春天感冒了吃什么好的快 春季感冒怎么辦
春天在不知不覺中來臨了,今年春天的氣候變化卻格外異常,天氣忽冷忽熱、反復(fù)無常,而且經(jīng)常刮風(fēng),小編整理了適合春節(jié)感冒地 食物,希望可以幫助大家!
春天感冒了吃什么好得快
1、喝雞湯
美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),雞湯能夠有效的抑制我們身體中的呼吸道炎癥;能夠有效的治療由于感冒所引起的鼻塞、咳嗽、咽喉腫痛等等情況。這是因?yàn)殡u肉中含有人體所需要的多種氨基酸,所以才增強(qiáng)身體對(duì)于病毒的抵抗力。
2、吃蘿卜
蘿卜中的蘿卜素對(duì)于治療和預(yù)防春季感冒有著獨(dú)特的作用。
蘿卜汁做法:將新鮮的蘿卜切碎,然后用榨汁機(jī)進(jìn)行榨汁;將生姜搗碎之后榨汁,隨后和蘿卜汁混合,并且放入適量的白糖或者是蜂蜜,攪拌均勻之后加入開水沖服。
功效:每天按照三餐喝,連續(xù)吃兩天能夠有效的治療感冒。
3、糖姜茶
做法:將生姜、紅糖、紅茶取出適量之后放入鍋中煮湯。
功效:當(dāng)作茶來喝,不僅能夠驅(qū)除身體中的寒氣,同時(shí)還能夠有效的治療頭痛鼻塞,對(duì)于春季感冒有著很好的治療效果,
4、蜂蜜水
蜂蜜水中含有大量的活性物質(zhì),多喝蜂蜜誰能夠有效的刺激人體中的免疫功能,提高身體免疫力。每天早晚喝一杯蜂蜜水,能夠有效的治療和預(yù)防春天感冒。
5、多吃佐料
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),一些生活中常見的佐料具有很好的驅(qū)除感冒病毒的作用,常見的有生姜、大蒜、辣椒等等,不僅能夠令身體早日康復(fù),同時(shí)還能止咳化痰,減少痛苦。
6、菠蘿
菠蘿中含有幾乎所有的人體所需維生素、多種礦物質(zhì)等,對(duì)于促進(jìn)人體的消化吸收有著重要的作用。專家告訴我們,菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能夠有效的緩解感冒患者咳嗽、咽喉腫痛等等情況,對(duì)于增強(qiáng)身體的免疫力有著重要的作用。
7、雪梨
多吃雪梨能夠很好的起到清熱止咳化痰的作用,春季感冒了吃什么好得快,雪梨就是一個(gè)很好的選擇,不僅能夠緩解身體的感冒癥狀,同時(shí)還能令身體盡快的恢復(fù)健康。雪梨治療感冒食譜推薦:冰糖雪梨。
8、甘蔗
中醫(yī)方面認(rèn)為,甘蔗能夠起到很好的清熱作用,對(duì)于治療咽喉腫痛有著很好的作用。常見的風(fēng)熱感冒會(huì)導(dǎo)致患者患者出現(xiàn)口干舌燥、喉嚨痛的情況,多吃以一些甘蔗,或者是甘蔗水,能夠很好的緩解。
9、柚子
柚子中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),例如胡蘿卜素、維生素等等,感冒的時(shí)候能吃,能夠很好的起到止咳化痰的作用。但是由于柚子性寒,所以最好不要多吃。
10、柑橘類水果
柑橘類水果中一般酸性都比較強(qiáng),榨汁之后和蜂蜜攪拌均勻之后對(duì)于治療感冒引起的咽喉痛有著很好的作用。
春季感冒怎么辦
1、多為寶寶喝水,保證寶寶有充足的休息時(shí)間。
2、盡量用物理方法為寶寶退熱??梢圆捎脺厮猎?、額頭貼退熱貼、敷冰袋的方法。
3、處理寶寶鼻塞。鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的,媽媽只要用小棉簽進(jìn)行清理就可以了。要準(zhǔn)備嬰兒專用棉簽,然后再寶寶鼻腔內(nèi)滴入點(diǎn)清水,用棉簽輕輕清理。注意不能把棉簽直接伸進(jìn)寶寶鼻腔里面。
4、不可使用多種感冒藥,以免藥物有效成分重疊導(dǎo)致過量,對(duì)孩子造成傷害。常見針對(duì)寶寶的感冒藥有:布洛芬、撲爾敏、利巴韋林、人工牛黃等。
5、寶寶感冒以補(bǔ)為主。感冒期間的飲食顯得很重要,如果飲食不當(dāng)很容易感冒復(fù)發(fā)。飲食以清淡為主,素食為先,宜先稀后濃,先少后多。
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