在這個(gè)看臉的時(shí)代，偏偏就有黃褐斑在你的臉上肆意妄為，黃褐斑讓人顏值盡損，該怎么辦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的黃褐斑怎么消除最快最有效，希望對(duì)你有幫助!

　　消除黃褐斑的方法

　　一、補(bǔ)充維C和維E

　　眾所周知，維C具有很好的美白功效，經(jīng)常補(bǔ)充維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少黃褐斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素E能滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚的作用，同時(shí),維生素E對(duì)于防止紫外線損傷,保持皮膚彈性,抗氧化、抗衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有作用。平時(shí)應(yīng)多食獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。

　　二、白醋洗臉

　　白醋洗臉祛斑也是最便宜最簡(jiǎn)單的去除黃褐斑的方法，只要每次早晚洗臉時(shí)，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調(diào)勻，撲到臉上輕輕拍打，或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦。

　　三、專業(yè)的祛斑產(chǎn)品

　　只去除皮膚表面斑點(diǎn)。沒有徹底清除黑色素，不從根源解決問題，是大部分人祛斑不成功和反彈的根本原因?，F(xiàn)代皮膚醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黃褐斑的形成是由于皮膚內(nèi)的酪氨酸酶的活性被催化刺激，生成麥拉寧黑色素，黑色素經(jīng)細(xì)胞代謝的層層移動(dòng)，到了肌膚表皮層形成黃褐斑。

　　調(diào)理黃褐斑的方法

　　黃褐斑調(diào)理措施一

　　以糖皮質(zhì)激素或糖皮質(zhì)激素加免疫抑制劑聯(lián)合治療為主。糖皮質(zhì)激素是目前治療本病的首選藥物。根據(jù)癥狀及實(shí)驗(yàn)室檢查情況，調(diào)整用量。對(duì)重癥病例及激素治療效果差或?yàn)榱藴p少激素用量和減少副作用，可加用免疫抑制劑。

　　黃褐斑調(diào)理措施二

　　急性期應(yīng)臥床休息，以避免肌肉的損傷，加強(qiáng)病情觀察，做好搶救準(zhǔn)備如紫紺、呼吸困難、呼吸衰竭時(shí)應(yīng)及時(shí)給予吸氧，必要時(shí)應(yīng)用呼吸器。

　　病變累及心肌，有心功能不全或傳導(dǎo)功能失常時(shí)則按心功能不全搶救及治療心律失常。觀察藥物的療效及毒副反應(yīng)。

　　黃褐斑調(diào)理措施三

　　皮損出現(xiàn)，防止黃褐斑擴(kuò)散，注意環(huán)境清潔，每日更換衣褲及被單，減少感染機(jī)會(huì)。對(duì)于皮損局部每日清潔，盡可能保持干燥，盡量暴露皮損部位，不予包裹，以防加重皮膚損傷。

　　如出現(xiàn)擴(kuò)散時(shí)，則可根據(jù)局部溫度、分泌物的顏色、氣味等，必要時(shí)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)，給予對(duì)癥處理。

　　另外，應(yīng)給予營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的、高蛋白、高維生素，尤其含維生素 C 、E 較高的飲食。以促進(jìn)機(jī)體蛋白的合成，加強(qiáng)肌力恢復(fù)。對(duì)于有吞咽困難者，予以半流質(zhì)或流質(zhì)飲食，采用少食多餐方法進(jìn)食。

　　黃褐斑的注意事項(xiàng)

　　1、不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬，外出時(shí)對(duì)暴露部位涂防曬霜。

　　2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應(yīng)該停用。

　　3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。

　　4、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

　　5、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

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