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感冒能不能吃韭菜_感冒能吃韭菜嗎

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  不少人認(rèn)為韭菜是熱性食物,感冒吃韭菜容易上火,是真的嗎?感冒究竟感冒能吃韭菜嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

  感冒能吃韭菜嗎

  有專家認(rèn)為韭菜性溫?zé)幔?dāng)出現(xiàn)感冒、喉嚨痛、發(fā)燒、嚴(yán)重咳嗽等癥狀時(shí),是不宜進(jìn)補(bǔ)的,否則會(huì)使病情惡化,所以感冒不能吃韭菜。

  但是韭菜按照中醫(yī)理論來說,能益肝健胃。韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味,有助于疏調(diào)肝氣,增進(jìn)食欲,增強(qiáng)消化功能。人感冒時(shí)容易胃口不好,此時(shí)食用韭菜可以增進(jìn)食欲。同時(shí),韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng),能幫助人體消化。不但可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌,還可將消化道中的某些雜物包裹起來,隨大便排出體外,所以在民間還被稱為“洗腸草”。

  另外還有一點(diǎn),多數(shù)感冒是由病菌引起的,韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。感冒時(shí)食用韭菜有助于消滅病菌,恢復(fù)健康。食用韭菜還有一個(gè)好處就是韭菜富含維生素A,多吃不僅能美容護(hù)膚、明目和潤肺,還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。

  因此感冒并非不能吃韭菜,而是食用時(shí)應(yīng)該注重適宜的量。小編提醒您,感冒時(shí)適量吃一些韭菜,不僅可以消滅病菌,快速回復(fù)健康,同時(shí)還可以加強(qiáng)抵抗力,降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率哦!

  吃韭菜的禁忌

  1、陰虛火盛者不宜食用,韭菜辛溫助陽,能燥動(dòng)相火,耗竭真陰,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明韭菜可使被實(shí)驗(yàn)的動(dòng)物出現(xiàn)狂躁、痙攣乃至死亡,故《本草求真》說:“火盛陰虛,用之最忌。”

  2、夏日不應(yīng)多食,夏日韭菜多老化,纖維多而粗糙,不易被吸收,夏季胃腸功能降低,多食會(huì)引起腹脹不適或腹瀉。

  3、不應(yīng)生食韭菜,既不可加熱時(shí)間過久食用,也不可生食,因韭菜纖維素較多,又難以消化,又不象蔥蒜可剝皮后生食,食用部分離地面較近,常污染微生物、寄生蟲卵,且分株較多,不容易淘洗干凈,容易感染疾病,故不宜生食。

  4、食用時(shí)不應(yīng)加熱時(shí)間過久,韭菜中含有豐富的維生素B,加熱能使這些成分破壞,加熱時(shí)間越久,破壞越多。故不應(yīng)長時(shí)間加熱后食用。

  5、服維生素K時(shí)不應(yīng)食用,服維生素K時(shí)忌食含維生素C多的食品,本品維生素c含量甚高,同用可降低維生素K的療效。

  6、不應(yīng)與蜂蜜同時(shí)食用,韭菜含有豐富的維生素C,和蜂蜜同時(shí)食用,所含的維生素C容易被蜂蜜所含的礦物質(zhì)銅、鐵離子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通腸,韭菜含有豐富的纖維素能導(dǎo)腹瀉,二者同食,能導(dǎo)致泄瀉。故《本草品匯精要》說:“不可與蜜同食。”

  7、不宜與白酒同食,易引起胃炎、潰瘍病發(fā)作,易致肝病及出血性疾病。

  8、不宜與牛肉同食,易致牙齦炎癥。

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