20歲女生黑眼圈非常重怎么辦
黑眼圈困擾了很多女性朋友,大多數(shù)人認(rèn)為很影響美觀,卻不知黑眼圈的出現(xiàn)其實(shí)反映了健康問題。下面學(xué)習(xí)啦小編就告訴大家黑眼圈到底反映出女性身上什么樣的健康狀況吧。
黑眼圈為什么找上你?
衰老:衰老會(huì)導(dǎo)致眼窩凹陷,眼部臥蠶肌肉下移,眼眶下方的肌肉組織消失,同時(shí),隨著年齡的增加,皮膚中的膠原蛋白含量銳減,肌膚的彈力纖維網(wǎng)瓦解,無(wú)法撐起肌膚,導(dǎo)致肌膚整體變薄,皮膚產(chǎn)生溝壑,眼部下方的肌膚產(chǎn)生凹陷,從視覺上形成陰影,導(dǎo)致衰老型的黑眼圈。
肝郁氣滯:中醫(yī)常講“保肝明目”,即所有的眼睛問題都與肝臟有密不可分的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈是因?yàn)楦窝贿^多消耗但卻沒有及時(shí)恢復(fù)所致,肝臟的供血超負(fù)荷,就會(huì)導(dǎo)致膽經(jīng)的虛弱,眼睛周圍的供血主要是依靠膽經(jīng)來供應(yīng)的,晚上人在睡覺的時(shí)候血液會(huì)藏于肝臟,此時(shí)正是養(yǎng)肝生血的最好時(shí)機(jī),俗話說“肝膽相照”,只有肝臟的藏血機(jī)能得到維護(hù),膽經(jīng)才有力量將血液擴(kuò)散利用至眼睛,每到夜里,肝血主要是用來解毒,所以說一定要在晚上11點(diǎn)之前上床睡覺,保證第二天的最好狀態(tài)。
月經(jīng)不調(diào):對(duì)于女性來說,如黑眼圈長(zhǎng)期存在,可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致,而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外,經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現(xiàn)黑眼圈。
腎虧:傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤(rùn),腎之黑色就浮越于上,因此雙目無(wú)神,眼圈發(fā)黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過度的話,就很容易導(dǎo)致黑眼圈。
慢性胃炎:如果長(zhǎng)期消化、吸收功能減退,胃炎反復(fù)發(fā)作,黑眼圈也會(huì)加重。患有神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病,尤其是慢性胃腸疾病的人,也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。
多數(shù)人都認(rèn)為黑眼圈是由于太疲勞或常熬夜而引起的。其實(shí),除了這個(gè)原因外,一些婦科疾病也會(huì)引起黑眼圈,比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可以讓女性老是“熊貓眼”。引起的原因多是氣血運(yùn)行失常,表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。而且,還有經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血,以及一些卵巢疾病,也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈??傊?,如果黑眼圈長(zhǎng)期存在,女性不妨去做做身體檢查,其中包括婦科檢查。
月彎形的黑眼圈特別要引起女性朋友的重視,這種黑眼圈是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀,年輕時(shí)不明顯,到中老年時(shí)期開始走向外上方一直達(dá)到外眼角,呈完整半圓形,約數(shù)毫米。這一類的眼圈發(fā)黑,一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成,多因患嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女病,如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等,色澤會(huì)加重而明顯。
總的說來,中醫(yī)專家提示黑眼圈的形成與以下因素有關(guān):睡眠不足,疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處于緊張收縮狀態(tài),該部位的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導(dǎo)致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影;腎氣虧損,使兩眼缺少精氣的滋潤(rùn),使黑色浮于上,因此眼圈發(fā)黑;久病體弱或大病初愈的人,由于眼周圍皮下組織薄弱,皮膚易發(fā)生色素沉著,并極易顯露在上、下眼瞼上,出現(xiàn)一層黑圈;月經(jīng)不調(diào)的女性,如功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯(cuò)后、經(jīng)期過長(zhǎng)、經(jīng)量過大等,均會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。
4個(gè)妙招擺脫“熊貓眼”
1、土豆敷眼法
將土豆洗凈,切成薄片,貼于水腫的眼袋或黑眼圈處,外敷30分鐘。土豆含有膽堿烷衍生能促進(jìn)血液循環(huán),活血化淤,同時(shí)土豆含的大量淀粉具有吸水作用,能吸收發(fā)炎、腫脹組織里的水分,這樣就可起到良好的消腫作用。
2、冷熱毛巾敷臉法
先將毛巾浸冷水,冷敷在眼周約10分鐘,收縮局部的血管,避免眼袋繼續(xù)增大。再用持續(xù)加熱的熱毛巾敷在眼部20分鐘,促進(jìn)眼部的血液循環(huán),盡快帶走局部的代謝廢物以及組織里的水分。幾番下來黑眼圈就不見了。
用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜,由內(nèi)眼角向穴輕輕涂抹,再輕輕按摩。通過指腹簡(jiǎn)單的輕拍眼皮部位,讓眼霜完全被皮膚吸收,使眼霜的效果發(fā)揮到極致。按摩的過程中避免來回拉扯肌膚,最好每天給每只眼睛按摩10秒鐘,這樣就會(huì)改善眼部浮腫的癥狀。
4、喝綠茶
經(jīng)常使用電腦的人可飲用綠茶,有助于消除因電腦輻射引起的黑眼圈。因?yàn)樗袧饪s多酚,能補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素,可以抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成的破壞,安定睡眠質(zhì)量,讓人覺得沒有疲勞感,從而有效緩解黑眼圈的產(chǎn)生。
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