紅景天泡水喝的功效作用以及副作用
紅景天具有很好的強身健體的作用，同時補血養(yǎng)氣以及滋陰潤肺的功效也同樣不錯，被西藏的醫(yī)生稱之為吉祥三寶。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的紅景天泡水喝的功效作用知識，歡迎閱讀!
紅景天泡水喝的功作用
第一：含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，紅景天中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中微量元素就有35種，而氨基酸則有18種，更有多重維生素以及氧化物。需要特別知道的是，紅景天中所含有的營養(yǎng)成分非常的合理，這是目前科學(xué)家所發(fā)現(xiàn)植物中罕見的。
在藥理學(xué)上面解釋，紅景天能夠有效的興奮中樞神經(jīng)，有效的消除勞累，提高注意力以及記憶力，同時對于心臟病也有一定的治療效果。
第二：運動員服用能夠提高耐力
科學(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn)，實驗小白鼠服用紅景天攝取物之后，能夠很好的延長游泳的時間，刺激體內(nèi)的高能分子合成，對于呼吸還有運動都有不錯的促進(jìn)作用。
所以，目前紅景天制劑或者是將紅景天泡水喝這些方法，廣泛的應(yīng)用于運動學(xué)、航天學(xué)等特殊環(huán)境之中，對于特種工作者的健康有著很好的防護(hù)效果。
第三：雙向調(diào)節(jié)作用
科學(xué)家告訴我們，紅景天能夠很好的調(diào)動機體內(nèi)部的一些積極因素，所以具有很好的補充身體不足以及減少身體多余的雙向調(diào)節(jié)功能。紅景天中含有的物質(zhì)能夠通過調(diào)節(jié)體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及代謝系統(tǒng)等等，對于心腦血管功能、血脂功能還有血壓功能等恢復(fù)正常水平有著非常好的效果。
第四：抗疲勞
研究發(fā)現(xiàn)，紅景天具有很好的強心作用，他能夠增加大腦還有肌肉的正常活動時間，同時提高肌肉的負(fù)荷能力以及大腦的神經(jīng)工作時間。人體在出現(xiàn)疲憊的時候，可以將紅景天泡水喝，能有效的提高精神。
日常生活中，一些身體過于疲倦、智力不行、注意力不集中、產(chǎn)后虛弱以及各類型神經(jīng)衰弱、肌無力的患者，都可以適量的服用紅景天產(chǎn)品，或者是直接將紅景天泡水喝，能夠令身體有效的保持一個旺盛的精力和活力。
第五：抗腫瘤抗輻射
紅景天中所含有的紅景天苷能夠有效的提高體內(nèi)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率，同時提高吞噬細(xì)胞的活力，極大的提高身體免疫力，對腫瘤的生長有著不錯的抑制能力，并且對于微波輻射也有很好的抵抗效果。建議，癌癥患者在進(jìn)行完化療手術(shù)之后，身體非常的虛弱，這個時候就可以服用紅景天來輔助身體康復(fù)。
第六：抗氧化
研究發(fā)現(xiàn)，紅景天進(jìn)入身體之后能有效的降低肌肉的耗氧量，提高大腦對于缺氧情況的忍耐力，同時提高血液承載氧氣的能力，不僅僅能夠提高身體的抗病能力，同時還可以提高抗氧能力。
第七：調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
紅景天進(jìn)入身體之后能夠有效的消除緊張的心情，同時調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，對于睡眠質(zhì)量還有亢奮心情、抑郁心情等都有很好的調(diào)節(jié)作用。除此之外，紅景天還能夠很好的提高注意力、記憶力，具有提神醒腦的效果，有效的提高工作效力，并且減少患有老年癡呆癥的可能。
第八：抗衰老
紅景天能夠有效的延緩細(xì)胞的衰老，提高細(xì)胞的活力，增強細(xì)胞的代謝能力以及合成能力，具有養(yǎng)顏美容的作用，現(xiàn)在很多的化妝品中就有紅景天的成分。
紅景天的副作用
紅景天作為日常保健品帶來的副作用比較罕見并且通常也很溫和。紅景天的一些常見副作用包括過敏，心悸，腸胃不適，頭痛和惡心等，并且大多數(shù)負(fù)面影響都與過量消費有關(guān)。
此外，紅景天還有與其他藥物交互反應(yīng)的可能性。例如，一些人反映，在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會導(dǎo)致困倦。但降低劑量通?？梢詼p少或完全避免這些癥狀。
至今為止，還沒有針對紅景天對孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數(shù)據(jù)。兒童，孕婦，身體極度虛弱的不能服用，過量服用有可能引起過敏和身體不適感，停藥可以消失。
紅景天的主要作用
1、鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。
2、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調(diào)味。養(yǎng)生、抗老防衰?？勺鞅＝∈澄锍７?/p>
3、高山紅景天30克，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養(yǎng)生。適用于體虛、年老體衰者服。
4、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經(jīng)官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。
5、紅景天對免疫功能低的作用是扶正固本的適應(yīng)老年患者，高血壓，神經(jīng)衰弱，更年期綜合癥，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠，
6、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應(yīng)。
7、專業(yè)和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護(hù)，提高個人的機體免疫能力。
紅景天的服用方法
一：泡水喝
直接買取原材料磨成粉末狀，或者直接購買紅景天粉，一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，蓋上杯蓋靜等15分鐘后，再加入10克左右的蜂蜜即可飲用，早晚各一次，對于年輕白領(lǐng)可以抗疲勞、抗輻射、有益于睡眠的功效。
二：煮粥
取紅景天原材料5克左右，粳米50克，全部準(zhǔn)備好后。先把紅景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加適量的白糖調(diào)味。中老年朋友，如果長期服用，具有提高免疫力，改善體質(zhì)，養(yǎng)生保健等功效。
三：沸水煮茶
主要以紅景天為引子。需準(zhǔn)備紅景天13克左右、杞子10克、大棗2～3粒放入沸水中。每天1-2次，這個方法對于高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平是很有效果的。
四：煲湯
紅景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。
五：泡酒
取紅景天原料5克(切記不可水洗，需要曬干的原料)，放入200毫升白酒里面，浸泡兩周后，即可直接飲用，但一次最好不要超過50ml。這對男性朋友身體非常好。
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