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靈芝有什么副作用

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  靈芝又名靈芝草,靈芝味苦,但苦而香,藥用價(jià)值非常高,那么靈芝有什么副作用呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的靈芝有什么副作用的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!

  靈芝有什么副作用

  是藥三分毒,任何的藥物都有好的一面,和壞的一面。靈芝的副作用很小,靈芝因富含天然有機(jī)鍺,所以服用時(shí)會(huì)有瞑眩反應(yīng),有些會(huì)驚慌地認(rèn)為有副作用。其實(shí)這也是靈芝獨(dú)特的排毒作用,是“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”,在中醫(yī)上稱為“瞑眩反應(yīng)”。瞑眩反應(yīng)為身體帶來不適,但是不是副作用,在瞑眩反應(yīng)消失后,身體會(huì)覺輕快,有精神,疾病也會(huì)慢慢痊愈。

  靈芝的缺點(diǎn)就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目里記載性“平”沒有任何毒副作用,屬于上等藥品。

  靈芝的食用方法

  1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi),用開水沖泡后當(dāng)茶喝,一般成人一天用量10~15g,可連續(xù)沖泡5次以上。

  2、靈芝燉肉法:無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可以加入靈芝燉,按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉,有益于肝硬化。

  3、靈芝煮茶:靈芝洗凈用水煎煮,切1一米左右,煎3次,第一次兩個(gè)半小時(shí),第二次一個(gè)半小時(shí)第三次45分鐘,在把三次的煎出液和在一起,放入冰箱保存?zhèn)溆眉纯伞?/p>

  4、靈芝泡酒:將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成紅棕色時(shí)即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。

  挑選靈芝的方法

  靈芝,性溫,味淡,為多孔菌科真菌靈芝或紫芝的干燥子實(shí)體,有養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣益血、止咳平喘等作用。

  真品靈芝的菌蓋呈木栓質(zhì),半圓形,寬厚12~20厘米,厚約兩厘米,皮殼堅(jiān)硬,初為黃色,而后漸變?yōu)榧t褐色,有光澤,具有環(huán)狀棱紋和輻射狀皺紋,邊緣薄而平截,常稍內(nèi)卷。菌蓋下表面菌肉白色至淺棕色,由無數(shù)菌管構(gòu)成;菌柄側(cè)生,長達(dá)19厘米,直徑約4厘米,紅褐色或紫褐色,有漆樣的光澤;菌管內(nèi)有多數(shù)孢子。紫芝的子實(shí)體形狀與靈芝及其相似,主要區(qū)別是菌蓋與菌柄的皮殼呈紫黑色或黑色,菌肉銹褐色。

  通常,靈芝的選擇可從其體形、色澤、厚薄比重上判別其好壞。好的靈芝子實(shí)柄短,肉厚,菌蓋的背部或底部用放大鏡觀察,可以看到管孔部位,呈淡黃或金黃色者為最佳,呈白色者次之,呈灰白色而且管孔較大者則質(zhì)量最次。

  “望、聞、問、切”挑選野生靈芝

  望

  野生的靈芝有一些蟲蛀是非常正常的現(xiàn)象,買到有蟲蛀的野生靈芝不必很糾結(jié),但千萬不能去吃霉變的靈芝,買靈芝前要仔細(xì)挑揀,看見表面有霉斑的野生靈芝哪怕再便宜也一定不能去買,吃了霉變的靈芝對(duì)身體是十分有害的。

  聞

  品質(zhì)好,且比較新鮮的野生靈芝聞上去都有一股濃濃的香菇味道,顧客在購買時(shí)先要用鼻子聞一聞手里的野生靈芝是否有類似香菇的香味,有濃濃香菇味的野生靈芝一般都比較新鮮,質(zhì)量也差不到哪里。

  問

  我國地域遼闊、野生靈芝的分布也十分廣泛,生長于吉林長白山地區(qū)的野生赤靈芝相對(duì)其他地域環(huán)境下生長的野生靈芝而言,其品質(zhì)略勝一籌。顧客購買野生靈芝時(shí)最好先問問商家野生靈芝的產(chǎn)地,然后再決定是否值得購買。

  切

  目前市場(chǎng)上號(hào)稱銷售野生靈芝的保健品店鋪比較多,但很多是人工培育的靈芝冒充野生靈芝在銷售,有些人還喜歡去旅游景點(diǎn)購買野生靈芝,結(jié)果買回來的是不值錢的人工培育靈芝。切記:如想不被欺騙就一定要去正規(guī)藥房購買靈芝,只有正規(guī)藥房買來的野生靈芝才能保證質(zhì)量,讓你放心。


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