂抹產(chǎn)品時，在太陽下曬1分鐘就會發(fā)紅，涂了SPF30防曬霜后，在太陽下曬30分鐘后才會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。

　　2、PA：PA針對的是UVA，指引起受到產(chǎn)品保護(hù)的最低皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護(hù)而產(chǎn)生相同色素能量之比，簡單講就是防曬黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護(hù)能力的標(biāo)示。

　　三、產(chǎn)品：防曬用品，適合自己才好

　　1、在購買前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，干性肌膚應(yīng)選擇質(zhì)地滋潤，并添加了補(bǔ)水

　　功效

　　以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，中性皮膚可以用乳狀的防曬霜。

　　2、計算一下SPF值。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。室外工作、高原人群、孕婦均是需要防護(hù)的重要人群，只要無防曬劑過敏，便可放心使用。日常出門建議使用SPF15左右、PA++左右的防曬霜。但是對于6個月以下兒童使用防曬劑需遵從醫(yī)囑。所以這個年齡段的兒童進(jìn)行防曬的話，采用遮陽傘、防曬衣這些手段為好。

　　3、購買前可以在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品，如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。

　　四、涂抹：正確擦防曬，免去紫外線

　　使用防曬化妝品最好在出門前30分鐘，均勻地涂抹在需要使用的部位。取適量本品于掌心，均勻涂抹在臉部、頸部、手臂及其他暴露在陽光下的肌膚上。300分鐘后，根據(jù)具體情況，再次補(bǔ)涂就好了。如長時間在戶外或出汗時，需補(bǔ)充涂抹，以保證效果。

　　在辦公室工作、下雨天、陰天、一般遮陽傘下也需要使用防曬化妝品，但是spf值不要選擇太高。當(dāng)皮膚一旦被曬傷后，就要停用防曬化妝品，待恢復(fù)后再使用。

　　用防曬后要注意清潔。防曬產(chǎn)品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞，影響汗液排泄，導(dǎo)致粉刺、暗瘡等的發(fā)生。所以涂抹防曬產(chǎn)品后，要注意做好清潔。

　　專家提醒，還是得看一下保質(zhì)期和打開后使用期限，過期的防曬霜最好別用了。保質(zhì)期怎么看，想必都知道，那打開后使用期限呢?包裝上有一個開蓋罐子的圖標(biāo)，上面有一個數(shù)字，通常是6、12或24，代表應(yīng)在開蓋后幾個月內(nèi)用完。

　　理想防曬霜，最好能夠滿足以下四個條件：1、全波段防護(hù)。2、安全性、化學(xué)穩(wěn)定性、光穩(wěn)定性俱佳。3、無刺激、無毒性。4、具備防水抗汗功能。

　　使用防曬霜避免誤區(qū)

　　1、SPF指數(shù)越高越好

　　防曬霜并不是SPF指數(shù)越高防曬效果越好，如果一味追求高防曬系數(shù)，反而會給肌膚造成不必要的負(fù)擔(dān)。通常，外出逛街時選用SPF指數(shù)為8~15的防曬霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴等，則需選用SPF指數(shù)在30~50左右的產(chǎn)品。

　　2、價格貴的防曬產(chǎn)品效果更有保證

　　防曬用品隔離紫外線的效果在于所含的防曬成分和含量，與價格高低沒有絕對關(guān)系。價格高的防曬品并不一定適合所有人使用，還應(yīng)根據(jù)個人膚質(zhì)、所處的環(huán)境和時間來選擇。

　　3、一家人可以共用防曬霜

　　家庭成員中每個人的膚質(zhì)有所不同，應(yīng)根據(jù)各自的膚質(zhì)選擇適合的防曬產(chǎn)品，避免全家共用一支防曬霜。如皮膚較油、容易長青春痘的人應(yīng)使用清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，男士最好不要用女士防曬用品，兒童專用的防曬產(chǎn)品也不要和成人的防曬產(chǎn)品混用。

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