黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”，是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老等現(xiàn)象而形成。那么怎么去除黑眼圈呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

　　去除黑眼圈的方法

　　1、敷臉法去黑眼圈

　　蜜糖敷臉去黑眼圈：

　　首先用清水將臉洗干凈，但在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，但同樣水不要擦去使其自然干，最后涂上面霜即可。

　　土豆片敷眼去黑眼圈：

　　做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

　　夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

　　蹄蓮藕渣敷眼去黑眼圈：

　　做法：洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。

　　臨睡前敷效果最好，可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。

　　2、穴道按摩法去黑眼圈

　　攢竹穴——位于眉頭內(nèi)側(cè)處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助于血液循環(huán)加快。

　　晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。

　　童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴，是促進循環(huán)與防止眼部細紋的重要穴位，經(jīng)常按摩該穴位能加強血液循環(huán)，改善黑眼圈。

　　3、食療法去黑眼圈

　　黑木耳滾豬肝湯去黑眼圈

　　原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。

　　做法

　　1、先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用。

　　2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。

　　3、加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水開，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調(diào)味。

　　功效：黑木耳滾豬肝湯，性質(zhì)平和，經(jīng)常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

　　枸杞豬肝湯去黑眼圈

　　原料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　1、清水洗凈枸杞子。

　　2、豬肝、生姜分別用清水洗干凈。

　　3、豬肝切片，生姜去皮切2片。

　　4、先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

　　功效：補虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　雖然能夠通過飲食、護膚、按摩有效去除黑眼圈，但是我們?nèi)詰?yīng)該在生活上多加，從而從根本上杜絕黑眼圈的出現(xiàn)。

　　黑眼圈的形成原因

　　1、遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造，當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。

　　2、睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。

　　3、腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑。

　　4、久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈。

　　5、月經(jīng)不調(diào)的女性，功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯后、經(jīng)期過長、經(jīng)量過大，懷孕末期、年紀(jì)大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等，皆會導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生。

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