青木瓜燉牛奶的功效是什么
木瓜燉牛奶非常經(jīng)典的一道的甜品,而且營養(yǎng)豐富美容養(yǎng)顏,是女性朋友的一道養(yǎng)顏佳品。木瓜燉牛奶也是有功效作用的。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的青木瓜燉牛奶的功效,歡迎閱讀!
青木瓜燉牛奶的功效
緩解腸胃功能紊亂、腸胃炎,還有美容功效。
吃木瓜的好處
多吃木瓜有什么好處?
豐胸原理:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的內(nèi)植物激素及維生素A等養(yǎng)份,能刺激女性荷爾蒙分泌,促進卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。
減肥原理:木瓜里內(nèi)含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素更是成熟木瓜的二倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色),通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多余脂肪排出體外,從而達到減肥的目的!
美容原理:木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發(fā)育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內(nèi)毒素,對于由內(nèi)到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì),讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份,為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細致、清新健康的外觀。
中醫(yī)藥膳:木瓜的好處--清暑止渴
木瓜能清解暑氣,化濕運脾,生津止渴,長夏天氣濕熱的時候食用,既可防暑降溫,化濕運脾,又可補充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。
醫(yī)書云:脾為后天之本。吃水果能幫助消化和吸收,進而鞏固脾胃,實在合算。以醫(yī)理分析,木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余還能消暑解渴、潤肺止咳。
中醫(yī)藥膳:木瓜的好處--潤膚美容
因為木瓜性溫,不寒不燥,其中的營養(yǎng)容易被皮膚直接吸收,特別是可發(fā)揮潤肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧櫤?,就能更好地行氣活血,使身體更易吸收充足的營養(yǎng),從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減少、面色紅潤。
中醫(yī)藥膳:木瓜的好處--清熱止咳
用熟木瓜和柿餅加水煎服,可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮,蒸熟后加蜜糖,可治肺燥咳嗽;用生木瓜絞汁或曬干研粉,可驅(qū)蟲。冰糖木瓜,具有清熱潤肺的功效,適用于肺熱干咳,虛熱煩悶等病癥。至于番木瓜,生吃能舒緩咽喉不適,對感冒咳痰、便秘、慢性氣管炎等亦有幫助。
木瓜燉牛奶做法
材料
木瓜半個,鮮牛奶250ml
做法
1.木瓜一切為二,去籽,再切成條,用水果刀將條橫劃幾刀,抓住條的兩端,翻面去皮得到木瓜塊;2.木瓜塊加250ml鮮奶(巴氏殺菌奶)置蒸鍋(或燉盅)燉(蒸)10~15分鐘,稍冷即可食用,喜愛較甜者可加入1匙蜂蜜。
木瓜食療方法
1、木瓜花生大棗湯
材料:大棗5粒,花生150克,木瓜750克,片糖一些
做法:木瓜去皮,刮掉內(nèi)核,洗凈切塊,然后將木瓜、大棗、花生、片糖倒入鍋里,加適量水,大火煮沸,小火煲2小時即可。
功效:木瓜花生大棗湯能增加乳汁。
2、虎骨木瓜酒
材料:虎骨(酥炙)31克,木瓜1個,玉竹62克,高粱酒10升, 桑枝100克,防風(fēng)、秦艽各15克,白茄根、川續(xù)斷、紅花、五加皮、天麻、當(dāng)歸、牛膝、川芎各31克,冰糖適量
做法:將上面的藥材研細成末,用絹袋裝起來,然后放入高粱酒里,浸泡七日,濾清后加入冰糖即可服用
功效:祛濕驅(qū)寒,調(diào)和氣血,壯筋強骨,祛風(fēng)定痛。
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