艾灸去黑眼圈的方法
艾灸作為有效的中醫(yī)療法,找準(zhǔn)穴位,同樣可以治療黑眼圈。以下是是學(xué)習(xí)啦小編整理的艾灸治療黑眼圈的內(nèi)容,讓我們一起來(lái)看看吧。
如何用艾灸調(diào)理
眼周艾灸
1、在眼睛下方涂上眼霜。
2、將保濕眼膜貼敷在眼周。
3、點(diǎn)燃艾條,對(duì)準(zhǔn)眼周,離眼睛在大約五、六厘米的地方,以“8 ”字型熏雙眼的眼周,三分鐘結(jié)束。
特別注意
1、千萬(wàn)不要離眼睛太近。
2、眼周艾灸時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
3、眼睛有炎癥時(shí)禁灸。
艾灸經(jīng)絡(luò)穴位
1、水分穴:在臍上1寸。
主治:消除水腫和小便不利。
2、三陰交穴:在內(nèi)踝上3寸。
可調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡,對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀,均有平衡作用,是女性的常用穴。
3、脾俞穴:后背第十一胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸
可促進(jìn)血液循環(huán),消除水腫。
4、腎俞穴:后背第二腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。
主治:內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過(guò)于肥胖或過(guò)于消瘦,肌肉松弛,四肢不溫或女性月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。
調(diào)整3次后,用女孩自己的話說(shuō),感覺(jué)喘氣都舒服了。
艾灸方法:用艾灸儀或艾條作用在以上穴位上。
艾灸時(shí)間:每個(gè)穴位5分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。
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艾灸去黑眼圈的方法
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