孕婦感冒了能喝姜湯嗎
感冒是常見的疾病之一,孕婦是特殊的人群之一,懷孕期間注意事項(xiàng)有很多,如果孕婦感冒了怎么辦?不少人感冒了會喝姜湯,孕婦感冒了可以喝姜湯嗎?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的孕婦感冒的治療方法,希望對你有用!
孕婦感冒了能喝姜湯嗎
首先可以肯定的是孕婦感冒的時候適當(dāng)?shù)暮刃┙獪珜ι眢w恢復(fù)是有很大的幫助的,當(dāng)然了生姜本身就是一種食用價值很高的食物了,因此從健康的角度上說適當(dāng)?shù)暮刃┙獪珜μ菏遣粫a(chǎn)生影響的。
事實(shí)上,如果孕婦平時在喝姜湯的時候,適當(dāng)?shù)募有┘t糖不僅可緩解感冒引起的不適感,對于緩解妊娠反應(yīng)也是有很大的幫助的。
當(dāng)然了中醫(yī)認(rèn)為孕婦喝姜湯防治感冒還要看是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒的。中醫(yī)認(rèn)為如果是風(fēng)寒感冒的話,喝些姜湯可起到驅(qū)風(fēng)散寒,扶正祛濕的作用。而如果是風(fēng)熱感冒的話喝了姜湯則等于火上澆油,會加重感冒的癥狀了。因?yàn)樯旧硎且环N溫性食物是有助熱之功效。
因此從健康的角度上說感冒吃姜湯好不好只要看你是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒然后在進(jìn)行選擇。
孕婦感冒吃什么好
1.大米粥
因?yàn)榇竺仔晕陡势?有和胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。
2.蔥白粥
粳米50克,蔥白2-3莖切段,白糖適量同煮成粥,熱食。
3.生姜蘇葉粥
生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、平喘的作用,蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的效果,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生姜3片,將白粥熬好后放入,再開鍋就可食用了。
4.白蘿卜茶葉粥
白蘿卜100克,茶葉5克,食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許食鹽,熬粥,再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。白蘿卜能夠清熱化痰,茶葉可以清肺熱,有理氣開胃,止咳化痰之功效。
5.桑葉枇杷粥
桑葉18克,枇杷葉10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米60克。將上述藥物洗凈切碎,加水適量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁熱服。
6.蘿卜湯
白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。
7.蔥豉湯
連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。
8.香菜黃豆湯
香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調(diào)味。
9.菜根湯
白菜根3只洗凈切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖趁熱服。
孕婦預(yù)防感冒的方法
1、外出:戴口罩、戴手套,預(yù)防措施先做好
流感病毒多是通過空氣傳播的,孕媽咪在上班的路上、公車上或者其他的公共場所,戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果需要觸摸鼻子或是眼睛,不要直接用手或是手帕,最好用一次性的紙巾。
2、外出回到家:先洗手,再漱口,干凈衛(wèi)生防感冒
孕媽咪外出回到家的第一件事應(yīng)該是洗手、漱口,最好使用淡鹽水漱,不僅可以保證口腔的濕潤度,還有一定的殺菌作用。專家認(rèn)為,預(yù)防感冒最重要的手段是洗手,并且用流動水洗手。
3、在家中:身體保暖是關(guān)鍵,注意室內(nèi)溫度和濕度
身體的寒冷會造成血液循環(huán)變差,造成身體抵抗力減弱,病毒乘機(jī)大肆活動。孕媽味在日常生活中一定要注意身體的保暖,外出要捂得嚴(yán)實(shí),在家里更是不能大意,休息的時候可以披上披肩或是在膝蓋上蓋一條小毯子,保證身體溫暖,免受風(fēng)寒。
另外,室內(nèi)溫度和濕度如果較低,身體會感覺寒冷,鼻黏膜干燥,就增加了患感冒的機(jī)會,孕媽咪要注意為自己創(chuàng)造一個適宜的家居環(huán)境,冬季室內(nèi)溫度最好在18~20°C,相對濕度保持在50~60%左右。使用暖氣或空調(diào)的家庭會比較干燥,可以使用加濕器,增加環(huán)境濕度,每天早晚也不要忘記打開窗戶,讓室內(nèi)流通新鮮空氣。
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