兒童肥胖癥的癥狀 兒童肥胖帶來(lái)的危害
兒童肥胖癥怎么辦?兒童肥胖癥有什么癥狀?肥胖不再是成年人的常見現(xiàn)象，也已經(jīng)成為了孩子的一種現(xiàn)象。要如何解決兒童肥胖問(wèn)題呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的兒童肥胖癥的癥狀，希望對(duì)你有用!
五個(gè)原因?qū)е聝和逝?/h2>
營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩致攝入熱量超過(guò)消耗量，多余的脂肪以甘油三酯的形式儲(chǔ)存于體內(nèi)致肥胖。嬰兒喂養(yǎng)不當(dāng)，例如每次嬰兒哭鬧時(shí)，就立即喂奶，時(shí)間長(zhǎng)了養(yǎng)成習(xí)慣，以后每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早給嬰兒喂高熱量的固體食品，使體重增加過(guò)快，形成肥胖癥;妊娠后期過(guò)度營(yíng)養(yǎng)等，均可成為生后肥胖的誘因。
缺乏運(yùn)動(dòng)
兒童肥胖一旦形成，由于行動(dòng)不便，便不愿意活動(dòng)以至體重日增，形成惡性循環(huán)。某些疾病如癱瘓、原發(fā)性肌病或嚴(yán)重智力落后等，導(dǎo)致活動(dòng)過(guò)少，消耗能量減少，發(fā)生肥胖癥。
遺傳因素
肥胖癥有一定的家族遺傳傾向，雙親胖，子代70%～80%出現(xiàn)肥胖;雙親之一肥胖，子代40%～50%肥胖;雙親均無(wú)肥胖，子代近1%出現(xiàn)肥胖;單卵孿生者同病率亦極高。
中樞調(diào)節(jié)因素
正常人體存在中樞能量平衡調(diào)解功能，控制體重相對(duì)穩(wěn)定，本病患者調(diào)節(jié)功能失去平衡，而致機(jī)體攝入過(guò)多，超過(guò)需求，引起肥胖。
心理因素
心理因素在肥胖癥的發(fā)生發(fā)展上起重要作用，情緒創(chuàng)傷或父母離異、喪父或者喪母、被虐待、受溺愛(ài)等，可誘發(fā)膽小、恐懼、孤獨(dú)，而造成不合群、不活動(dòng)，或以進(jìn)食為自?shī)?，?dǎo)致肥胖癥。
兒童肥胖癥癥狀表現(xiàn)
寶寶體重超過(guò)按身高計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。食欲旺盛，不喜活動(dòng)，動(dòng)則氣喘，多汗。
皮下脂肪分布均勻，面頰、乳部、肩部及腹部較顯著。
肥胖寶寶骨骼發(fā)育較早，其身高略高于同性別、同年齡寶寶。智能正常。
肥胖嚴(yán)重者腹部及大腿部皮膚可有紫色條紋。
男寶寶常因會(huì)陰部脂肪堆積遮埋外生殖器，而顯得陰莖短小，常被誤認(rèn)為外生殖器發(fā)育不良。
癥狀性肥胖則除肥胖外還伴有其他疾病的相應(yīng)癥狀和體征。幼年肥胖可延續(xù)至成年肥胖，且與高血壓、冠心病等疾病有密切關(guān)系。
兒童肥胖帶來(lái)的危害
傳統(tǒng)觀念、尤其是老年人認(rèn)為，小孩胖些沒(méi)什么，甚至于認(rèn)為胖就是健康，把胖看成是“福”的象征。其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。兒童時(shí)期的肥胖，不僅僅會(huì)影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素，會(huì)給健康帶來(lái)許多潛在危害。
研究發(fā)現(xiàn)，已有40%的肥胖兒并發(fā)了脂代謝異常，這些又是高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現(xiàn)了脂肪肝。
從心理學(xué)角度對(duì)肥胖兒和正常兒進(jìn)行對(duì)照研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒的自我意識(shí)受損，自我評(píng)價(jià)低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識(shí)受損程度隨肥胖程度增加而加重。
兒童肥胖癥的減肥方法
1.多在戶外活動(dòng)：進(jìn)行戶外活動(dòng)是進(jìn)行鍛煉的最簡(jiǎn)便方式。騎車、踢球或在游樂(lè)場(chǎng)玩耍都是可以舉家參與的活動(dòng)。兒童在運(yùn)動(dòng)時(shí)也可以佩戴計(jì)步器來(lái)衡量運(yùn)動(dòng)量。專家建議兒童在一天里最好達(dá)到1萬(wàn)步的運(yùn)動(dòng)量。
2.補(bǔ)充水分：要記得讓子女在一天里補(bǔ)充足夠多的水分，尤其是在運(yùn)動(dòng)之后。但不要讓子女喝添加糖分的飲料，避免果汁、甜味蘇打水或運(yùn)動(dòng)飲料之類的產(chǎn)品。
3.吃新鮮食物：一年之際在于春——現(xiàn)在也是挑選新鮮食物的好時(shí)機(jī)。你可以找一些當(dāng)?shù)厣a(chǎn)的新鮮水果和蔬菜，這個(gè)季節(jié)價(jià)格也會(huì)比較便宜。在挑選時(shí)要優(yōu)先選擇新鮮食材，實(shí)在不方便時(shí)再選冷凍蔬菜。
4.閱讀標(biāo)簽：閱讀食品標(biāo)簽是一件非常重要又經(jīng)常被人遺忘的事。在閱讀標(biāo)簽時(shí)你也可以采取一個(gè)比較便捷的方式，即留心標(biāo)簽上前三項(xiàng)成分，如果糖分排名在前三以內(nèi)，基本可以做出該食品含糖過(guò)高的判斷了。另外，如果食品標(biāo)簽里含有的成分過(guò)于復(fù)雜，也要謹(jǐn)慎考慮。
看過(guò)“兒童肥胖癥的癥狀”的人還看了：
3.出汗多是怎么回事
5.兒童肥胖癥的原因
兒童肥胖癥的癥狀 兒童肥胖帶來(lái)的危害
