艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎_艾葉泡腳的禁忌有哪些
艾葉泡腳對健康有好處,那么用艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎?這是風(fēng)濕病患者都需要關(guān)心的問題,下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于艾葉泡腳的相關(guān)資料,供您參考。
艾葉泡腳能治風(fēng)濕嗎
1、艾葉泡腳在治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及寒濕性關(guān)節(jié)疼痛有著一定的作用。腰腿疼痛即可用適量艾葉煎湯,先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾葉和米醋拌炒后裝入布袋中熱敷;用艾葉、生姜、食鹽加黃酒共同翻炒后裝入紗布包外敷,可以緩解急性關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕所引起的疼痛。
2、艾葉性溫燥,芳香而辟穢,能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)。冬天容易發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛等病癥的人群,建議每晚選用有溫陽活血通經(jīng)作用的艾葉泡腳方:將一兩艾葉分成五份,每次取一份艾葉用紗布包好,水燒開,先熏腳,然后再泡腳。
3、艾葉泡腳可溫陽活血通絡(luò),但不能經(jīng)常泡,因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒變化等。對于身體寒濕重的病人,每周用艾葉泡腳兩三次就好,次數(shù)多了會傷底氣,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物。
現(xiàn)代人寒濕重,艾葉泡腳對于治療風(fēng)濕的效果還是不錯的,但是小編提醒各位,日常在用艾葉泡腳的時候,千萬不要覺得艾葉泡腳能治療風(fēng)濕就每天泡腳,甚至有些人一天要泡很多次,這是非常不可取的做法。大家要千萬注意,不能讓艾葉泡腳失去了原本該有的功效和作用。
艾葉泡腳的好處
寒冬,體質(zhì)較弱和患有慢性病的人可采用中草藥泡腳,既保健又驅(qū)寒。主要原因是人體的血氣供應(yīng)不足。因此,冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果,既溫暖全身,還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到,價格很便宜。紅花有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效,艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外,艾葉屬于涼性的草藥,可以用來祛除腳氣和腳癬。
具體用法是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊,放到鍋里加水,先用大火煮開,然后小火煮5至10分鐘,取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里,然后泡上半個小時就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天,用容器裝好,不必天天更換。
泡腳要對癥下藥
其實,針對不同的病癥可選用不同配方的中藥進行足浴,毋隊末哎它又被稱為“靜坐著的運動”。如果根據(jù)埠們萁獼自己身體狀況,在紅花艾葉水里適當再加點中藥,對預(yù)防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。如患有高血壓的人,可以在泡腳水里加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤;患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人,適合用具有溫通作用的中草藥,如干姜、桑枝;痛經(jīng)的女性,或者腳干、皮膚干燥的人,用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。
泡半小時最合適
據(jù)調(diào)查,將20位經(jīng)常疲勞的運動員進行中藥泡腳實驗,尤莘彐幼第一組每晚睡前只進行簡單的溫水洗腳;第二組睡前溫水泡腳30分鐘;第三組睡前中藥泡腳30分鐘,隔日進行;第四組每晚中藥泡函諱雍蛾腳30分鐘。結(jié)果顯示,第四組緩解疲勞的效果最好。
建議,在泡腳時可以把中藥粉碎成末,藥物吸收會更加均勻。此外中藥泡腳最好用木制盆,金屬和塑料盆容易損失藥液有效成分;時間以30分鐘為宜,過長時間易增加心臟負擔(dān);飯后半小時內(nèi)不宜泡腳;泡腳水不能過燙,以40攝氏度左右為宜;泡腳用藥要遵守中藥配方的原則,嚴格規(guī)范用藥。
艾葉泡腳的禁忌
艾葉泡腳方法和生姜泡腳方法相近,一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡腳,煮法與前相同。
身體寒濕重的病人,每周可用艾葉泡一次腳,還可同時喝一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜,加十碗水煮兩個小時)。
泡腳時間不宜過長,以15~30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差,應(yīng)由家人先試水溫,防止發(fā)生燙傷。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2~3次即可,不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。
中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定,容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng),生成鞣酸鐵等有害物質(zhì),使藥物的療效大打折扣。
兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的,因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。
女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫(yī)生,根據(jù)自身情況對癥用藥。
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